Späť na Rady lekárnika

Lupiny – ako vznikajú a ako proti nim bojovať

6 min.
Lupiny – ako vznikajú a ako proti nim bojovať

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Prvým predpokladom krásnych vlasov je zdravá vlasová pokožka. Nie každý však má to šťastie a môže sa ňou pochváliť. Pomerne veľkú časť populácie trápia lupiny, ktoré síce nie sú závažným zdravotným problémom – nie sú infekčné, neprenášajú sa z osoby na osobu, vo väčšine prípadov nevyžadujú špeciálnu liečbu (poradí si s nimi správne zvolený šampón), dokážu však potrápiť najmä z estetického a následne aj spoločenského hľadiska.

  1. Čo sú lupiny a prečo vznikajú?
  2. Ako si vybrať vhodný prípravok proti lupinám?
  3. Šampóny na suché lupiny
  4. Šampóny na mastné lupiny
  5. Šampóny na závažné formy lupín a proti ich opakovanému výskytu (návratu)
  6. Pomoc z prírody
  7. Ako používať prípravky proti lupinám?

Čo sú lupiny a prečo vznikajú?

Lupiny sú menšie či väčšie kúsky odumretej kože, ktoré sa odlupujú z vlasovej pokožky. Sú viditeľné najmä pri korienkoch vlasov, ale ak je problém výraznejší, aj po celej dĺžke vlasov a na ramenách. Rozlišujeme dva typy lupín, a to suché lupiny a mastné lupiny. Aký je medzi nimi rozdiel a kedy sa aké prípravky odporúčajú, sa dozviete ďalej v texte.

Prečo lupiny vznikajú?

Za hlavnú príčinu vzniku lupín sa považuje premnoženie kvasiniek rodu Malassezia, ktoré sú bežne prítomné na vlasovej pokožke. Dochádza tak k oslabeniu kožnej bariéry, výsledkom čoho je podráždenie kože, nadmerná obnova buniek a ich odlupovanie v podobe šupiniek a lupín, ktoré môže byť sprevádzané aj začervenaním a svrbením vlasovej pokožky

Faktory, ktoré prispievajú ku vzniku lupín
  • Tie, ktoré ovplyvniť nevieme:
    • genetika, pohlavie – častejšie sú u mužov, hormonálna nerovnováha počas puberty, tehotenstva či menopauzy,
    • kožné ochorenia (seboroická dermatitída, psoriáza, ekzémy),
    • suchá koža. 
  • Tie, ktoré vieme ovplyvniť úplne alebo aspoň čiastočne:
  • Stav sa zhoršuje:
    • v chladných ročných obdobiach (jeseň, zima), a to z viacerých dôvodov – pokožka je všeobecne suchšia, resp. náchylnejšia na vysušovanie, neprospievajú jej ani zmeny teplôt prechodom z exteriéru do interiéru, každodenné nosenie čiapok podporuje množenie kvasiniek,
    • v lete vplyvom tepla, kedy dochádza k zvýšenému poteniu a takisto k premnoženiu kvasiniek.

Ak sa u vás lupiny vyskytnú, je potrebné zmeniť vlasovú kozmetickú rutinu a nájsť šampón, ktorý si s nimi poradí a ktorý vám bude vyhovovať. 

Ako si vybrať vhodný prípravok proti lupinám? 

Niekedy stačí vymeniť nevhodný šampón, ktorý spôsobuje podráždenie, vysušovanie a následné svrbenie vlasovej pokožky, za šampón určený na citlivú vlasovú pokožku. Ak to nepomôže, siahnite po špeciálnych šampónoch, ktoré sú určené práve na riešenie problémov s lupinami.

Ich výber prispôsobte:

Čo obsahujú prípravky proti lupinám? 
  • Látky, ktoré pôsobia proti kvasinkám, čiže priamo proti príčine vzniku lupín (ketokonazol, klotrimazol, piroktón olamín – octopirox, disulfid selénia, biely ichtamol).
  • Látky, ktoré zmierňujú svrbenie (polidokanol, mentol).
  • Látky s keratolytickým (exfoliačným) účinkom – pôsobia zmäkčujúco, odstraňujú lupiny z pokožky (najčastejšie kyselina salicylová).
  • Z prírodných látok je to napríklad čajovníkový a rozmarínový olej, extrakt z konope, kapucínky, brezy či lopúcha.

Šampóny na suché lupiny

Suché lupiny sú malé, biele alebo bielosivé suché šupinky, ktoré sa nedržia na vlasovej pokožke, ale samovoľne vypadávajú z vlasov (to sú tie, ktoré, ak sú vo veľkom množstve, môžete vidieť na ramenách na tmavom oblečení), dajú sa z vlasov vyčesať, vyfúkať.

Často súvisia so suchou vlasovou pokožkou – používajte preto šampóny s jemným zložením a hydratačnými zložkami, ktoré nevysušujú vlasovú pokožku, ale ju, naopak, hydratujú.

