Životný štýl

Moderný životný štýl nás vystavuje mnohým škodlivým látkam. Väčšina ľudí si detoxikáciu pečene spája s jarným obdobím, ale nie je to tak. Na prečistenie pečene treba myslieť po celý rok.

Jednou z prvých vecí, ktoré si na človeku všimnete, je práve pleť. Zdravá pleť je veľakrát snom nejednej ženy, ale i muža. V týchto dňoch jej dáva počasie poriadne zabrať. Všeobecne na pleť vplýva veľa faktorov (napr. stres, jedlo, alkohol, nikotín, hormóny, počasie), a preto si zaslúži správnu starostlivosť.

Vysoký cholesterol zvyšuje riziko vzniku srdcovo-cievnych ochorení a infarktu. Lieky proti cholesterolu síce znižujú jeho hladinu, ale potrebná je hlavne zmena životného štýlu a prospešné je aj užívanie rôznych výživových doplnkov. V nasledujúcich riadkoch vám priblížime účinné spôsoby znižovania cholesterolu.

Spozorovali ste niektorý z príznakov tehotenstva? Jeho predzvesťou môže byť meškajúca menštruácia či ranná nevoľnosť. Rýchlym spôsobom, ako zistiť, či ide o tehotenstvo, sú tehotenské testy. Súčasné testy majú veľmi vysokú citlivosť, a preto je ich výsledok pri správnom vykonaní spoľahlivý.

Akné je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje hlavne v období dospievania, avšak veľakrát sa vyskytuje aj v neskoršom veku. V dospelosti je to hlavne u žien, a to v dôsledku kolísania hormónov. Akné síce samo osebe nepredstavuje zdravotné riziko, ale môže vplývať na sebavedomie a psychiku jedinca. Hlavným dôvodom jeho liečby je teda estetická stránka. 

Pre niekoho možno tabu téma, ale veľmi dôležitá. Intímna hygiena je určená na šetrné a bezpečné čistenie intímnej oblasti a genitálií. Sú s ňou spájané najmä ženy počas menštruačného krvácania, avšak intímna hygiena je rovnako dôležitá aj u mužov. Jej zlé vykonávanie môže spôsobiť nepríjemnosti v každodennom živote. Viete, ako na správnu intímnu hygienu?

Vyskytujú sa na vašej koži malé bodky alebo škvrny a všimli ste si, že ich sfarbenie je odlišné ako sfarbenie vašej pokožky? Nie je potrebné sa obávať. Pravdepodobne ide o pigmentové škvrny. Môžu sa vyskytnúť u ľudí so všetkými typmi pleti. Ako sa ich zbaviť?

V období chudnutia ľudia automaticky zvýšia príjem tekutín. Samotné pitie veľkého množstva vody však na redukciu hmotnosti nevplýva. Svoj vysnívaný cieľ viete dosiahnuť úpravou stravy a pravidelnou pohybovou aktivitou. Príjem tekutín je dôležitý aj pri cvičení. Počas športovej aktivity dochádza k poteniu, čiže strate tekutín. V článku zodpovieme najčastejšie otázky týkajúce sa pitného režimu.

Túžite ukázať krásne nohy? Docieliť to môžete pravidelnou starostlivosťou. Dajte si na nej záležať najmä v letných mesiacoch, pretože v teplom počasí sú naše nohy, a hlavne chodidlá, namáhané omnoho viac ako v inom ročnom období. A okrem toho, sú aj pod väčším drobnohľadom. V tomto článku sa dozviete zopár rád, ako na to.

Úprava hmotnosti s cieľom „zhodiť“ nadbytočné kilá patrí medzi časté predsavzatia letných dní. Chudnutie je komplexný proces, ktorý zahŕňa dostatočný fyzický pohyb, vyváženú stravu a rýchlosť metabolizmu. Niektoré faktory sú podmienené genetikou a nevieme ich ovplyvniť. Avšak, do istej miery vieme nášmu telu pomôcť urýchliť spaľovanie tukov vhodným výberom výživových doplnkov či bylinných čajov.…

V letných dňoch stačí chvíľa nepozornosti a na trávniku môžeme šliapnuť na včelu, osu či iný hmyz. Nepríjemný piskot komárov nám vie pokaziť večerné posedenia na terasách a ich štípanie sa premení na svrbiacu nočnú moru. Uštipnutie alebo uhryznutie spôsobuje vyrážku v mieste vpichu, mierne začervenanie, niekedy opuch. Je repelent jediná šanca, ako tomu predchádzať? Príroda ponúka tiež pár tipov,…

Obdobie horúčav a slnečných dní vrcholí. Keďže väčšiu časť dňa trávime na slnku, je potrebné chrániť sa pred ním. Slnko má síce množstvo benefitov, rovnako však aj nežiaduce účinky. Medzi najznámejší patrí rakovina kože. Výskum Americkej akadémie vied naznačuje, že pravidelné používanie opaľovacích krémov môže znížiť riziko vzniku rakoviny kože. Trh ponúka veľa druhov opaľovacích produktov. Pri…