Späť na Rady lekárnika

Trápia vás príznaky karpálneho tunela? Poradíme, ako ho liečiť

3 min.
Trápia vás príznaky karpálneho tunela? Poradíme, ako ho liečiť

Cítite v ruke alebo prstoch tŕpnutie, mravčenie alebo bolesť? Máte v nich kŕče alebo sú opuchnuté? Možno ide o syndróm karpálneho tunela, ktorý postihuje čoraz viac ľudí. Nie je to život ohrozujúce ochorenie, ale môže znížiť kvalitu vášho života.

  1. Čo je syndróm karpálneho tunela?
  2. Príznaky karpálneho tunela
  3. Čo môže spôsobiť zúženie karpálneho tunela?
  4. Liečba syndrómu karpálneho tunela
  5. Tipy na zmiernenie príznakov
  6. Kedy k lekárovi?

Čo je syndróm karpálneho tunela?

Syndróm karpálneho tunela je bolestivý stav, pri ktorom dochádza k nadmernému tlaku na stredný nerv (nervus medianus). Tento nerv sa tiahne z miechy po ramene a cez karpálny tunel prenáša hmat na palec a ďalšie prsty (okrem malíčka). Riadi pohyb niektorých svalov na ruke. Karpálny tunel je úzky priechod v zápästí a je v ňom dostatočný priestor iba pre šľachy a nervy, ktoré ním prechádzajú. Ak tieto šľachy opuchnú alebo zhrubnú, môže dôjsť k stlačeniu stredného nervu, čo vedie k množstvu nepríjemných príznakov. Syndróm karpálneho tunela sa bežne prejavuje na ruke, ktorá je používaná častejšie, postihnúť však môže obidve. 

Príznaky karpálneho tunela

Medzi najčastejšie príznaky karpálneho tunela patria:

  • slabosť pri uchopení predmetov jednou alebo oboma rukami,
  • bolesť alebo necitlivosť v jednej alebo oboch rukách, zhoršuje sa najmä v noci,
  • pocit opuchu v prstoch,
  • pálenie alebo mravčenie v prstoch, najmä palci, ukazováku a prostredníku,
  • pocit „špendlíkov“ v prstoch.

Čo môže spôsobiť zúženie karpálneho tunela?

  • Hormonálne alebo metabolické zmeny – tehotenstvo, menopauza, cukrovka II. typu,
  • obezita,
  • poranenie zápästia – natiahnutie, vyvrtnutie, zlomenina, opuch alebo zápal,
  • zadržiavanie vody v organizme,
  • časté, opakujúce sa malé pohyby rúk (šitie, písanie, strihanie),
  • zápalové ochorenia,
  • rodinná anamnéza,
  • pohlavie – ženy majú trikrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku syndrómu karpálneho tunela.

Ak trpíte syndrómom karpálneho tunela, mali by ste sa vyhýbať aj nasledujúcim športom, aby ste svoj stav ešte viac nezhoršili: väčšina raketových hier, hádzaná, plávanie, kulturistika, veslovanie, golf, horolezectvo, lukostreľba.

Liečba syndrómu karpálneho tunela

Lekár vám môže predpísať alebo odporučiť:

Na sklade 5 kusov
Môžete mať 23.7.2024
7,39 €

3M FUTURO Obojstranná dlaha na zápästie [SelP]

veľkosť M, reverzibilná (47854) 1x1 ks
Na sklade >10ks
Môžete mať 23.7.2024
29,69 €

Na sklade >10ks
Môžete mať 23.7.2024
16,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 23.7.2024
6,19 €

Ibalgin Rapidcaps 400 mg

30 mäkkých kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať 23.7.2024
6,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 23.7.2024
7,99 €

  • ako doplnok k liečbe – prípravky s obsahom vitamínov skupiny B na podporu regenerácie nervov,

Milgamma N

100 kapsúl
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 23.7.2024
23,99 €

Neurobion 100 mg/50 mg/1 mg

30 filmom obalených tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 23.7.2024
11,69 €

    • injekčné kortikosteroidy do oblasti karpálneho tunela na zmiernenie zápalu,
    • fyzikálnu terapiu alebo cvičenie na posilnenie a natiahnutie zápästí a rúk,
    • akupunktúru.

    Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 6 mesiacov, môže byť potrebná operácia.

    Tipy na zmiernenie príznakov

    Okrem predpísanej liečby môžete na zmiernenie príznakov vyskúšať nasledujúce tipy:

    • na zníženie opuchu aplikujte ľadové obklady,
    • často otáčajte zápästiami a naťahujte prsty,
    • pri opakovaných pohyboch rúk si robte krátke prestávky,
    • udržiavajte si zdravú hmotnosť,
    • vyhnite sa spánku na rukách,
    • vyskúšajte masážne prípravky.

      Na sklade >10ks
      Môžete mať 23.7.2024
      5,29 €
      Aktuálne nedostupný
      8,89 €
      Na sklade >10ks
      Môžete mať 23.7.2024
      10,59 €

      Kedy k lekárovi?

      Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať syndróm karpálneho tunela, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekára. Vyhnete sa tým zhoršeniu príznakov a potenciálne trvalému poškodeniu nervov. Netrpte bolesťou, ktorá vám bráni robiť veci, ktoré máte radi.

      Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.

      Tieto lieky si nezabudnite zbaliť na dovolenku
      Mohlo by vás zaujímať
      Tieto lieky si nezabudnite zbaliť na dovolenku
      Tipy na darček pre ženu na Vianoce
      Tipy na darček pre ženu na Vianoce
      Hľadáte vhodný vianočný darček pre ženu, ktorá je vášmu srdcu blízka? Premýšľate, čo by najviac potešilo vašu mamu, babku, dcéru, sestru, manželku/priateľku/frajerku, kamarátku, veľmi dobrú susedu alebo kolegyňu? Poradíme vám s výberom. 
      4 min.
      Čítať viac
      Helicobacter pylori – príznaky a liečba
      Helicobacter pylori – príznaky a liečba
      Helicobacter pylori (H. pylori) je baktéria, ktorá spôsobuje chronickú infekciu žalúdka. Väčšina ľudí infikovaných touto baktériou nemá žiadne problémy. U niektorých sa však môže objaviť zápal žalúdka (gastritída), žalúdočné vredy, zriedkavo nádor žalúdka. Baktérie H. pylori sa zvyčajne prenášajú z človeka na človeka priamym kontaktom, slinami, zvratkami alebo stolicou. Môžu sa šíriť aj…
      3 min.
      Čítať viac