Krémy na opaľovanie Dospelí
(96)Slnečné žiarenie má mnoho pozitívnych účinkov, medzi ktoré patrí podpora tvorby vitamínu D, podpora zdravia kostí a v neposlednom rade má blahodarný vplyv na naše duševné zdravie. Slnečné žiarenie má však aj svoju odvrátenú stranu – nadmerné vystavenie ultrafialovým (UV) lúčom poškodzuje pokožku, urýchľuje jej starnutie a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Z týchto dôvodov by preto nemal chýbať v každodennej starostlivosti krém s UV filtrom, resp. počas intenzívnemu vystaveniu slnečnému žiareniu priamo opaľovací krém.
Najpredávanejšie produkty
Eucerin Actinic Control Ľahký fluid na opaľovanie SPF100
80 ml opaľovací fluid
Blistex Lip Balzam
6 ml balzam na pery
La Roche-Posay Anthelios Dermo Pediatrics Ultraľahký fluid na opaľovanie pre deti SPF50+
50 ml detský opaľovací fluid
La Roche-Posay Anthelios Fotokorekčný denný CC krém SPF50 (Light)
50 ml opaľovací krém na tvár
Vichy Capital Soleil UV-AGE Daily Denný fluid proti fotostarnutiu pleti SPF50+
80 ml opaľovací fluid na tvár
Vichy Capital Soleil UV-Clear Fluid proti nedokonalostiam pleti SPF50+
40 ml opaľovací fluid na tvár
Avene Sun Ultra Fluid Invisible SPF50 Fluid na opaľovanie na citlivú pleť
50 ml opaľovací fluid na tvár
Avene Sunsimed Pigment SPF50+ Prevencia fotostarnutia a škvŕn od UV žiarenia
80 ml opaľovací krém
Avene Tónovací anti-age krém na opaľovanie na citlivú pleť SPF50+
50 ml opaľovací krém
Bepanthen Tattoo Sun SPF 50+ Opaľovací krém na tetovanú pokožku
50 ml krém na opaľovanie
Lirene Sun Hydratačný opaľovací krém na tvár SPF50+
40 ml krém na opaľovanie
BioNike Aknet Sun SPF50+ Krém na opaľovanie na pleť so sklonom k akné
50 ml opaľovací krém na tvár
Eucerin Sun Pigment Control Emulzia na opaľovanie s depigmentačným účinkom SPF50+
50 ml opaľovacia emulzia na tvár
Eucerin Sun Oil Control Dry Touch Gél-krém na opaľovanie SPF50+
200 ml opaľovací krémový gél
La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Tónovaný hydratačný krém SPF50+
50 ml opaľovací krém na tvár
La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Hydratačný krém SPF50+
50 ml opaľovací krém na tvár
La Roche-Posay Anthelios Oil Correct Fotokorekčný denný gél-krém SPF50+
50 ml pleťový gél-krém
A-DERMA Protect transparentný fluid na zmiešanú až mastnú krehkú pleť SPF50+
40 ml opaľovací fluid
Avene Tónovací minerálny fluid na opaľovanie na citlivú pleť SPF50+
40 ml opaľovací fluid
Avene Cleanance fluid na opaľovanie na citlivú pleť so sklonom k akné SPF50+
50 ml opaľovací fluid
Bioderma Photoderm Krém na opaľovanie na citlivú pleť SPF50+ (svetlý)
40 ml opaľovací krém na tvár
Hyalurmed Ochranný krém na opaľovanie na citlivú pokožku SPF30
200 ml opaľovací krém
Eucerin Sun Sensitive Protect Krém na opaľovanie SPF50+
50 ml opaľovací krém na tvár
Lirene Sun Care Ochranná pleťová emulzia s Aloe Vera SPF50+
50 ml opaľovacia emulzia
La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 SPF50+ Fluid na opaľovanie na citlivú mastnú pleť
50 ml opaľovací fluid na tvár
La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 SPF50+ Tónovaný fluid na opaľovanie na citlivú mastnú pleť
50 ml opaľovací fluid na tvár
Na čo slúžia krémy na opaľovanie
UV žiarenie má dve zložky: UVA lúče prenikajú hlboko do pokožky, spôsobuje predčasné starnutie pokožky, vrásky a poškodzuje DNA a UVB lúče, ktoré pôsobia povrchovo a sú zodpovedné za zhnednutie alebo spálenie pokožky. Opaľovacie krémy v prvom rade chránia pokožku pred týmto UV žiarením a to tak, že:
- bránia spáleniu a poškodeniu pokožky,
- pomáhajú predchádzať vzniku pigmentových škvŕn a predčasnému starnutiu pokožky,
- znižujú riziko vzniku rakoviny kože.
Okrem ochrannej funkcie majú však aj funkciu hydratačnú – udržiavajú pokožku hydratovanú, pružnú a zdravú.
