Blog a poradenstvo

Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.

Návrat detí do školy a škôlky – Ako posilniť detskú imunitu?
Návrat detí do školy a škôlky – Ako posilniť detskú imunitu?
Ako iste všetci veľmi dobre vieme, september a začiatok nového školského roka je obdobím zvýšených nárokov nielen na rodičovskú peňaženku a psychiku, ale aj na imunitu našich ratolestí. Po bezstarostnom lete, kedy gro času trávili vonku pri letných radovánkach a choroby sa im vo väčšine prípadov…
Čítať viac
Nezabúdajte posilňovať imunitu. Ako na to pomocou stravy a prípravkov prírodného pôvodu? Nezabúdajte posilňovať imunitu. Ako na to pomocou stravy a prípravkov prírodného pôvodu?
Ak je vaším cieľom posilnenie imunity, možno sa pýtate, ako pomôcť svojmu telu bojovať proti chorobám a chcete tak urobiť pomocou prípravkov na prírodnej báze. Aj keď sa posilnenie imunity ľahšie…
Čítať viac
Návrat detí do školy - vši a prevencia Návrat detí do školy - vši a prevencia
Blíži sa september, začiatok školského roka, a návrat detí do školských lavíc. Býva, žiaľ, spojený aj s nepríjemným problémom – výskytom a rozšírením vší. 
Čítať viac
Kliešte u psov – cesty, ako sa im brániť
Kliešte u psov – cesty, ako sa im brániť
Kliešte nemá nikto rád. Napádajú nás, ľudí, o niečo viac však našich psíkov. Preto by sme mali venovať ochrane pred týmito nepríjemnými parazitmi zvýšenú pozornosť. Pre našich štvornohých miláčikov sú dostupné roztoky v spot-on pipetách, tablety, obojky, šampóny či repelenty. Ako si vybrať a čo všetko je potrebné brať do úvahy?
3 min.
Čítať viac
Ako psovi alebo mačke vybrať kliešťa?
Ako psovi alebo mačke vybrať kliešťa?
Kliešť patrí medzi vonkajšie parazity, s ktorými sa občas stretáva každý majiteľ psíka či mačky. Keď ho na svojom zvieratku nájdete, je dôležité ho hneď vybrať. Viete, prečo a hlavne ako to urobiť rýchlo a bezpečne? Poradíme vám. 
3 min.
Čítať viac
Poraďte si so zápalom nosohltana
Poraďte si so zápalom nosohltana
Najčastejšou vstupnou bránou vírusov do tela je nos. Nosová sliznica musí každodenne čeliť patogénom a imunitný systém tak dostáva zabrať. Zvýšená vlhkosť a chladné počasie sú ideálnymi podmienkami na ich množenie. Práve preto je jeseň často obdobím, v ktorom nás trápi zápal nosohltana. Aké sú jeho príznaky a ako čo najefektívnejšie pomôcť nášmu telu v boji proti tomuto zápalu?
4 min.
Čítať viac
Ako sa zbaviť bĺch u psa – rady a tipy
Ako sa zbaviť bĺch u psa – rady a tipy
Blcha je najviac sa vyskytujúci vonkajší parazit, ktorý postihuje našich štvornohých miláčikov. Znepríjemňuje život nielen psíkom, ale aj nám. Psia blcha môže za určitých okolností poštípať aj človeka. Uštipnutím môže preniesť niektoré ochorenia, napr. tularémiu. Blchu si psík môže doniesť domov buď z prechádzky alebo ak bol v kontakte s iným zvieraťom. Ako sa jej teda úspešne zbaviť? Čítajte…
3 min.
Čítať viac
Viete, ako správne vybrať kliešťa? My áno!
Viete, ako správne vybrať kliešťa? My áno!
