Životný štýl

Suchá koža je jedným z najčastejších problémov, ktorý privádza pacientov k návšteve kožného lekára. Spôsobuje totiž začervenanie, nepríjemné svrbenie, no nezriedka aj bolesť. Postihnutým nepochybne znižuje kvalitu života a bráni im vykonávať mnohé bežné činnosti. Týka sa suchá koža aj vás? Prečítajte si, ako riešiť tento problém, a ako sa mu vyhýbať.

Koža je najväčší orgán ľudského tela. Ako prvá prichádza do kontaktu s vonkajším prostredím. Vplývajú na ňu rôzne fyzikálne a chemické faktory, ktoré môžu spôsobiť jej poškodenie. Medzi častý problém, ktorý nás trápi najmä v jesenných a zimných mesiacoch, patrí suchá pokožka. Ak dochádza k jej pravidelnému vysúšaniu, koža začne praskať. Ako si s týmto problémom poradiť, sa dočítate v článku.

S pribúdajúcim vekom sa vrásky objavujú u každého z nás. Patria medzi veľmi častý estetický problém, ktorý potrápi nejednu ženu, ale aj muža. Prvé vrásky sa začínajú ukazovať okolo 25. roku. Našťastie, v dnešnej dobe je už množstvo riešení, ako si s nimi poradiť. Ako na mladistvý vzhľad bez vrások?

Pre zdravé ďasná a zuby je dôležitá kompletná starostlivosť o celú ústnu dutinu. Základom je dôkladné a hlavne pravidelné čistenie zubov, medzizubných priestorov, jazyka, ale aj ďasien, na ktoré, bohužiaľ, mnohí zabúdame. Hromadenie baktérii vedie ku vzniku zápalu a následne k rôznym komplikáciám v podobe paradentózy. Potrápila vás bolesť ďasien? Poradíme vám, ako sa o nich správne starať, a tak…

Nedostatok slnečného svetla a fyzickej aktivity, jednotvárna a kalorická strava počas zimných mesiacov – to všetko prispieva k nepríjemnému vyčerpaniu, ktoré sa objavuje na začiatku jari. Proti jarnej únave sa dá účinne bojovať, ak však jej príznaky pretrvávajú dlhšiu dobu, buďte na pozore – môže ísť o závažnejší zdravotný problém.

Pozorujete na svojej pleti rozšírené póry? Nejde o nič nezvyčajné. Ich výskyt je pomerne bežný, aj keď na mastnej pleti sa objavujú častejšie. Správnou starostlivosťou o pleť je možné ich do určitej miery eliminovať a držať pod kontrolou.

Čistenie zubov by malo byť súčasťou rannej a večernej rutiny dospelých ľudí, ale aj detí. Ústnu hygienu je dôležité vykonávať správne a dôkladne. Pravidelným čistením zubov zabránite vzniku zubného kazu, ochoreniu ďasien a iným nepríjemným zubným ťažkostiam. Vedeli ste, že baktérie, ktoré sa hromadia v ústnej dutine, môžu ohroziť vaše zdravie?

Zubný kameň vzniká stvrdnutím zubného povlaku, ktorý sa nachádza v ústnej dutine. Keďže ide o problém, ktorý môže viesť k ďalším zdravotným komplikáciám, ako napríklad zápal ďasien až strata zubu, je potrebné predchádzať jeho vzniku. To docielite iba správnou ústnou hygienou.

Čierne bodky, odborne nazývané aj otvorené komedóny, sa najčastejšie objavujú v období puberty. Ide o prejav najľahšej formy akné, zároveň však môžu byť predispozíciou ku vzniku jeho ťažších foriem. Viete, ako sa starať o pleť náchylnú na tvorbu komedónov?

Upchaté odtoky v sprchách či kefy plné vlasov sú čoraz častejším trápením žien, ale i mužov. Riedke a lámavé vlasy nie sú len problémom krásy, ale mnohokrát aj nášho psychického zdravia. Ako čo najúčinnejšie bojovať proti vypadávaniu vlasov?

Kto by netúžil po žiarivo bielom úsmeve? Zdravý a biely chrup je symbolom správnej starostlivosti o zuby. Prirodzené zafarbenie zubov je dané geneticky. Vplyvom rôznych faktorov však môže dôjsť k ich zožltnutiu. Príčiny vzniku zafarbenia môžu byť rôzne. Jedná sa o estetický problém, ktorý sa dá odstrániť  u stomatológa, dentálneho hygienika alebo domácim bielením. Ako dosiahnuť dokonalý úsmev…

Obličky sú dôležitým orgánom ľudského organizmu. Ich úloha spočíva v prečisťovaní krvi od odpadových látok a v ich následnom vylúčení spolu s nadbytočnou vodou vo forme moču. Funkcia obličiek v organizme je nenahraditeľná, a tak by sme mali dbať o ich zdravie.