Stres a nervozita
(77)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
TOTO B-komplex Forte
20 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
77 produktov
TEREZIA Shii-Take + Rhodiola rosea
60 kapsúl-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka
30 kapsúl-14%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Biomedica MenoPrima Bella
120 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
TEREZIA Ashwagandha
60 kapsúl-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Herbex Lekáreň Bylinná čajová zmes Ukľudnenie organizmu s Valeriánou
20x3 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Jamieson Neurosome Ľubovník bodkovaný
60 tabliet
Posledné 2 kusy
Môžete mať 11.11.2025
Prírodná farmácia Tinktúra z Valeriány
100 ml tinktúra
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Naturland Ukľudňujúca bylinná čajová zmes
25x1,5 g nálevových vrecúšok
Posledné 3 kusy
Môžete mať 11.11.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Pangamin Prírodný B-komplex
120 tabliet vo vrecku
Na sklade >10ks
Môžete mať 11.11.2025
Panagamin Forte Horčík
90 tabliet v dóze
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 11.11.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
