Blog a poradenstvo
Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.

Pomaly sa zvianočnieva a vy rozmýšľate, čo darovať starým rodičom pod stromček a čím im urobiť radosť? Máme pre vás 10 tipov na zdravé a užitočné vianočné darčeky pre babku a dedka z lekárne. Ich výber sme prispôsobili najčastejším potrebám a problémom seniorskeho veku.
4 min.

Tento azda najznámejší vitamín nájdeme v mnohých potravinách, najmä však v ovocí a zelenine. Na jeho nedostatok – skorbut umierali ľudia už v praveku. Najviac sa však jeho história spája…
Čítať viac
5 min.

Magnézium (horčík) je jedným zo základných minerálov a elektrolytov v organizme. Podieľa na mnohých funkciách, je nevyhnutný pre správne fungovanie psychiky a nervového systému, ale tiež pre…
Čítať viac
6 min.

Prechladnutie určite nepodceňujte - poradíme vám, ako ho správne liečiť
Na jeseň a počas zimy sa veľmi často vyskytuje chrípka, ale aj prechladnutie. Prechladnutie je zväčša ľahko zvládnuteľné, ale ani napriek tomu ho určite nepodceňujte a dbajte na svoje zdravie. Jeho ignorovanie by mohlo viesť k závažným komplikáciám. Poradíme vám, ako ho správne liečiť.
10 min.

Prírodné antibiotikum – kapucínka väčšia. Ako môžeme využiť jej účinky?
Kapucínka väčšia je liečivá rastlina známa hlavne pre svoje antibakteriálne účinky, preto je prezývaná aj ako prírodné antibiotikum. Jej užívanie so sebou prináša množstvo zdravotných benefitov vrátane zlepšenia obranyschopnosti organizmu. Kapucínka sa využíva pri infekciách močových ciest, dýchacích ciest a pomáha dokonca aj pri nadmernom vypadávaní vlasov.
5 min.

Aký význam majú pre nás sacharidy?
Sú strašiakom najmä pre ľudí, ktorí bojujú so svojou postavou. Ide o sacharidy, teda cukry, ktoré sú spolu s bielkovinami a tukmi základnými živinami, ktoré naše telo potrebuje. Sú súčasťou mnohých potravín, nielen sladkostí. Prírodným zdrojom energie je glukóza, ktorá sa taktiež nazýva ako hroznový cukor. Dlhodobo zvýšená hladina glukózy v krvi vedie k cukrovke. Prečo sú pre nás sacharidy…
7 min.

Nedostatok draslíka môže spôsobovať viaceré zdravotné problémy. Ako jeho hladinu zvýšiť?
Nedostatok draslíka v našom organizme môže mať výrazný vplyv na naše zdravie a pohodu. Aj napriek tomu sa mu nevenuje toľko pozornosti ako ostatným dôležitým minerálom. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný prehľad o nedostatku draslíka vrátane jeho príznakov, príčin a spôsobov, ako tento stav účinne zvládnuť.
5 min.

Ako zvládnuť laryngitídu s homeopatiou?
Laryngitída je zápal hrtana, časti hrdla, v ktorej sa nachádzajú hlasivky. Tento zápal môže viesť k rôznym príznakom ovplyvňujúcim hlas, od mierneho zachrípnutia až po úplnú stratu hlasu a sú pre ňu typické nočné záchvaty štekavého kašľa. Hoci je laryngitída často dočasným a nezhubným ochorením, pochopenie jej príčin, príznakov a možností liečby je nevyhnutné na jej účinné zvládnutie. V tomto…
4 min.

Príčiny, príznaky, prevencia a liečba neplodnosti. Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
Pri intenzívnom snažení sa o dieťa sa zdravým párom podarí zvyčajne počať do jedného roka. V súčasnosti však stúpa počet párov, ktoré sú po niekoľkých rokoch diagnostikované ako neplodné. Ako sa však dočítate v článku, včasná diagnostika a liečba v dnešnej dobe dokážu týmto párom veľmi pomôcť k vytúženému bábätku.
11 min.

Prečo dochádza k oneskoreniu menštruácie? Najčastejšie dôvody
Oneskorenie menštruácie môže mať rôzne príčiny. Niekoľkodňový rozdiel tu a tam nie je obvykle dôvodom na obavy a môže postihnúť každú ženu. Avšak, keď sa stane oneskorenie menštruácie pravidelným javom a vy tak neviete, kedy ju môžete očakávať, môže to signalizovať zdravotný problém. V takom prípade je potrebné vyhľadať gynekológa. Je dôležité mať o svojom menštruačnom cykle prehľad a v prípade…
6 min.

Význam laktobacilov pre náš organizmus
Pojem laktobacily sa nám spája s trávením, zdravou črevnou mikroflórou, prípadne s potrebou ich užívania pri antibiotickej liečbe. Tieto probiotické mikroorganizmy sú s nami už od nášho narodenia a sú skutočne dôležité pre správne fungovanie nielen trávenia, ale aj imunity. Aké sú ich ďalšie účinky, ako ich správne užívať a kde všade ich nájdeme? Odpovede nielen na tieto otázky nájdete v tomto…
5 min.

Bezlaktózová diéta - čo jesť a čo nejesť
Laktóza je mliečny cukor, ktorý je prirodzenou súčasťou mlieka. V tele je rozkladaný enzýmom nazývaným laktáza na glukózu a galaktózu, čo sú jednoduché cukry. V prípade zníženej alebo chýbajúcej aktivity tohto enzýmu hovoríme o laktózovej intolerancii. U pacientov, ktorým bola diagnostikovaná, je vhodným riešením práve bezlaktózová diéta.
6 min.

Čo môže byť príčinou častého močenia u žien, mužov a detí?
Problémy s močením sú príznakom rôznych akútnych aj chronických ochorení a ich výskyt je podmienený viacerými príčinami nezávisle od ročného obdobia. Ako rozoznať akútny problém od chronického a čo v takom prípade robiť?
12 min.

Vysoký očný tlak. Zistite príčinu a spôsoby jeho zníženia.
Vysoké hodnoty očného tlaku môžu viesť ku komplikáciám, ako je napríklad glaukóm a s ním súvisiace trvalé poškodenie zraku. K jeho zvýšeniu dochádza v dôsledku nerovnováhy medzi tvorbou vnútroočnej tekutiny a jej odtokom. Jej hromadenie vedie k vzostupu tlaku. Príčiny, ktoré môžu viesť k jeho zvýšeniu, a možnosti, ako ho znížiť, si môžete prečítať v nasledujúcich riadkoch.
6 min.

Proteinúria: porozumenie významu a príčinám výskytu bielkovín v moči
Naše telo denne prefiltruje veľké množstvo tekutín. Vylučovanie moču je jednou z esenciálnych potrieb človeka a jeho analýzou dokážeme stanoviť viacero ochorení. Zamýšľali ste sa niekedy, z čoho sa moč skladá a ako z neho vieme diagnostikovať chorobu? Ktoré látky sa podľa vás vylučujú močom a ktoré by v moči prítomné byť nemali? Práve bielkoviny patria medzi tie, ktoré do moču vo veľkom množstve…
9 min.