Blog a poradenstvo

Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.

Oslavujte s nami Deň detí celý mesiac! Oslavujte s nami Deň detí celý mesiac!
Prvý júnový deň je už tradične venovaný deťom. Medzinárodný deň detí sa na Slovensku oslavuje už od roku 19521 a jeho cieľom je zvýšiť povedomie o právach a potrebách detí na celom svete. Oslávte ho preto so svojimi ratolesťami, užite si spoločne strávený čas a urobte im radosť niektorým z…
Čítať viac
Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám. Bezpečný spôsob opaľovania sa. Vyvarujte sa týmto chybám.
Opálenie našej pokožky sa deje vďaka pôsobeniu UV žiarenia. Je to vlastne obranná reakcia nášho organizmu na slnečné žiarenie. Vďaka tomuto žiareniu sa v našej pokožke začína proces tvorby vitamínu…
Čítať viac
Čo všetko potrebujete pre svojho domáceho miláčika? Čo všetko potrebujete pre svojho domáceho miláčika?
Viete, čo všetko sa vám zíde pri starostlivosti o vášho psa či mačku? Okrem základných potrieb, ako sú miska na vodu a jedlo, pelech, vôdzka či kvalitné krmivo, by ste mali myslieť aj na ich zdravie.…
Čítať viac
Príčiny a liečba vaginálnej mykózy
Príčiny a liečba vaginálnej mykózy
Letné mesiace sú typické tým, že trávime viac času vo vode, v horúcom a vlhkom prostredí. Vlhkosť a teplo predstavujú ideálne prostredie pre množenie kvasiniek. Práve tie sú pôvodcami veľmi nepríjemného ochorenia u žien, a to vaginálnej mykózy. S týmto ochorením sa stretne každá žena aspoň raz za život. Viete, ako si s vaginálnou mykózou poradiť?
4 min.
Čítať viac
Máte aftu a neviete sa jej zbaviť?
Máte aftu a neviete sa jej zbaviť?
Afty sú malé bolestivé útvary, ktoré vyzerajú ako vriedky. Sú to pľuzgieriky miskovitého tvaru s bielym alebo žltkastým povlakom na povrchu a s červeným okrajom. Nachádzajú sa v ústnej dutine a hoci nepredstavujú takmer žiadne riziko, sú bolestivé. Predstavujú zápalové ochorenie, ktoré však nie je infekčné, a teda nie je prenosné. V článku sa dozviete, ako afty liečiť a ako im predchádzať.
4 min.
Čítať viac
Prvá pomoc pri úpale – čo na úpal a ako rýchlo prejde
Prvá pomoc pri úpale – čo na úpal a ako rýchlo prejde
Horúce a slnečné počasie nás láka tráviť viac času vonku ako doma. Vystavujeme sa priamemu slnečnému žiareniu a častokrát zabúdame na aplikáciu krému s SPF, na pokrývku hlavy či dodržiavanie pitného režimu. To všetko vedie k prehriatiu organizmu a následným komplikáciám. Medzi najohrozenejšiu skupinu patria malé deti a starší ľudia. Ako predísť vzniku úpalu?
3 min.
Čítať viac
Ktoré vitamíny a minerály sú vhodné na podporu vašej imunity a ako ich doplniť?
Ktoré vitamíny a minerály sú vhodné na podporu vašej imunity a ako ich doplniť?
S prichádzajúcou jeseňou a zimou si každý rok začíname viac všímať naše zdravie. Myšlienka všadeprítomných vírusov nás často donúti k aktívnemu prístupu k svojmu zdraviu. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, ako bezpečne a efektívne dopĺňať do nášho tela vitamíny a minerály v ich rôznych formách a kombináciách.
3 min.
Čítať viac
Nezabúdajte posilňovať imunitu. Ako na to pomocou stravy a prípravkov prírodného pôvodu?
Nezabúdajte posilňovať imunitu. Ako na to pomocou stravy a prípravkov prírodného pôvodu?
