Stres a nervozita
(75)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
Magne B6 Kids
30 žuvacích tabliet
-33%
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
75 produktov
Pharmalife Calma Drops Ukľudňujúce kvapky pre deti
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
Leros Cold Brew Levanduľa Bylinná zmes na prípravu ľadového nápoja
20x1,2 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
Megafyt Bylinný čaj Relax a meditácia
20x1,75 g nálevových vrecúšok
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 3.9.2025
Leros Bylinný čaj Levanduľové upokojenie
20x1g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
Jamieson Neurosome Ľubovník bodkovaný
60 tabliet
Posledné 2 kusy
Môžete mať 3.9.2025
Naturland Ukľudňujúca bylinná čajová zmes
25x1,5 g nálevových vrecúšok
Posledný kus na sklade
Môžete mať 3.9.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
Pangamin Prírodný B-komplex
120 tabliet vo vrecku
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
Leros Čaj Rumanček
20x1 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.9.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
