Pokožka vytvára na svojom povrchu lipofilný film na ochranu pred vonkajšími činiteľmi, ako sú napríklad UV žiarenie, chlad, vietor, hmyz a rôzne nečistoty. Okrem toho zabezpečuje hydratáciu pokožky a pôsobí antibakteriálne. Ide o maz a v prípade jeho nadprodukcie mazovými žľazami na pokožke hlavy dochádza k nadmernému masteniu vlasov. Ako si s nimi poradiť?
- Mastná pokožka hlavy – kedy už ide o nadpriemerné mastenie?
- Príčiny mastných vlasov: Genetika, hormonálna nerovnováha a iné faktory
- Ako spoznáte mastné vlasy?
- Správna starostlivosť o mastné vlasy
- Fakty a mýty. Ako na umývanie mastných vlasov?
- Tipy pre ošetrenie rýchlo sa mastiacich vlasov
- Kedy sa poradiť s odborníkom?
Mastná pokožka hlavy – kedy už ide o nadpriemerné mastenie?
Za tvorbu mazu sú zodpovedné mazové žľazy, ktoré sa nachádzajú pri každom vlasovom korienku. O nadmernom mastení vlasov hovoríme v prípade, že sa vlasy mastia už jeden deň od umytia, prípadne v deň umytia. Dochádza k tomu z dôvodu nadmernej produkcie mazu mazovými žľazami.
Príčiny mastných vlasov: Genetika, hormonálna nerovnováha a iné faktory
Hoci medzi hlavné príčiny mastných vlasov patria genetika a hormonálna nerovnováha, dôvodov mastných vlasov existuje viacero.
- Genetická predispozícia – v prípade, že rýchlym mastením vlasov trpí niekto z vašich príbuzných, je pravdepodobné, že sa tento problém bude týkať aj vás.
- Hormonálna nerovnováha – častým dôvodom mastných vlasov sú hormóny. Zodpovedajú za to androgény, ktoré sa vyskytujú hlavne u mužov, ale v menšej miere sú prítomné aj u žien. Pokles hladiny hormónu estrogénu (hlavný ženský hormón) a taktiež stres spôsobujú zvýšenie hladiny androgénov. K hormonálnej nerovnováhe prispieva taktiež užívanie hormonálnej antikoncepcie, tehotenstvo alebo menopauza.
- Psychika – zlé psychické rozpoloženie môže taktiež prispievať k masteniu vlasov. Ide hlavne o stres, ktorý okrem toho, že negatívne ovplyvňuje hladinu hormónov, vplýva negatívne aj na celý organizmus.
- Životospráva – nadbytku tukov sa organizmus zbavuje práve vylučovaním cez póry pokožky. Konzumácia veľkého množstva tukov, cukrov a vyprážaných jedál môže viesť k rýchlejšiemu masteniu vlasov. Okrem toho môže k tomu prispievať fajčenie, konzumácia kávy, alkoholu, sladených nápojov, nedostatočný pitný režim, nedostatok vitamínov (A, B, C, D, E) a minerálov (zinok, selén, železo). Zinok je zodpovedný za reguláciu činnosti mazových žliaz. Jeho prirodzeným zdrojom sú napríklad zelenina, mäso a orechy. Železo nájdeme taktiež v zelenine, ale najmä v červenom mäse, v pečeni a v strukovinách.
- Celkové ochorenia – napríklad prítomnosť zápalu v tele, ochorenia štítnej žľazy, potravinové intolerancie spojené s tráviacimi ťažkosťami, zhoršeným metabolizmom.
- Lieky – antikoncepcia, lieky ovplyvňujúce krvný tlak, funkciu štítnej žľazy a psychofarmaká (lieky ovplyvňujúce psychiku) môžu zvýšiť produkciu mazu, a tak urýchliť mastenie vlasov.
- Prostredie – vysoká teplota, mráz, vlhkosť, prašné prostredie.
- Pokrývky hlavy – nosenie pokrývok hlavy (čiapky, šiltovky) z nepriedušného materiálu môže spôsobiť vyššie potenie vlasovej pokožky, čo spôsobí mastenie vlasov.
- Vlasová kozmetika – väčšina šampónov na vlasy obsahuje sulfáty, ktoré môžu spôsobiť nadmerné vysušenie vlasovej pokožky, čo následne vedieť k zvýšenej aktivite mazových žliaz. Vlasom neprospieva ani časté striedanie šampónov či rôzne stylingové prípravky, ktoré vlasy priveľmi zaťažia, a tak sa môžu následne javiť mastné. Okrem toho môžu upchávať vlasové vačky, čím dochádza k vzniku lupín. Dočasné zvýšené mastenie vlasov môže spôsobiť aj výmena chemickej kozmetiky za prírodnú.
- Starostlivosť – dôležité je aj správne vymývanie kozmetiky z vlasov. Ak neumyjeme šampón z vlasov dostatočne, môže ďalej pôsobiť na vlasovej pokožke a vysušovať ju, s čím je spojená následná nadmerná produkcia mazu. V prípade kondicionérov a masiek na vlasy je dôležité, aby sme ich neaplikovali priamo na vlasovú pokožku, ale len do dĺžok vlasov.
