Blog a poradenstvo
Videá a články na témy zdravia, ktoré vás zaujímajú alebo trápia. Písané našimi odborníkmi.
Keď sa tehotenstvo ozýva – rozpoznajte prvý signál
Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Každé tehotenstvo sa príznakmi líši a niekedy sa ani nemusia dostaviť. V tomto článku vám odpovieme na najčastejšie otázky ohľadom prvých dní tehotenstva – aké príznaky môžete očakávať,…
5 min.
Čo pomáha na zaľahnuté ucho?
Zaľahnuté ucho je stav, s ktorým sa bežne stretneme vo svojom voľnom čase pri cestovaní či výletoch. Keď však trvá dlhšie ako niekoľko hodín a prítomné sú aj sprievodné príznaky, ako je bolesť, mali…
Čítať viac
8 min.
Vegánstvo – zdravotné riziká a benefity
Chcete pomôcť bojovať s globálnym otepľovaním alebo zlepšiť svoje zdravie? Vzostup popularity vegánstva ako životného štýlu spojeného so striktným stravovaním vyvoláva množstvo otáznikov o jeho…
Čítať viac
9 min.
Vnútorné hemoroidy: Aké sú príznaky a ako ich liečiť?
Vnútorné hemoroidy patria medzi najčastejšie ochorenia tráviaceho traktu, no napriek tomu o nich ľudia často mlčia. Ide o rozšírené žily vo vnútri konečníka, ktoré sa môžu zväčšiť, zapáliť alebo začať krvácať. Hoci sú bežné, tabu okolo tejto témy spôsobuje, že mnoho pacientov vyhľadáva pomoc neskoro – až keď sa objaví krvácanie alebo bolesť. Dobrou správou je, že vnútorné hemoroidy sa dajú vo…
8 min.
Máte citlivé zuby? Poradíme vám, čo s tým
Citlivé zuby trápia všetky vekové kategórie. Prejavujú sa pichaním, pálením alebo ostrou bolesťou pri kontakte so studenými, teplými, sladkými a kyslými potravinami a nápojmi. Na prvý pohľad to môže vyzerať len ako drobný diskomfort, no dlhodobá prehnaná citlivosť zubov môže viesť k vážnejším problémom, ako je oslabenie zubnej skloviny, odhaleniu zubných krčkov a ďalších iných problémov, ktoré by…
8 min.
Najlepší liek proti plynatosti
Plynatosť patrí medzi najčastejšie tráviace ťažkosti, ktoré dokážu výrazne znepríjemniť bežný deň. Prejavuje sa nafukovaním, pocitom tlaku v bruchu či nadmerným vetrom a môže vzniknúť z rôznych príčin. Najčastejšie ide o prehĺtaný vzduch, ťažké alebo mastné jedlá, zápchu, ale aj potravinové intolerancie či poruchy trávenia.
3 min.
Rosacea: Ako vyzerá a dá sa vyliečiť?
Rosacea (ružovka) je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje pretrvávajúcim začervenaním, viditeľnými rozšírenými cievkami a často aj drobnými pupienkami. Najčastejšie postihuje tvár - najmä líca, nos, čelo a bradu - čo môže výrazne ovplyvniť sebavedomie aj každodenný komfort. Hoci rosaceu zatiaľ nevieme úplne vyliečiť, pomocou správnej starostlivosti, vhodnej liečby a úprav…
5 min.
Slzenie očí: Aké sú príčiny a liečba?
Slzenie očí patrí medzi veľmi časté ťažkosti, s ktorými sa stretávajú ľudia všetkých vekových kategórií – od malých detí až po seniorov. Slzy sú v normálnom fyziologickom procese nevyhnutné pre správnu funkciu očí. Tvorba sĺz pomáha udržiavať očný povrch vlhký, chráni ho pred poškodením, zabezpečuje výživu rohovky a spojivky a slúži ako prirodzená obrana proti infekciám či dráždivým látkam. Keď…
9 min.