Ak je vaším cieľom posilnenie imunity, možno sa pýtate, ako pomôcť svojmu telu bojovať proti chorobám a chcete tak urobiť pomocou prípravkov na prírodnej báze. Aj keď sa posilnenie imunity ľahšie povie, ako urobí, vhodnou stravou a zakomponovaním niektorého z nasledujúcich prípravkov do vášho jedálnička môžete posilniť prirodzenú obranyschopnosť vášho tela.
3 min.
Čítať viac
Intímna hygiena – dôležitá pre ženy i mužov
Intímna hygiena – dôležitá pre ženy i mužov
Pre niekoho možno tabu téma, ale veľmi dôležitá. Intímna hygiena je určená na šetrné a bezpečné čistenie intímnej oblasti a genitálií. Sú s ňou spájané najmä ženy počas menštruačného krvácania, avšak intímna hygiena je rovnako dôležitá aj u mužov. Jej zlé vykonávanie môže spôsobiť nepríjemnosti v každodennom živote. Viete, ako na správnu intímnu hygienu?
4 min.
Čítať viac
Alergia na lepok, celiakia a intolerancia lepku – ako ich od seba odlíšiť a ako ich liečiť?
Alergia na lepok, celiakia a intolerancia lepku – ako ich od seba odlíšiť a ako ich liečiť?
Mali ste niekedy problémy s trávením po konzumácii potravín s obsahom lepku, akými sú napríklad chlieb alebo cestoviny? Príčinou môže byť alergia na lepok, celiakia alebo intolerancia lepku. Tieto tri ochorenia zdieľajú podobné prejavy, no telo pri každej z nich reaguje na lepok odlišne.
3 min.
Čítať viac
Tipy, ako zastaviť hnačku
Tipy, ako zastaviť hnačku
Hnačka je jednou z najčastejších zdravotných ťažkostí. Celosvetovo sa každý rok vyskytne u 2 miliárd ľudí. Môže sa pohybovať od mierneho až po život ohrozujúci stav. Zrýchlené pohyby čriev neumožňujú dostatočné vstrebávanie vody a živín, čo môže spôsobiť dehydratáciu a vyčerpanosť. Medzi príčiny hnačky patrí otrava jedlom, infekcie, potravinové alergie alebo intolerancie a lieky. Okrem toho môže…
3 min.
Čítať viac
Prvá pomoc pri bolestiach kĺbov a svalov
Prvá pomoc pri bolestiach kĺbov a svalov
Zdravé kosti, svaly a kĺby sú základ, na ktorom stojí funkčný pohybový aparát. Zobúdzate sa so stuhnutým krkom? Často vás „seká“ v krížoch? Alebo milujete fitness a radi by ste sa vyhli svalovici po tréningu? Máme pre vás pár tipov, ako týmto bolestiam predchádzať, či ako ich zmierniť.
3 min.
Čítať viac
Ako správne ošetriť odreniny
Ako správne ošetriť odreniny
Odreniny sú menej závažné kožné poranenia, pri ktorých je zväčša poškodená iba povrchová vrstva kože. Zodraná koža je bolestivá a keďže dochádza k poškodeniu nervových zakončení, štípe a môže krvácať formou presakovania.
3 min.
Čítať viac
Ako liečiť zápal močových ciest
Ako liečiť zápal močových ciest
Máte časté nutkanie na močenie, pocit pálenia, rezania alebo bolesti pri močení? V tom prípade zbystrite pozornosť, ide totiž o príznaky charakteristické pre zápal močových ciest, ktorý je potrebné liečiť.
4 min.
Čítať viac
Čo na potničky a zapareniny u detí
Čo na potničky a zapareniny u detí
Potničky a zapareniny sú najčastejším kožným problémom malých detí. Vyskytujú sa najmä na koži, ktorá je ukrytá pod plienkou, a môžu spôsobovať nepríjemné svrbenie. Nemajte však obavy, pretože zapareninám a potničkám sa dá ľahko predchádzať, a ak sa vyskytnú, existuje mnoho spôsobov, ako ich liečiť.
5 min.
Čítať viac