Ako spoznáte mastné vlasy?
Mastné vlasy predstavujú hlavne estetický problém.
- Vlasy sú už na pohľad mastné a lesklé.
- Pôsobia ťažko a zlepene.
- Pri dotyku taktiež pociťujeme, že sú mastné.
- Maz vo vlasoch má aj svoj zápach.
- Okrem toho môžu mastné vlasy spôsobiť svrbenie vlasovej pokožky.
Správna starostlivosť o mastné vlasy
Starostlivosť o mastné vlasy si vyžaduje kvalitné produkty a dodržiavanie určitých zásad. Vo všeobecnosti je pre vlasy dobré, ak šampóny neobsahujú sulfáty. Tie okrem toho, že môžu nadmerne vysušovať vlasovú pokožku, taktiež vymývajú z vlasov keratín, čo sa po čase prejaví na ich kvalite a vzhľade.
Dočasné zlepšenie vzhľadu vlasov vieme dosiahnuť používaním prípravkov so silikónmi. Tie však z dlhodobého hľadiska vlasy poškodzujú a môžu viesť aj k mastnému vzhľadu v dôsledku nedostatočného oplachovania produktov z vlasov.
Vichy Dercos Ultra Soothing Ultraupokojujúci šampón na mastné vlasy
200 ml šampón
Klorane Šampón s výťažkami zo žihľavy na mastné vlasy
200 ml šampón
Klorane Šampón s BIO žihľavou na mastné vlasy
200 ml šampón
Alpecin Medicinal Koncentrovaný šampón na mastné vlasy
200 ml šampón
ACM Novophane Šampón regulujúci tvorbu mazu
200 ml šampón
Dr. Müller Panthenol šampón na mastné vlasy
250 ml šampón
Vyhýbať by ste sa mali taktiež častému fénovaniu vlasov horúcim vzduchom. To isté platí aj o horúcej sprche. Umývanie vlasov by ste mali vždy zakončiť vlažnou vodou, čím sa mazové žľazy stiahnu a nebudú tak produkovať tak veľa mazu.
Treba sa vyvarovať aj používaniu nadmerného množstva vlasovej kozmetiky, ktorá vlasy zbytočne záťaží. Zaťažiť ich môže aj používanie suchého šampónu, po ktorom siaha väčšina z nás práve preto, aby sme si ich nemuseli umývať každý deň.
Raz za čas doprajte svojim vlasom očistnú kúru, na čo slúžia tzv. "čistiace" šampóny, ktoré z vlasov vymyjú zbytky vlasovej kozmetiky, ktorá zaťažuje ako vlasy, tak aj pokožku.
V neposlednom rade sa treba vyvarovať častému dotýkaniu sa vlasov rukami.
Na mastné vlasy môžu pomôcť aj bylinkové odvary. Napríklad zo žihľavy, rumančeka alebo šalvie. Pri žihľave je však dôležité upozorniť, že je vhodná len na hnedé/čierne vlasy, pretože blond vlasy by mohla sfarbiť. Odvarom si následne premyjete čerstvo umyté vlasy niekoľkokrát do týždňa.
Herbex Bylinný čaj Žihľava dvojdomá sypaná
50 g sypaná čajovina
Herbex Bylinný čaj Šalvia lekárska sypaná
50 g sypaná čajovina
Fakty a mýty. Ako na umývanie mastných vlasov?
Umývanie si vlasov každý deň vašim vlasom nijako neškodí. Vlasy si treba umyť vždy, keď sú mastné, a cítite, že to potrebujú. Ak ich totiž necháte dlho neumyté, hromadí sa v nich maz, a tak dochádza k nadmernému premasťovaniu vlasovej pokožky.
Dôležité je zvoliť správnu kozmetiku. Treba zvoliť šampóny, ktoré sú určené na časté používanie. Tie sú k vlasom a k vlasovej pokožke dostatočne šetrné. Tak nedochádza k dráždeniu pokožky a k jej následnému zvýšeniu tvorbe mazu. Pri umývaní je dôležité zamerať sa na vlasovú pokožku a poriadne ju premasírovať. Vhodné je vlasy umyť šampónom vždy dvakrát.
Tipy pre ošetrenie rýchlo sa mastiacich vlasov
Najideálnejšie je umývať vlasy vždy, keď to potrebujú, a nedokladať to zbytočne na iný deň. V opačnom prípade sa na vlasovej pokožke okrem mazu hromadí aj veľa nečistôt, čo môže situáciu ešte zhoršiť. V prípadoch, keď nemáte čas umyť si vlasy, môžeme zvoliť aplikáciu suchého šampónu. Ten je však potrebné večer z vlasov umyť a nenechávať ho vo vlasoch dlhšie ako jeden deň.
Klorane Seboregulačný suchý šampón so žihľavou na mastné vlasy
150 ml suchý šampón v spreji
Kedy sa poradiť s odborníkom?
V prípade, že domáca starostlivosť nepomáha a vlasy sa vám mastia aj naďalej, poraďte sa s odborníkom. Môžete sa obrátiť na kaderníka, ale aj na dermatológa.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
