Životný štýl

Hoci vegánska a vegetariánska strava patria v súčasnosti medzi hlavné trendy v stravovaní, nejde o žiadnu novinku. Existujú dôkazy o tom, že niektorí ľudia sa prevažne rastlinne stravovali už pred viac ako 2 000 rokmi. O niečo neskôr, 500 rokov pred naším letopočtom, grécky filozof a matematik Pytagoras propagoval "dobrotivosť" medzi všetkými druhmi na svete a dodržiaval princípy podobné…

So začínajúcou sa jarou prichádza aj ideálny čas na detox celého tela po namáhavej zime. So zlepšujúcim sa počasím naberáme aj viac energie, ktorú môžeme podporiť očistou organizmu. Okrem toho, že sa po nej budete cítiť lepšie fyzicky či psychicky, podporíte tým aj svoje celkové zdravie, keďže jej podstatou je zbavenie sa toxínov a škodlivých látok.

Používanie kyseliny hyalurónovej je v poslednej dobe veľmi rozšírené, práve vďaka jej blahodarným účinkom z hľadiska krásy. Je zložkou mnohých krémov a sér, ktoré majú hydratačné účinky. Taktiež sa používa v estetickej medicíne na korekciu vrások, pier, kontúr a pod. Aké ďalšie benefity má kyselina hyalurónová, sa dozviete v článku.

Kto by nemal rád príjemné slnečné počasie? Myšlienka teplých slnečných dní a opaľovania sa pri mori dokáže mnohých z nás prebudiť z každodenného stereotypu. Spolu so slnkom prichádza aj dôkladná starostlivosť o pokožku. Viete, ako sa chrániť pred slnkom nielen na dovolenke, ale aj počas bežných pracovných dní? Poďme sa na to spoločne pozrieť.

Starostlivosť o vlasy patrí do nášho každodenného života. Na trhu už existuje množstvo produktov, ktoré vám vyčaria dokonalý účes. Správnou starostlivosť sa tiež  vyhnete vzniku problémov nielen s vlasmi, ale aj s vlasovou pokožkou. Medzi najčastejšie patrí vypadávanie a časté mastenie vlasov a tvorba lupín.

Suchá koža je jedným z najčastejších problémov, ktorý privádza pacientov k návšteve kožného lekára. Spôsobuje totiž začervenanie, nepríjemné svrbenie, no nezriedka aj bolesť. Postihnutým nepochybne znižuje kvalitu života a bráni im vykonávať mnohé bežné činnosti. Týka sa suchá koža aj vás? Prečítajte si, ako riešiť tento problém, a ako sa mu vyhýbať.

Koža je najväčší orgán ľudského tela. Ako prvá prichádza do kontaktu s vonkajším prostredím. Vplývajú na ňu rôzne fyzikálne a chemické faktory, ktoré môžu spôsobiť jej poškodenie. Medzi častý problém, ktorý nás trápi najmä v jesenných a zimných mesiacoch, patrí suchá pokožka. Ak dochádza k jej pravidelnému vysúšaniu, koža začne praskať. Ako si s týmto problémom poradiť, sa dočítate v článku.

S pribúdajúcim vekom sa vrásky objavujú u každého z nás. Patria medzi veľmi častý estetický problém, ktorý potrápi nejednu ženu, ale aj muža. Prvé vrásky sa začínajú ukazovať okolo 25. roku. Našťastie, v dnešnej dobe je už množstvo riešení, ako si s nimi poradiť. Ako na mladistvý vzhľad bez vrások?

Pre zdravé ďasná a zuby je dôležitá kompletná starostlivosť o celú ústnu dutinu. Základom je dôkladné a hlavne pravidelné čistenie zubov, medzizubných priestorov, jazyka, ale aj ďasien, na ktoré, bohužiaľ, mnohí zabúdame. Hromadenie baktérii vedie ku vzniku zápalu a následne k rôznym komplikáciám v podobe paradentózy. Potrápila vás bolesť ďasien? Poradíme vám, ako sa o nich správne starať, a tak…

Nedostatok slnečného svetla a fyzickej aktivity, jednotvárna a kalorická strava počas zimných mesiacov – to všetko prispieva k nepríjemnému vyčerpaniu, ktoré sa objavuje na začiatku jari. Proti jarnej únave sa dá účinne bojovať, ak však jej príznaky pretrvávajú dlhšiu dobu, buďte na pozore – môže ísť o závažnejší zdravotný problém.

Pozorujete na svojej pleti rozšírené póry? Nejde o nič nezvyčajné. Ich výskyt je pomerne bežný, aj keď na mastnej pleti sa objavujú častejšie. Správnou starostlivosťou o pleť je možné ich do určitej miery eliminovať a držať pod kontrolou.

Čistenie zubov by malo byť súčasťou rannej a večernej rutiny dospelých ľudí, ale aj detí. Ústnu hygienu je dôležité vykonávať správne a dôkladne. Pravidelným čistením zubov zabránite vzniku zubného kazu, ochoreniu ďasien a iným nepríjemným zubným ťažkostiam. Vedeli ste, že baktérie, ktoré sa hromadia v ústnej dutine, môžu ohroziť vaše zdravie?