Životný štýl

Určite ste z magazínov, časopisov či internetu postrehli trend zelenej kávy pri chudnutí. Vedci neustále skúmajú, či je tento populárny nápoj účinný pri redukcii telesnej hmotnosti. Zelená káva je extrakt, ktorý pozostáva zo zelených kávových zŕn, ktoré sú surové a nepražené. To je jediný rozdiel od tzv. klasickej čiernej kávy. Naozaj pomáha zelená káva pri chudnutí alebo sa jedná len o…

Vegetariánstvo sa v dnešnej dobe stáva čoraz populárnejším. Prináša so sebou množstvo zdravotných benefitov, no iba v prípade, že sa dbá na pestrú a vyváženú stravu a dostatočný prísun vitamínov, minerálov a ostatných živín, ktoré sú pre správne fungovanie organizmu nevyhnutné. V tomto článku si rozoberieme vegetariánstvo na drobné – dozviete sa, aké sú typy vegetariánstva, či je vegetariánstvo…

Vegánska strava bola preukázateľne spojená s rôznymi potenciálnymi zdravotnými benefitmi, zahŕňajúcimi lepšiu kontrolu telesnej hmotnosti či ochranu pred niektorými chronickými (dlhodobými) ochoreniami. Napriek nesporným výhodám vegánstva však môže príprava výživných a dobre vyvážených vegánskych jedál predstavovať skľučujúcu výzvu. Ak vegánska diéta nie je vhodne premyslená, môže viesť…

Chcete pomôcť bojovať s globálnym otepľovaním alebo zlepšiť svoje zdravie? Vzostup popularity vegánstva ako životného štýlu spojeného so striktným stravovaním vyvoláva množstvo otáznikov o jeho vplyve na naše zdravie. Zatiaľ čo zástancovia vyzdvihujú potenciálne prínosy pre naše zdravie a životné prostredie, skeptici poukazujú na riziko nedostatku výživy a s tým spojeným zdravotným rizikom.…

Pokožka vytvára na svojom povrchu lipofilný film na ochranu pred vonkajšími činiteľmi, ako sú napríklad UV žiarenie, chlad, vietor, hmyz a rôzne nečistoty. Okrem toho zabezpečuje hydratáciu pokožky a pôsobí antibakteriálne. Ide o maz a v prípade jeho nadprodukcie mazovými žľazami na pokožke hlavy dochádza k nadmernému masteniu vlasov. Ako si s nimi poradiť?

Termín pôrodu sa pomaly blíži, a tak nastáva čas pripraviť si všetko potrebné. Ako sa efektívne zbaliť, na čo nezabudnúť a čo vám bude v kufri len zaberať miesto? Prečítajte si článok napísaný na základe informácií z webových stránok viacerých pôrodníc, ale aj skúseností rôznych mamičiek.

Zdravá výživa je v posledných rokoch často konzultovaná téma, v ktorej sa však aj názory odborníkov nezriedka rozchádzajú. Ako sa v nej vyznať a ako jesť a žiť tak, aby naše telo dostalo všetko, čo potrebuje, a to bez drastických diét?

Opálenie našej pokožky sa deje vďaka pôsobeniu UV žiarenia. Je to vlastne obranná reakcia nášho organizmu na slnečné žiarenie. Vďaka tomuto žiareniu sa v našej pokožke začína proces tvorby vitamínu D, ktorý je okrem iného nevyhnutný pre správne vstrebávanie vápnika, a tým aj pre rast, vývoj a funkciu kostí a zubov. Na strane druhej, nadmerné opaľovanie nie je veľmi zdravé a ani vhodné pre našu…

Blíži sa obdobie leta a vy túžite po krásnej hnedej pokožke? V tom prípade pokračujte v čítaní a dozviete sa, ako pokožku správne pripraviť na slnečné lúče. Okrem toho vám prezradíme aj pár užitočných tipov, ako si udržať opálenie čo najdlhšie.

Opaľovacie prostriedky by mali byť nielen počas leta súčasťou našej každodennej rutiny. Na trhu je naozaj veľké množstvo rôznych foriem a typov, preto je niekedy ťažšie sa v nich zorientovať. V tomto článku vám prinášame prehľad opaľovacích prostriedkov a poradíme vám, ktorý si zvoliť.

Akné nie je problémom len mladých a dospievajúcich. Nezávisle od rasy, pohlavia či veku, milióny ľudí ročne trpia týmto kožným ochorením. Aj vašu pokožku trápi akné? Poďme sa spolu pozrieť na to, ako sa o vyrážky postarať, a prečo je ich lepšie nevytláčať.

Hoci vegánska a vegetariánska strava patria v súčasnosti medzi hlavné trendy v stravovaní, nejde o žiadnu novinku. Existujú dôkazy o tom, že niektorí ľudia sa prevažne rastlinne stravovali už pred viac ako 2 000 rokmi. O niečo neskôr, 500 rokov pred naším letopočtom, grécky filozof a matematik Pytagoras propagoval "dobrotivosť" medzi všetkými druhmi na svete a dodržiaval princípy podobné…