Medzinárodný deň žien

Nedostatkom vitamínu D trpí čoraz viac populácie. Keďže jeho príjem, hlavne v období zimných mesiacov, je často nedostatočný, treba ho do tela dopĺňať. Na trhu je dostupná široká škála voľnopredajných výživových doplnkov vo forme kvapiek, sprejov, tabliet, kapsúl, prípadne tabliet na cmúľanie s rôznym obsahom tohto vitamínu, ktoré zabezpečia v tele jeho dostatočné množstvo. Prečítajte si niečo o jeho účinkoch, dennej potrebe a dávkovaní.

Rosacea (ružovka) je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje pretrvávajúcim začervenaním, viditeľnými rozšírenými cievkami a často aj drobnými pupienkami. Najčastejšie postihuje tvár - najmä líca, nos, čelo a bradu - čo môže výrazne ovplyvniť sebavedomie aj každodenný komfort. Hoci rosaceu zatiaľ nevieme úplne vyliečiť, pomocou správnej starostlivosti, vhodnej liečby a úprav životného štýlu sa dá jej priebeh dlhodobo držať pod kontrolou. Tento článok vysvetlí, prečo rosacea vzniká, ako ju spoľahlivo rozpoznať a ako s ňou žiť bez zbytočnej frustrácie.

Počuli ste už o tetánii? Ide o stav charakterizovaný zvýšenou nervovo-svalovou dráždivosťou, ktorý môže vzniknúť v dôsledku nedostatku vápnika alebo horčíka v organizme. Prejavuje sa rôzne, od brnenia prstov až po bolestivé svalové kŕče v závažných stavoch. Tetánia postihuje viac ženy a poznáme jej dve formy – manifestnú a latentnú. V tomto článku sa pozrieme na to, aké prírodné riešenia vám môžu pri tetánii pomôcť.