Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Prvým predpokladom krásnych vlasov je zdravá vlasová pokožka. Nie každý však má to šťastie a môže sa ňou pochváliť. Pomerne veľkú časť populácie trápia lupiny, ktoré síce nie sú závažným zdravotným problémom – nie sú infekčné, neprenášajú sa z osoby na osobu, vo väčšine prípadov nevyžadujú špeciálnu liečbu (poradí si s nimi správne zvolený šampón), dokážu však potrápiť najmä z estetického a následne aj spoločenského hľadiska.
- Čo sú lupiny a prečo vznikajú?
- Ako si vybrať vhodný prípravok proti lupinám?
- Šampóny na suché lupiny
- Šampóny na mastné lupiny
- Šampóny na závažné formy lupín a proti ich opakovanému výskytu (návratu)
- Pomoc z prírody
- Ako používať prípravky proti lupinám?
Čo sú lupiny a prečo vznikajú?
Lupiny sú menšie či väčšie kúsky odumretej kože, ktoré sa odlupujú z vlasovej pokožky. Sú viditeľné najmä pri korienkoch vlasov, ale ak je problém výraznejší, aj po celej dĺžke vlasov a na ramenách. Rozlišujeme dva typy lupín, a to suché lupiny a mastné lupiny. Aký je medzi nimi rozdiel a kedy sa aké prípravky odporúčajú, sa dozviete ďalej v texte.
Prečo lupiny vznikajú?
Za hlavnú príčinu vzniku lupín sa považuje premnoženie kvasiniek rodu Malassezia, ktoré sú bežne prítomné na vlasovej pokožke. Dochádza tak k oslabeniu kožnej bariéry, výsledkom čoho je podráždenie kože, nadmerná obnova buniek a ich odlupovanie v podobe šupiniek a lupín, ktoré môže byť sprevádzané aj začervenaním a svrbením vlasovej pokožky.
Faktory, ktoré prispievajú ku vzniku lupín
- Tie, ktoré ovplyvniť nevieme:
- genetika, pohlavie – častejšie sú u mužov, hormonálna nerovnováha počas puberty, tehotenstva či menopauzy,
- kožné ochorenia (seboroická dermatitída, psoriáza, ekzémy),
- suchá koža.
- Tie, ktoré vieme ovplyvniť úplne alebo aspoň čiastočne:
- stres, oslabená imunita, nesprávna životospráva a s ňou súvisiaci nedostatok niektorých vitamínov a minerálov – zinok, selén, vitamíny skupiny B,
- nevhodná vlasová kozmetika (nielen šampóny, ale aj stylingové prípravky) a nesprávna alebo nadmerná starostlivosť o vlasy.
- Stav sa zhoršuje:
- v chladných ročných obdobiach (jeseň, zima), a to z viacerých dôvodov – pokožka je všeobecne suchšia, resp. náchylnejšia na vysušovanie, neprospievajú jej ani zmeny teplôt prechodom z exteriéru do interiéru, každodenné nosenie čiapok podporuje množenie kvasiniek,
- v lete vplyvom tepla, kedy dochádza k zvýšenému poteniu a takisto k premnoženiu kvasiniek.
Ak sa u vás lupiny vyskytnú, je potrebné zmeniť vlasovú kozmetickú rutinu a nájsť šampón, ktorý si s nimi poradí a ktorý vám bude vyhovovať.
Ako si vybrať vhodný prípravok proti lupinám?
Niekedy stačí vymeniť nevhodný šampón, ktorý spôsobuje podráždenie, vysušovanie a následné svrbenie vlasovej pokožky, za šampón určený na citlivú vlasovú pokožku. Ak to nepomôže, siahnite po špeciálnych šampónoch, ktoré sú určené práve na riešenie problémov s lupinami.
Ich výber prispôsobte:
- typu lupín (na suché lupiny alebo na mastné lupiny),
- závažnosti stavu,
- typu vlasov (suché, normálne, mastné vlasy).
Čo obsahujú prípravky proti lupinám?
- Látky, ktoré pôsobia proti kvasinkám, čiže priamo proti príčine vzniku lupín (ketokonazol, klotrimazol, piroktón olamín – octopirox, disulfid selénia, biely ichtamol).
- Látky, ktoré zmierňujú svrbenie (polidokanol, mentol).
- Látky s keratolytickým (exfoliačným) účinkom – pôsobia zmäkčujúco, odstraňujú lupiny z pokožky (najčastejšie kyselina salicylová).
- Z prírodných látok je to napríklad čajovníkový a rozmarínový olej, extrakt z konope, kapucínky, brezy či lopúcha.
Šampóny na suché lupiny
Suché lupiny sú malé, biele alebo bielosivé suché šupinky, ktoré sa nedržia na vlasovej pokožke, ale samovoľne vypadávajú z vlasov (to sú tie, ktoré, ak sú vo veľkom množstve, môžete vidieť na ramenách na tmavom oblečení), dajú sa z vlasov vyčesať, vyfúkať.
Často súvisia so suchou vlasovou pokožkou – používajte preto šampóny s jemným zložením a hydratačnými zložkami, ktoré nevysušujú vlasovú pokožku, ale ju, naopak, hydratujú.
Vichy Dercos Anti-pelliculaire Šampón proti suchým lupinám na suché vlasy
200 ml šampón
Forforin šampón proti suchým lupinám
200 ml šampón
Eucerin DermoCapillaire Šampón proti suchým lupinám
250 ml šampón
Šampóny na mastné lupiny
Mastné lupiny sú v porovnaní so suchými lupinami väčšie, žltej farby, mastné, nevypadávajú z vlasov, ale zostávajú prilepené na vlasoch a vlasovej pokožke (aj vo väčších ložiskách), nedajú sa vyčesať (alebo len veľmi ťažko).
