Bolesť kĺbov Nástroje Zdravia

Bolesť kĺbov môže vzniknúť z viacerých príčin: ako dôsledok úrazu, nadmerným zaťažovaním (zvýšená fyzická a športová aktivita, ťažko fyzicky pracujúci, osoby s nadváhou a obezitou) alebo, naopak, pri sedavom spôsobe života a nedostatočnom pohybe. Je prejavom niektorých zápalových, autoimunitných a metabolických ochorení a sprevádza aj niektoré infekčné horúčkovité ochorenia (chrípka). A keďže starnutím dochádza k postupnému opotrebovaniu kĺbovej chrupavky a iných súčasti kĺbu, často sa vyskytuje aj v seniorskom veku. Každá dlhšie trvajúca bolesť kĺbov by teda mala byť vyšetrená lekárom, ktorý stanoví jej presnú príčinu a určí vhodnú liečbu. Lekára vyhľadajte aj vtedy, ak bolesť kĺbov vznikla náhle z neznámych príčin a je spojená aj s opuchom, sprevádza ju horúčka a, samozrejme, po úrazoch.

Na tlmenie bežných bolestí kĺbov môžete použiť voľnopredajné lieky a prípravky.

• S lokálnym účinkom (masti, gély, krémy, oleje, náplasti):
  • ak sú bolesti mierne,
  • obľúbené sú s obsahom arniky, kostihoja, konopného oleja, mentolu alebo gáfru, prípadne rašelinové zábaly,
  • analgetické gély a krémy (s obsahom diklofenaku, ibuprofénu, indometacínu).
• Celkovo účinkujúce lieky proti bolesti (ak lokálna liečba nezaberá alebo sú bolesti výraznejšie): 
  • s obsahom paracetamolu –
    • nemá protizápalový účinok,
  • alebo tzv. nesteroidné antiflogistiká (ibuprofén, naproxén, diklofenak) –
    • tlmia bolesť a pôsobia aj proti zápalu,
  • Samoliečba má byť krátkodobá. Silné a dlhodobé bolesti patria do rúk lekára. 

Starostlivosť o kĺby zahŕňa aj prípravky kĺbovej výživy – obsahuje látky (glukozamín sulfát, chondroitín sulfát, kolagén, kyselinu hyalurónovú), ktoré sú prirodzenou súčasťou kĺbovej chrupavky, kĺbovej tekutiny a spojivových tkanív (väzív, šliach) a zabezpečujú pružnosť a funkčné a mechanické vlastnosti chrupavky, podieľajú sa na jej regenerácii. Je určená všetkým, ktorých kĺby sú nadmerne zaťažované, alebo sa chcú o svoje kĺby preventívne starať. Dostupná vo forme tabliet, práškov na prípravu nápoja alebo roztokov na pitie. Ako si vybrať vhodný prípravok, sa dočítate v článku Prehľad kĺbovej výživy. 

Ponúkame vám aj bylinné čaje ako doplnok pri rôznych ochoreniach pohybového aparátu (DNA, reumatizmus a iné).