Zápcha

(100)
Zápcha je nepríjemný zdravotný problém, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií (už aj malé deti), mužov, aj ženy, častá je u seniorov. Pri zápche dochádza k nepravidelnému vyprázdňovaniu tvrdej stolice (frekvencia menej ako 3-krát týždenne) a ak už k nemu dôjde, je nepríjemné a bolestivé, sprevádza ho pocit neúplného vyprázdnenia, kŕče, často pri ňom vznikajú trhlinky v oblasti konečníka.
15000poloziekskladom
apka
Filter Filtrovanie produktov
Zápcha Topnatur Psyllium KapsulyZápcha Topnatur Psyllium PrášokZápcha TOTO BIO Čaje

Najpredávanejšie produkty

Guttalax 7,5 mg/ml

15 ml perorálne kvapky
Guttalax 7,5 mg/ml
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,49 €
5,09 €

Leros Senna list Čaj

20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
2,19 €

Dulcolax 5 mg

40 gastrorezistentných tabliet
Dulcolax 5 mg
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,99 €
5,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
2,99 €

Agrokarpaty Krušinový čaj

20x2 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
1,89 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
2,39 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
7,79 €

Herbex Bylinná čajová zmes s inulínom Pravidelné vyprázdňovanie

10x6g vreciek bylinnej zmesi + 10x8g vreciek s inulínom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
4,09 €

Fenolax 5 g

30 gastrorezistentných tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,19 €

Regulax Pikosulfát

10 ml perorálny roztok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
2,59 €
100 produktov

Dulcolax 10 mg

6 rektálnych čapíkov
-11%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,89 €
5,49 €

Guttalax 7,5 mg/ml

15 ml perorálne kvapky
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,49 €
5,09 €

Dulcolax 5 mg

40 gastrorezistentných tabliet
-12%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,99 €
5,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
9,49 €
10,59 €
Na sklade 7 kusov
Môžete mať už zajtra
(0)
10,59 €
11,79 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
6,09 €

Zlatenka Ľanová vláknina a chia

300 g zmes (270 g ľanová vláknina + 30 g chia)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
9,29 €

Bisakodyl-K 5mg

105 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
6,39 €

Fenolax 5 g

30 gastrorezistentných tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
4,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
8,29 €

Herbex Bylinná čajová zmes s inulínom Pravidelné vyprázdňovanie

10x6g vreciek bylinnej zmesi + 10x8g vreciek s inulínom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
4,09 €
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
5,69 €

Topnatur Rozpustná vláknina

100 g prášok na prípravu nápoja
Na sklade 6 kusov
Môžete mať už zajtra
(0)
8,19 €

Prebiolax (Pharma Vision)

prášok na prípravu nápoja 1x200 g
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
11,79 €

topnatur INULÍN

prášok, rozpustná vláknina 1x200 g
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
(0)
2,79 €

Zápcha je nepríjemný zdravotný problém, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií (už aj malé deti), mužov, aj ženy, častá je u seniorov. Pri zápche dochádza k nepravidelnému vyprázdňovaniu tvrdej stolice (frekvencia menej ako 3-krát týždenne) a ak už k nemu dôjde, je nepríjemné a bolestivé, sprevádza ho pocit neúplného vyprázdnenia, kŕče, často pri ňom vznikajú trhlinky v oblasti konečníka.

Zápcha môže byť príznakom niektorých ochorení, vyskytuje sa aj ako nežiaduci účinok pri užívaní niektorých liekov (napríklad s obsahom železa), väčšinou je však výsledkom nesprávneho životného štýlu (strava chudobná na vlákninu, nedostatočný príjem tekutín, nedostatok pohybu). Na jej vzniku sa tiež môže podieľať aj stres a môže byť aj psychického pôvodu (typické u detí, ktoré ak sa s ňou už niekedy stretli, zadržiavajú stolicu, čo následne spôsobuje problematické vyprázdňovanie). Problém so zápchou mávajú aj tehotné ženy (spôsobené hormonálnymi zmenami). 

Podľa dĺžky trvania môže byť zápcha akútna (krátkodobá, väčšinou súvisí so zlým jedálničkom, so zmenou stravovacích návykov alebo zmenou prostredia – napríklad počas dovolenky) a chronická (dlhodobá, tú je vždy potrebné vyšetriť a zistiť jej príčinu). 

PREVENCIA ZÁPCHY

  • zaradiť do jedálnička stravu bohatú na vlákninu – ovsené vločky, celozrnné obilniny, čerstvé ovocie (jablká, hrušky, slivky, hrozno) a zeleninu, strukoviny, orechy, chia semiačka, ľanové semiačka a iné
    • vlákninu je možné doplniť aj vo forme výživových doplnkov, tu je potrebné zdôrazniť zvýšenie príjmu tekutín (psyllium, vláknina v tabletách, pre malé deti vo forme prášku)
  • prijímať dostatočné množstvo tekutín (aspoň 2 litre tekutín denne)
  • užívanie probiotík – upravujú trávenie, pomáhajú predchádzať zápche
  • dôležitý je pravidelný pohyb
  • nezadržiavať nutkanie na stolicu

 

LIEČBA ZÁPCHY

Pri akútnej zápche sa krátkodobo môžu použiť preháňadlá (laxatíva):

  • u niektorých sa účinok dostaví krátko po podaní (do cca 20 minút)
    • napríklad čapíky s obsahom glycerínu alebo špeciálne mikroklystíry
      • aj v prevedení vhodnom pre deti

 

  • na účinok niektorých je potrebné čakať cca 6 až 12 hodín (preto je vhodné podávať ich na noc, účinok sa dostaví ráno)
    • obsahujú bisakodyl alebo pikosulfát sodný vo forme tabliet, kvapiek  
    • rastlinné preháňadlá
      • list senny (vo forme čaju alebo kociek) 
      • alebo krušina jelšová 

 

  • laktulóza 
    • šetrné preháňadlo, zvyšuje objem vody v črevnom obsahu, čím zmäkčuje stolicu a uľahčuje vyprázdňovanie, aj na chronickú zápchu (po odporúčaní lekárom)
    • účinok sa zvyčajne dostaví až po niekoľkých dňoch liečby (2-3)

 

  • samozrejmosťou je aj dodržiavanie vhodnej životosprávy (najmä dostatočný pitný režim, dostatok ovocia, zeleniny a inej vlákniny  a pravidelný pohyb)

 

Liečba chronickej zápchy patrí do rúk lekára, nie je vhodné na ňu užívať klasické preháňadlá. Ich dlhodobé a nadmerné užívanie môže vyvolať návyk ("zlenivenie čreva") a následne neschopnosť vyprázdnenia bez užitia preháňadla. Okrem toho môže spôsobiť aj nedostatočné vstrebávanie živín, vitamínov a minerálov, hnačku a dehydratáciu, vznik nerovnováhy tekutín a elektrolytov (draslíka). V tehotenstve je potrebné poradiť sa o vhodnom prípravku s lekárom.