Blog a poradenstvo
Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.
Tento azda najznámejší vitamín nájdeme v mnohých potravinách, najmä však v ovocí a zelenine. Na jeho nedostatok – skorbut umierali ľudia už v praveku. Najviac sa však jeho história spája s námorníkmi, ktorí počas svojich dlhých plavieb na plachetniciach nemali možnosť doplniť si zásoby a umierali…
5 min.
Návrat detí do školy - vši a prevencia
Blíži sa september, začiatok školského roka, a návrat detí do školských lavíc. Býva, žiaľ, spojený aj s nepríjemným problémom – výskytom a rozšírením vší.
Čítať viac
3 min.
Pomôžte si magnéziom pri únave, strese či vyčerpaní
Magnézium (horčík) je jedným zo základných minerálov a elektrolytov v organizme. Podieľa na mnohých funkciách, je nevyhnutný pre správne fungovanie psychiky a nervového systému, ale tiež pre…
Čítať viac
6 min.
Nenechajte si pokaziť dovolenku Faraónovou pomstou
S blížiacim sa letom sa mnohí z nás chystajú na dovolenku, pričom častokrát ide o destinácie v tropických či subtropických pásmach. Práve v týchto oblastiach však stúpa riziko Faraónovej pomsty. Ak chcete vedieť, čo je to, ako ju liečiť a ako jej predchádzať, čítajte ďalej.
6 min.
Potničky môžu v letných mesiacoch potrápiť aj dospelých
Potničky, alebo ľudovo povedané vyrážky z tepla, patria medzi najčastejšie kožné problémy. Častejšie postihujú dojčatá a malé deti, ale môžu sa objaviť aj u dospelých. Nie je to životu nebezpečné ochorenie, ale vie človeka potrápiť. Ako vznikajú, aké sú príčiny vzniku a aká je ich liečba, vám prezradíme v článku.
3 min.
Nebezpečné tropické ochorenie malária. Ako sa mu môžeme vyhnúť?
Malária sa radí medzi jedno z najnebezpečnejších ochorení tropických oblastí. Je to najmä z dôvodu jej ľahkého prenosu z chorého na zdravého človeka, za pomoci parazitického hmyzu – komárov. Proti malárii sa dá do istej miery chrániť, a to dodržiavaním opatrení, používaním repelentov a užívaním liekov. Ak sa chystáte vycestovať do oblastí, kde sa malária vyskytuje, je vhodné informovať sa vopred…
11 min.
Príznaky a liečba alergie na prach
Vedeli ste, že prach vám môže spôsobiť alergiu? Väčšinou si predstavíme zaprášené domáce alebo pracovné prostredie. Avšak škodlivé alergény sa nachádzajú aj vonku. Alergia na prach je alergiou na čiastočky, ktoré sú v prachu obsiahnuté - najčastejšie ide o roztoče. Sú to drobné článkonožce, ktoré sa nachádzajú v matracoch, perinách, vankúšoch, ale aj v plyšových hračkách. Ako bojovať s alergiou…
5 min.
Čo sú to chlamýdie, ako sa prenášajú a ako ich liečiť?
Vedeli ste, že chlamýdiové infekcie patria medzi najrozšírenejšie pohlavné infekcie na svete? Postihujú častejšie ženy ako mužov. Ide o baktérie, ktoré prežívajú vo vnútri buniek nášho tela. Následne sa množia a spôsobujú nám neplechu v organizme. Napadajú najmä pohlavné a močové orgány, pľúca a očné spojivky. Prečo sú pre nás chlamýdie nebezpečné a ako sa pred nimi chrániť?
7 min.
Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám.
Opálenie našej pokožky sa deje vďaka pôsobeniu UV žiarenia. Je to vlastne obranná reakcia nášho organizmu na slnečné žiarenie. Vďaka tomuto žiareniu sa v našej pokožke začína proces tvorby vitamínu D, ktorý je okrem iného nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika, a tým aj pre rast, vývoj a funkciu kostí a zubov. Na strane druhej, nadmerné opaľovanie nie je veľmi zdravé a ani vhodné pre našu…
7 min.
Rady a tipy, ako sa zbaviť potenia a zápachu nôh
Potenie je prirodzený spôsob, akým sa naše telo dokáže ochladiť, a tým zabrániť prehriatiu vnútorných orgánov. Najväčší počet potných žliaz sa nachádza na dlaniach, chodidlách a v podpazuší. Avšak niekedy je potenie veľmi nepríjemné – najmä v prípade, ak je nadmerné. V prípade podpazušia a nôh je často spojené aj so zápachom. Potenie a zápach nôh sa dá čiastočne znížiť či obmedziť za pomoci…
7 min.
Čo pomáha na bolesť krížov?
Trpíte bolesťami chrbta, resp. krížov? Nie ste sami. Bolesť krížov je veľmi častá a trpí ňou približne 8 z 10 dospelých ľudí. Zvyčajne sa stav zlepší v priebehu niekoľkých týždňov, ale niekedy môže trvať dlhšie, alebo sa môže vracať. Existujú úkony, ktoré môžete urobiť, aby ste bolesť krížov zmiernili.
5 min.
Pozor na prehriatie tela počas letných horúčav. Ako podať prvú pomoc?
Horúce letné dni so sebou môžu priniesť rôzne nepríjemné situácie, medzi ktoré patrí aj prehriatie organizmu. To vzniká vplyvom vysokých teplôt, no na jeho vzniku sa výrazne podieľa aj dehydratácia. V tomto článku sa dozviete, ako konať v prípade, keď u niekoho z vašich blízkych dôjde k prehriatiu či úpalu. Viete, kedy je potrebné privolať okamžitú lekársku pomoc?
5 min.
Prvá pomoc po popŕhlení medúzou
Poznáte to. Plávate v mori, keď zrazu zacítite nepríjemný pocit štípania, pálenia a svrbenia na koži. V panike bežíte von z vody a zamýšľate sa, čo sa asi stalo a ako si pomôcť. Medúzy, fascinujúce morské živočíchy, sa nachádzajú aj na pobrežiach populárnych dovolenkových destinácií. Klimatické zmeny neustále ovplyvňujú faktory dôležité pre prežitie medúz, ako teplotu vody, slanosť a dostupnosť…
5 min.
Ako sa opáliť do hneda?
Blíži sa obdobie leta a vy túžite po krásnej hnedej pokožke? V tom prípade pokračujte v čítaní a dozviete sa, ako pokožku správne pripraviť na slnečné lúče. Okrem toho vám prezradíme aj pár užitočných tipov, ako si udržať opálenie čo najdlhšie.
6 min.
Nepodceňujte pálenie v intímnej oblasti. Odhaľte príčinu a nasaďte správnu liečbu.
Trápia vás bolesti v podbrušku alebo nepríjemné pálenie a svrbenie v intímnej oblasti? Tieto problémy spôsobujú nielen diskomfort a nervozitu, mnohým ženám môžu znížiť aj sebavedomie či libido. Intímna oblasť je citlivou časťou tela so svojím vlastným bakteriálnym osídlením (mikroflórou), ktorá ju chráni pred chorobami. Príčinou tohto neželaného pocitu nemusí byť len infekcia a dá sa mu…
8 min.
