Blog a poradenstvo

Zachrípnutie, odborne nazývané dysfónia, patrí medzi časté ťažkosti, ktoré sa objavujú pri prechladnutí, vírusovej infekcii alebo po nadmernom používaní hlasu. Hlas sa stáva drsným, slabším, niekedy úplne vymizne – hovoríme o afónii. Väčšinou ide o prechodný stav, ktorý sa upraví v priebehu niekoľkých dní, ak však zachrípnutie pretrváva dlhšie ako dva týždne alebo je sprevádzané bolesťou,…

Artritída je zápalové ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje bolesť, opuch, stuhnutosť a zníženú pohyblivosť postihnutého miesta. Môže postihnúť jeden alebo viac kĺbov naraz a jej priebeh sa líši podľa typu ochorenia. Artritída postihuje všetky vekové skupiny, častejšie však ženy (premenopauzálne) ako mužov.

Prerezávanie zúbkov u detí zvyčajne začína medzi 6. až 8. mesiacom života, hoci u niektorých detí môže nastať skôr alebo neskôr. Prvými sa zvyčajne objavujú dolné rezáky, potom horné rezáky, nasledujú bočné zuby a nakoniec stoličky. Korunky zubov prerážajú povrch ďasien postupne a proces trvá až do 2–3 rokov, keď sú všetky mliečne zuby prerezané.

Podráždený žlčník je bežný problém, s ktorým sa stretáva čoraz viac ľudí. Ide o stav, kedy žlčník nefunguje tak, ako má alebo je preťažený. Často to súvisí s nevhodnou stravou, stresom alebo prekonanými žlčníkovými záchvatmi. Príznaky podráždeného žlčníka môžu byť veľmi nepríjemné a znižujú kvalitu života. Dobrou správou je, že tento stav možno riešiť úpravou životosprávy a vhodnými liekmi.

Bolesť hrdla v tehotenstve patrí medzi pomerne časté ochorenia, s ktorými sa budúce mamičky stretnú. Vplyvom hormonálnych zmien, ktoré napr. chránia plod pred odmietnutím materským organizmom, môže byť imunita žien oslabená a sliznice citlivejšie, čo má za následok, že aj slabší podnet dokáže vyvolať nepríjemné škriabanie, bolesť a pálenie v hrdle.

Impetigo je vysoko nákazlivá bakteriálna infekcia kože, ktorá sa vyskytuje najčastejšie u detí, ale môže postihnúť aj dospelých. Spôsobujú ju baktérie streptokoky (Streptococcus pyogenes) a stafylokoky (Staphylococcus aureus), ktoré prenikajú do pokožky najmä cez drobné poranenia. Infekcia je povrchová, no bez liečby sa môže šíriť a spôsobiť komplikácie. Vďaka typickým prejavom, ako sú pľuzgiere…

Keď sa povie „antibiotiká bez predpisu“, veľa ľudí si pod tým predstaví klasické antibiotiká, ktoré by sa dali kúpiť voľne v lekárni pri bežných infekciách. V skutočnosti však takáto možnosť neexistuje - skutočné antibiotiká sú vždy viazané na lekársky predpis. To, čo ľudia niekedy mylne považujú za „antibiotiká bez predpisu“, sú častokrát voľnopredajné dezinfekčné prípravky či prípravky s…

Molusky – malé perlovité hrbolčeky na koži – sú na prvý pohľad možno len drobnosťou, no patria medzi najčastejšie vírusové infekcie kože. Objavujú sa najmä u detí a šíria sa veľmi ľahko – stačí dotyk, spoločný uterák či návšteva bazéna. Hoci na pohľad môžu pôsobiť znepokojivo, väčšinou samy zmiznú bez následkov. Práve pre svoju nenápadnosť a rýchle šírenie sú však také časté a stojí za to o nich…

Nos a prínosové dutiny chránia organizmus pred infekciami, no pri nádche či zápaloch sa často upchávajú. Článok vysvetľuje, ako môže preplachovanie nosa pomôcť pri akútnych ťažkostiach aj v prevencii. Ponúka návod na správny postup, odporúčania k výberu roztokov, tipy pre deti a upozornenia, kedy sa preplachovaniu radšej vyhnúť. Ide o jednoduchý a šetrný spôsob, ako uľaviť od upchatia a podporiť…

Leto je pomaly na konci a okrem návratu do kolobehu pracovných a školských životov sa v našom tele deje ešte jedna dôležitá vec - hladina vitamínu D začína klesať. Prejavy ako únava, oslabená imunita a bolesti kĺbov a svalov nemusia výhradne súvisieť s tzv. “jesennou únavou” - príčina sa môže skrývať v poklese hladiny vitamínu D. Ide o vitamín kľúčový v prevencii mnohých ochorení u detí,…

Napadne vám pri slove baktérie niečo negatívne? Choroby či špinavé prostredie? Možno vás prekvapí, že nie všetky mikroorganizmy na naše telo pôsobia negatívne. V ľudskom tele žije dokonca viac baktérií, než máme vlastných buniek. Niektoré sú nevyhnutné pre správne trávenie, iné tvoria ochranný obal kože. Najnovšie štúdie skúmajú vzťah medzi črevnou mikrobiotou a mentálnym zdravím - a výsledky…

Vitamín B12, známy aj ako kobalamín, je nevyhnutný pre zdravé fungovanie organizmu - podieľa sa na tvorbe červených krviniek či správnom fungovaní nervového systému. Je kľúčový pre rast, vývoj a energetický metabolizmus. Hoci ho potrebuje v relatívne malých množstvách, jeho nedostatok môže mať vážne následky - od únavy a slabosti až po neurologické poruchy. Nedostatok vitamínu B12 sa často…