Vedeli ste, že kliešte sú aktívne takmer počas celého roka? Najviac ich však registrujeme počas jarných a letných mesiacov, kedy prirodzene trávime viac času v prírode. Ako prisatého kliešťa bezpečne vybrať? Kývať, točiť, použiť mydlo alebo ho pridusiť olejom? Počkať alebo konať ihneď? Kladiete si podobné otázky? Prinášame komplet prehľad o tom, čo treba vedieť.
3 min.
Čítať viac
Ako sa chrániť pred kliešťovou encefalitídou?
Ako sa chrániť pred kliešťovou encefalitídou?
Ak trávite veľa času v prírode, je dobré sa pred kliešťami chrániť vhodným oblečením a repelentom. Ale stačí to na to, aby nás kliešte neinfikovali? Infikované kliešte prenášajú ochorenia, ako lymská borelióza a kliešťová encefalitída. Existuje účinná prevencia pred kliešťovou encefalitídou?
3 min.
Čítať viac
Ako zlepšiť svoju koncentráciu pri práci
Ako zlepšiť svoju koncentráciu pri práci
Naše povinnosti si veľakrát vyžadujú plnú koncentráciu, ale čo robiť, ak to nejde? Neustále pri práci utekáte myšlienkami k iným činnostiam a neviete sa jej naplno venovať? V článku vám prezradíme pár užitočných tipov, ktoré vám môžu s týmto problémom pomôcť.
3 min.
Čítať viac
Ako sa zbaviť akné na tvári – tipy a rady
Ako sa zbaviť akné na tvári – tipy a rady
Akné je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje hlavne v období dospievania, avšak veľakrát sa vyskytuje aj v neskoršom veku. V dospelosti je to hlavne u žien, a to v dôsledku kolísania hormónov. Akné síce samo osebe nepredstavuje zdravotné riziko, ale môže vplývať na sebavedomie a psychiku jedinca. Hlavným dôvodom jeho liečby je teda estetická stránka. 
4 min.
Čítať viac
Magnézium – trápi vás nedostatok horčíka?
Magnézium – trápi vás nedostatok horčíka?
Horčík (magnézium) je minerál, ktorý je nevyhnutný k správnemu fungovaniu vášho tela. Denne ho prijímate stravou, no niekedy je potrebné zvýšiť jeho hladinu aj výživovými doplnkami. Aká je denná potreba horčíka a ako spoznáte, že ho máte nedostatok?
5 min.
Čítať viac
Ako rozpoznať ovčie kiahne a ako sa o ne starať?
Ako rozpoznať ovčie kiahne a ako sa o ne starať?
Hneď ako nabehnú prvé červené vyrážky u detí, kričíme len: „Neškriab si to!“ Kiahne sú postrachom nielen detí, ale i rodičov. Toto obdobie môžu sprevádzať prebdené noci či jazvy po rozškriabaných pľuzgieroch, no priebeh ochorenia je u každého individuálny. Ako vieme spoznať, že ide o kiahne? A dá sa tomuto ochoreniu vôbec predísť?
5 min.
Čítať viac
Zatekanie hlienov u detí – čo pomôže?
Zatekanie hlienov u detí – čo pomôže?
Zatekanie hlienov trápi mnoho detí, ale aj dospelých. Najčastejšou príčinou sú infekcie, ktoré si dieťa prinesie z nového kolektívu škôlky alebo školy. U detí do piateho roku života sú tieto infekcie vo frekvencii 6 – 8 ochorení za rok. Vieme pomôcť aj deťom, ktoré si ešte samé nevedia fúkať nos?
3 min.
Čítať viac
Ako bojovať s úzkosťou a strachom – rady a tipy
Ako bojovať s úzkosťou a strachom – rady a tipy
Strach z nedokončených esejí v škole či deadlinov v práci nás, bohužiaľ, sprevádza v každodennom živote a v ktoromkoľvek období. Na čo sa zamerať a čo je potrebné zmeniť, ak sa mu chceme vyhnúť? Prevenciou proti úzkostiam je pravidelná psychohygiena a dostatok vitamínov, minerálov a iných látok potrebných pre naše telo.
4 min.
Čítať viac