Ich vznik súvisí so zvýšenou tvorbou kožného mazu, preto sa uprednostňujú šampóny s gélovým zložením, prípadne s peelingovým účinkom, ktoré redukujú tvorbu kožného mazu a nespôsobujú ešte väčšie mastenie vlasovej pokožky.
Vichy Dercos Anti-pelliculaire Šampón proti lupinám s peelingovým efektom na mastné vlasy
250 ml šampón
La Roche-Posay Kerium Gélový šampón na mastné lupiny
200 ml šampón
Vichy Dercos Anti-pelliculaire Šampón proti mastným lupinám na normálne vlasy
200 ml šampón
Forforin šampón proti mastným lupinám
200 ml šampón
Eucerin DermoCapillaire Šampón proti mastným lupinám
250 ml šampón
Šampóny na závažné formy lupín a proti ich opakovanému výskytu (návratu)
O závažných formách lupín hovoríme vtedy, ak sa vyskytujú vo veľkom množstve:
- suché lupiny nachádzajúce sa nielen pri korienkoch, ale aj po celej dĺžke vlasov a padajúce na ramená,
- mastné lupiny, ktoré sú často súvisia so seboroickou dermatitídou (výrazné začervenanie a svrbenie vlasovej pokožky spojené s ložiskami mastných lupín).
V týchto prípadoch sú vhodné šampóny:
- Ducray Kélual DS Šampón pri závažných stavoch lupín a seboroickej dermatitíde
- Závažné stavy mastných lupín a seboroická dermatitída
- Poskytuje rýchlu a dlhodobú úľavu – upokojuje svrbenie od prvého použitia
- Zmierňuje začervenanie a odstraňuje lupiny s dlhodobým účinkom
- Nizoral šampón 2%
- Liečivý šampón s obsahom antimykotika ketokonazol
- Účinkuje proti svrbeniu a odlupovaniu kože, účinok bol klinicky potvrdený
- Viditeľné výsledky sa dostavia už po dvoch týždňoch jeho používania
- Lupiny, seboroická dermatitída, pityriasis versicolor
- Vhodne ho dopĺňa Nizoral Care vlasové tonikum, ktoré hydratuje vlasovú pokožku, zmierňuje jej podráždenie a svrbenie
- BIODERMA Nodé DS+ šampón proti lupinám
- Upokojujúci šampón
- Mastné lupiny spojené so svrbením vlasovej pokožky
- Mediket Plus šampón na závažné lupiny
- Na suché aj mastné lupiny
Nizoral Šampón 2%
60 ml šampón proti lupinám
Bioderma Nodé DS+ Šampón proti lupinám
125 ml šampón
Mediket Plus Šampón na závažné lupiny
100 ml šampón
Pomoc z prírody
Ak preferujete prírodné zloženie kozmetiky, prípadne chcete zmenu, môžete siahnuť po nasledujúcich prípravkoch:
- Cannaderm CAPPILUS Šampón proti lupinám
- Obsahuje extrakty z konope, majoránky a grepové semienka
- Zmierňuje podráždenie a svrbenie vlasovej pokožky a redukuje tvorbu lupín
- Klorane šampón s výťažkom z kapucínky na suché lupiny
- Odstraňuje suché lupiny a čistí vlasovú pokožku
- Výťažok z lopúcha alebo brezy
- Vo forme vlasovej vody, ktorá sa vmasíruje do suchej alebo vlhkej vlasovej pokožky
Cannaderm Capillus Šampón proti lupinám
150 ml šampón
Luna Lopúch Bylinná vlasová voda
120 ml vlasový roztok
Luna Breza Bylinná vlasová voda
120 ml vlasový roztok
Ako používať prípravky proti lupinám?
- Dôležitá je pravidelnosť – ak s nimi prestanete, je návrat lupín veľmi pravdepodobný.
- Pred použitím prípravkov sa riaďte pokynmi výrobcu, vo všeobecnosti sa postupuje takto:
- akútne stavy – intenzívna starostlivosť: viackrát týždenne počas niekoľkých týždňov,
- následne preventívna, udržiavacia starostlivosť: raz alebo dvakrát týždenne (aj na striedačku s jemnými vlasovými šampónmi).
- Šampón aplikujte jemným masírovaním do pokožky, nechajte ho pôsobiť počas niekoľkých minút a až potom opláchnite, prípadne jeho aplikáciu zopakujte.
- Pri umývaní nepoužívajte príliš horúcu vodu.
- Šampóny proti lupinám vhodne dopĺňajú vlasové toniká alebo vlasové vody, ktoré upokojujú vlasovú pokožku, zmierňujú jej podráždenie a svrbenie.
- Napríklad Eucerin DermoCapillaire proti lupinám - bezoplachové tonikum (re-vitalizing),
- doplnok k Eucerin DermoCapillaire šampónom na suché/mastné lupiny.
- Napríklad Eucerin DermoCapillaire proti lupinám - bezoplachové tonikum (re-vitalizing),
- Ak máte pocit, že vybraný šampón nie je účinný alebo po určitom čase už nezaberá, je potrebné vyskúšať iný.
Kedy k lekárovi?
V prípade, ak si s lupinami neviete poradiť sami a nezmiznú ani po dlhšej dobe, pokožka vás veľmi svrbí, je potrebné navštíviť kožného lekára, ktorý určí príčinu a stanoví liečbu. Medzitým popracujte na odstránení, resp. zmiernení faktorov, ktoré k tvorbe lupín prispievajú (samozrejme, tých, ktoré sa odstrániť alebo zmierniť dajú).
Pred použitím ktoréhokoľvek prípravku si pozorne prečítajte informácie a návod na použitie.