Ako vyvolať stolicu? Ako ju zmäkčiť, ak je príliš tvrdá?
Zápcha patrí medzi časté, ale veľmi nepríjemné problémy, ktoré dokážu výrazne ovplyvniť každodenný komfort aj celkovú pohodu. Tvrdá alebo zadržiavaná stolica môže mať množstvo príčin – od nedostatku vlákniny a tekutín, cez sedavý spôsob života, až po stres či nepravidelný režim. Hoci ide väčšinou o dočasný problém, je dôležité riešiť ho včas, aby sa predišlo bolestiam, nadúvaniu alebo ďalším…
6 min.
HIV: Príznaky, prenos a testovanie
HIV je vírus ľudskej nedostatočnosti imunity, ktorý napáda bunky imunitného systému a postupne tak oslabuje jej prirodzenú funkciu. Je nebezpečný v tom, že jeho prítomnosť nemusí byť až roky sprevádzaná žiadnymi vážnejšími príznakmi, preto sa mnoho infikovaných ľudí dozvie svoju diagnózu až neskôr. Včasná diagnostika a správna liečba však v súčasnosti dáva týmto ľuďom možnosť žiť dlhý a…
9 min.
Ako sa zbaviť zachrípnutia: účinná pomoc pre hlasivky a hlas
Zachrípnutie, odborne nazývané dysfónia, patrí medzi časté ťažkosti, ktoré sa objavujú pri prechladnutí, vírusovej infekcii alebo po nadmernom používaní hlasu. Hlas sa stáva drsným, slabším, niekedy úplne vymizne – hovoríme o afónii. Väčšinou ide o prechodný stav, ktorý sa upraví v priebehu niekoľkých dní, ak však zachrípnutie pretrváva dlhšie ako dva týždne alebo je sprevádzané bolesťou,…
4 min.
Artritída (zápal kĺbov) - Príčiny, prejavy a liečba
Artritída je zápalové ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje bolesť, opuch, stuhnutosť a zníženú pohyblivosť postihnutého miesta. Môže postihnúť jeden alebo viac kĺbov naraz a jej priebeh sa líši podľa typu ochorenia. Artritída postihuje všetky vekové skupiny, častejšie však ženy (premenopauzálne) ako mužov.
5 min.
Prerezávanie zúbkov u detí - Ako vyzerá a aký má priebeh?
Prerezávanie zúbkov u detí zvyčajne začína medzi 6. až 8. mesiacom života, hoci u niektorých detí môže nastať skôr alebo neskôr. Prvými sa zvyčajne objavujú dolné rezáky, potom horné rezáky, nasledujú bočné zuby a nakoniec stoličky. Korunky zubov prerážajú povrch ďasien postupne a proces trvá až do 2–3 rokov, keď sú všetky mliečne zuby prerezané.
5 min.
Podráždený žlčník - Ako ho ukľudniť a aké lieky užiť?
Podráždený žlčník je bežný problém, s ktorým sa stretáva čoraz viac ľudí. Ide o stav, kedy žlčník nefunguje tak, ako má alebo je preťažený. Často to súvisí s nevhodnou stravou, stresom alebo prekonanými žlčníkovými záchvatmi. Príznaky podráždeného žlčníka môžu byť veľmi nepríjemné a znižujú kvalitu života. Dobrou správou je, že tento stav možno riešiť úpravou životosprávy a vhodnými liekmi.
3 min.
Bolesť hrdla v tehotenstve
Bolesť hrdla v tehotenstve patrí medzi pomerne časté ochorenia, s ktorými sa budúce mamičky stretnú. Vplyvom hormonálnych zmien, ktoré napr. chránia plod pred odmietnutím materským organizmom, môže byť imunita žien oslabená a sliznice citlivejšie, čo má za následok, že aj slabší podnet dokáže vyvolať nepríjemné škriabanie, bolesť a pálenie v hrdle.
7 min.