SPF – širokospektrálna ochrana
Čo znamená SPF
SPF (Sun Protection Factor) alebo OF (ochranný faktor) udáva, ako dlho môže byť pokožka vystavená slnku bez spálenia v porovnaní s nechránenej kožou. Pre lepšiu predstavu, krém so SPF 30 znamená, že pokožka je za ideálnych podmienok chránená 30-násobne dlhšie, než bez neho (pokožka bez prípravku = 20 minút; pokožka s prípravkom s SPF 30 = 30 x 20 minút = 600 minút). Tento časový údaj však treba brať s rezervou, keďže nezahŕňa zmývanie krému kúpaním, potením a otieraním o oblečenie.
Ako si vybrať vhodný SPF
Podľa odporúčaní svetových dermatologických spoločností by mal byť minimálny ochranný faktor na dostatočnú ochranu pred UV žiarením SPF 30. Dostupné sú však aj nižšie faktory, obvykle však ide o kozmetické spoločnosti, ktorých produkty sú dostupné najmä v drogériách, nie lekárňach. Stretnúť sa môžete s týmito hodnotami SPF:
- SPF 4 – 10 – nevhodné na používanie, neposkytujú takmer žiadnu ochranu,
- SPF 15 – 25 – vhodné na bežný pohyb po meste alebo krátky pobyt vonku,
- SPF 30 – 50 – ideálne na dovolenku, šport či dlhší pobyt na slnku,
- SPF 50+ – určené pre deti, veľmi svetlú pleť, citlivú pokožku alebo extrémne slnečné podmienky (hory, more).
Typy filtrov opaľovacích krémov
Chemické filtre
Princípom fungovania chemických filtrov je absorpcia UV žiarenia a jeho následná premena na teplo. Krémy s chemickými filtrami sú ľahké a nezanechávajú na pokožke biely film. Sú vhodné na mastnú a zmiešanú pleť. Niektoré môžu byť jemne dráždivé pre veľmi citlivú pokožku, napr. po laserových zákrokoch. Je potrebné ich nanášať cca 15 – 20 minút pred plánovaným pobytom na slnku.
Fyzikálne (minerálne) filtre
Krémy s fyzikálnymi filtrami fungujú pre UV lúče ako zrkadlo – vďaka veľkým čiastočkám odrážajú UV lúče. Sú charakteristické tým, že na pokožke zanechávajú jemný biely film, avšak s vývojom kozmetiky a úpravou formulácii je film čoraz menej nápadný. Obsahujú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Sú šetrné a vhodné pre citlivú pokožku, deti a tehotné ženy. Pôsobia hneď po aplikácii.
Ďalšie zložky opaľovacích prípravkov
Väčšina opaľovacích krémov, ktoré sú dostupné v lekárňach, poskytuje komplexnú ochranu – obsahujú chemické aj fyzikálne filtre a ochranu pred UVA aj UVB lúčmi. Okrem tejto základnej a nevyhnutnej ochrany obsahujú aj ďalšie zložky, ktoré môžu priaznivo pôsobiť na našu pokožku:
- vitamín E a antioxidanty, ktoré neutralizujú voľné radikály,
- panthenol, glycerín, aloe vera, ktoré upokojujú pokožku,
- termálnu vodu alebo rastlinné extrakty – pre hydratáciu a regeneráciu.
Pokiaľ je pokožka citlivá na niektoré pridané zložky, bývajú to najmä rôzne parfumy, parabény (konzervanty) a alkohol – týmto zložkám sa u citlivej pokožky radšej vyhnite. Vhodnou voľbou je aj krém s označením „hypoalergénny“, ktorý zvyčajne obsahuje len fyzikálnu ochranu.
Skladovanie a stabilita
Opaľovací krém nikdy nevystavujte priamemu slnku, napr. v aute alebo na pláži. Teplo môže znížiť účinnosť filtrov. Po otvorení krém používajte len jednu letnú sezónu, pretože filtre a konzervanty časom strácajú účinnosť. Ak produkt počas otvorenia zmení vôňu, farbu alebo konzistenciu, radšej ho vyhoďte a kúpte si nový.
Ako správne používať opaľovací krém
- Naneste dostatočné množstvo – približne 2 mg krému na cm² pokožky (asi 6 čajových lyžičiek na celé telo).
- Dajte si časovú rezervu – krém aplikujte 15 – 20 minút pred pobytom na slnku.
- Reaplikujte – aplikáciu opakujte každé 2 hodiny alebo po kúpaní, utieraní či pri nadmernom potení.
- Nezabúdajte na nenápadné časti tela – uši, chodidlá, krk a pery sú časté miesta, ktoré zostávajú nechránené.
- Dbajte o komplexnú ochranu – opaľovací krémje základ, ale na silnom slnku nezabúdajte ani na klobúk, slnečné okuliare a vhodný odev.