0,09 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
18,29 €
0,06 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
11,59 €
0,06 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
15,99 €

Šampóny na mastné lupiny 

Mastné lupiny sú v porovnaní so suchými lupinami väčšie, žltej farby, mastné, nevypadávajú z vlasov, ale zostávajú prilepené na vlasoch a vlasovej pokožke (aj vo väčších ložiskách), nedajú sa vyčesať (alebo len veľmi ťažko).

Ich vznik súvisí so zvýšenou tvorbou kožného mazu, preto sa uprednostňujú šampóny s gélovým zložením, prípadne s peelingovým účinkom, ktoré redukujú tvorbu kožného mazu a nespôsobujú ešte väčšie mastenie vlasovej pokožky.

0,08 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
19,99 €
26,59 €
0,10 € za ml
Na sklade 8 kusov
Môžete mať 1.8.2025
19,39 €
0,09 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
17,29 €
0,06 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
11,59 €
0,06 € za ml
Na sklade 8 kusov
Môžete mať 1.8.2025
15,89 €

Šampóny na závažné formy lupín a proti ich opakovanému výskytu (návratu) 

O závažných formách lupín hovoríme vtedy, ak sa vyskytujú vo veľkom množstve: 

  • suché lupiny nachádzajúce sa nielen pri korienkoch, ale aj po celej dĺžke vlasov a padajúce na ramená,
  • mastné lupiny, ktoré sú často súvisia so seboroickou dermatitídou (výrazné začervenanie a svrbenie vlasovej pokožky spojené s ložiskami mastných lupín).

V týchto prípadoch sú vhodné šampóny:

0,18 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
17,99 €

Nizoral Šampón 2%

60 ml šampón proti lupinám
Zľava
0,23 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
13,79 €
0,13 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
16,49 €
0,20 € za ml
Posledné 3 kusy
Môžete mať 1.8.2025
20,09 €

Pomoc z prírody

Ak preferujete prírodné zloženie kozmetiky, prípadne chcete zmenu, môžete siahnuť po nasledujúcich prípravkoch:

0,10 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
14,39 €
Aktuálne nedostupný
9,89 €
0,01 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
1,69 €
0,01 € za ml
Na sklade >10ks
Môžete mať 1.8.2025
1,69 €

Ako používať prípravky proti lupinám?

  • Dôležitá je pravidelnosť – ak s nimi prestanete, je návrat lupín veľmi pravdepodobný.
  • Pred použitím prípravkov sa riaďte pokynmi výrobcu, vo všeobecnosti sa postupuje takto: 
    • akútne stavy – intenzívna starostlivosť: viackrát týždenne počas niekoľkých týždňov,
    • následne preventívna, udržiavacia starostlivosť: raz alebo dvakrát týždenne (aj na striedačku s jemnými vlasovými šampónmi).
    • Šampón aplikujte jemným masírovaním do pokožky, nechajte ho pôsobiť počas niekoľkých minút a až potom opláchnite, prípadne jeho aplikáciu zopakujte.
  • Pri umývaní nepoužívajte príliš horúcu vodu.
  • Šampóny proti lupinám vhodne dopĺňajú vlasové toniká alebo vlasové vody, ktoré upokojujú vlasovú pokožku, zmierňujú jej podráždenie a svrbenie. 
  • Ak máte pocit, že vybraný šampón nie je účinný alebo po určitom čase už nezaberá, je potrebné vyskúšať iný. 
Kedy k lekárovi?

V prípade, ak si s lupinami neviete poradiť sami a nezmiznú ani po dlhšej dobe, pokožka vás veľmi svrbí, je potrebné navštíviť kožného lekára, ktorý určí príčinu a stanoví liečbu. Medzitým popracujte na odstránení, resp. zmiernení faktorov, ktoré k tvorbe lupín prispievajú (samozrejme, tých, ktoré sa odstrániť alebo zmierniť dajú).

Pred použitím ktoréhokoľvek prípravku si pozorne prečítajte informácie a návod na použitie. 

Poskytnutie prvej pomoci môže zachrániť ľudský život. Čo potrebujete vedieť? 1. časť
Mohlo by vás zaujímať
Poskytnutie prvej pomoci môže zachrániť ľudský život. Čo potrebujete vedieť? 1. časť
Prírodné prípravky v boji s prechladnutím
Prírodné prípravky v boji s prechladnutím
Prírodné prípravky sú generáciami overené a majú už tradične nezastupiteľné miesto v prevencii a liečbe mnohých ochorení, nachladenie nevynímajúc. Príroda nám poskytuje množstvo darov a ak ich chcete využiť, nemusíte byť práve babka bylinkárka a zbierať bylinky pri svite mesiačika. Stačí si vybrať správne výživové doplnky alebo voľnopredajné lieky. 
6 min.
Čítať viac
Ako efektívne odstrániť bradavice
Ako efektívne odstrániť bradavice
Výskyt kožných bradavíc je pomerne bežný jav, nemusíte byť ani ježibaba či ježibábeľ z rozprávky. Týka sa nielen dospelých, ale aj detí a zbaviť sa ich môže byť častokrát obtiažne a zdĺhavé. S vhodnými prípravkami to však môžete zvládnuť aj doma. Poradíme vám, ako na to.
5 min.
Čítať viac