Späť na Životný štýl

Pripravte svoje nohy na leto

3 min.
Pripravte svoje nohy na leto

Túžite ukázať krásne nohy? Docieliť to môžete pravidelnou starostlivosťou. Dajte si na nej záležať najmä v letných mesiacoch, pretože v teplom počasí sú naše nohy, a hlavne chodidlá, namáhané omnoho viac ako v inom ročnom období. A okrem toho, sú aj pod väčším drobnohľadom. V tomto článku sa dozviete zopár rád, ako na to.

Čo vás môže potrápiť?

Suchá, stará a zrohovatená koža na pätách a chodidlách

Tento problém odstránite, keď si urobíte relaxačný kúpeľ a následne kožu poriadne premastíte vhodnými, na to určenými krémami. Veľmi dobré výsledky tiež môžete dosiahnuť použitím exfoliačných ponožiek.

Kožné či nechtové plesne (mykózy, onychomykózy)

Tento problém býva často náročný na liečbu. Riešením sú rôzne antimykotické prípravky dostupné v lekárni bez lekárskeho predpisu. V prípade, že je domáca liečba neúspešná, je potrebné navštíviť lekára.

Dôležité je tiež nezabúdať na prevenciu. To znamená – používať vhodné prípravky po pobyte na verejnom kúpalisku či v kúpeľni hotelovej izby počas dovolenky. Treba dbať aj na to, aby ste mali vždy vlastný uterák a obuv.

Viac o liečbe a prevencii nechtových mykóz si môžete prečítať v článku Účinné odstránenie plesní na nechtoch

Popraskaná koža na chodidle.

Ako sa starať o chodidlá?

Doprajte svojím chodidlám relaxačný kúpeľ

  • Do kúpeľa môžete pridať rôzne olejčeky či soli (napr. Rochova soľ), ktoré pomôžu zmäkčiť stvrdnutú kožu.

Rochova soľ

200 g soľ do kúpeľa
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
2,99 €
Posledný kus na sklade
Môžete mať 16.7.2024
64,19 €

Denne používajte premasťujúce krémy

  • Vďaka krémom sa namáhaná a suchá koža zregeneruje.
  • V ich zložení najčastejšie nájdete ureu, ceramidy alebo kyselinu salicylovú. Pôsobia tak, že zmäkčujú pokožku, obnovujú lipidický film a hydratujú.
  • Alternatívou krémov môžu byť hydratačné masky/ponožky na chodidlá. 

Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
12,59 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
9,99 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
5,89 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
6,09 €

Flexitol Balzam na päty

56 g balzam na chodidlá
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
6,29 €

Parasoftin Silk Krém na päty

50 ml krém na chodidlá
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
5,89 €

Medimento Balzam na päty

60 ml balzam na chodidlá
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
5,49 €

Urobte si zábal chodidiel pomocou exfoliačných ponožiek

  • V balení sa nachádza roztok na báze tzv. AHA a BHA kyselín (mliečna, glykolová, salicylová), urey a rôznych prírodných extraktov, ktorý rovnomerne rozdelíte, nasadíte si návleky a necháte pôsobiť 60 - 90 min. Potom si nohy opláchnete, osušíte a natriete krémom.
  • Niekoľko dní po zábale sa vám začne ošupovať stará, zrohovatená koža a vaše chodidlá budú po cca 10 až 12 dňoch ako znovuzrodené.
  • Návleky sú jednorazové, určené na intenzívnu starostlivosť o päty a chodidlá

Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
8,39 €

Čo na prevenciu mykóz?

  • Po pobyte na kúpalisku či použití hotelovej kúpeľne používajte prípravky na prevenciu mykóz a plesní a na dezinfekciu obuvi. Vyhnete sa tak nepríjemným problémom.
  • Môžete si zvoliť spreje určené len na nohy, alebo na nohy aj do obuvi.

Urgo Sprej proti plesniam a baktériám

125 ml sprej na chodidlá a do obuvi
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
10,59 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
2,99 €

Canezin Spray proti plesni a zápachu do obuvi aj na nohy

100 ml sprej do topánok a na chodidlá
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
5,79 €

Herbacare Pedi Prevent Bylinný sprej

240 ml sprej na chodidlá
Na sklade 7 kusov
Môžete mať 16.7.2024
11,29 €

Tip na záver

Doprajte si raz za čas aj špeciálnu starostlivosť u vašej pedikérky a nechajte sa hýčkať . Oddýchnete si, zrelaxujete, urobíte si radosť a vaše nohy vám bude každý závidieť.

Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.

Ako chrániť pokožku v zime
Mohlo by vás zaujímať
Ako chrániť pokožku v zime
Trápia aj vás hemoroidy? Viete, ako ich liečiť a ako im predchádzať?
Trápia aj vás hemoroidy? Viete, ako ich liečiť a ako im predchádzať?
Vedeli ste, že hemoroidmi, alebo inak „zlatou žilou“, trpí takmer polovica populácie nad 50 rokov? Hemoroidy dokážu poriadne znepríjemniť každodenný život. Toto časté ochorenie je žilového pôvodu. Ak sa nelieči, má zhoršujúci sa priebeh. Pri diagnostike je najdôležitejšie lekárske vyšetrenie, pretože rovnaké prejavy sa môžu týkať viacerých (aj vážnych) ochorení. V článku vám poradíme, ako…
5 min.
Čítať viac
Pleť po opaľovaní – Ako zabrániť predčasnému starnutiu?
Pleť po opaľovaní – Ako zabrániť predčasnému starnutiu?
Leto a slnko patria neodmysliteľne k sebe. Kto by si už len chcel uprieť príjemné posedenie na slniečku a bronzový nádych pokožky? V tomto období musíme však brať ohľad na našu pleť a dôkladne sa o ňu starať. Používate opaľovací krém? Správne! Nestačí ale len používať vyšší ochranný faktor, kožu treba hlavne dôkladne hydratovať – zvonku i zvnútra.
3 min.
Čítať viac