Jarné obdobie sa mnohým ľuďom spája s neustálym kýchaním, kašľom, svrbením či výtokom z nosa. Všetky tieto príznaky patria k prejavom alergie. Medzi najčastejšie alergie v jarnom období patrí alergia na peľ. Trápi aj vás tento problém? Poznáte preventívne opatrenia, ktoré by mali peľoví alergici dodržiavať? Poradíme vám.
Ako vzniká peľová alergia?
Alergia na peľ je známa aj pod názvom sezónna alergická rinitída alebo senná nádcha. Hlavnou funkciu imunitného systému je chrániť náš organizmus pred vstupom škodlivých látok. Peľ sa dostane do nášho organizmu inhaláciou (vdychovaním). Organizmus ho identifikuje ako škodlivú látku, ktorej sa bráni, čo sa prejaví alergickou reakciou. Peľ teda patrí medzi alergény, ktoré vyvolávajú alergickú reakciu.
Príznaky peľovej alergie
Medzi najčastejšie príznaky alergie na peľ patria:
- kašeľ,
- bolesť hrdla,
- sťažené dýchanie,
- upchatý nos,
- výtok z nosa,
- kýchanie,
- červené a opuchnuté oči,
- svrbenie nosa, očí, uší, svrbenie na podnebí,
- slzenie očí,
- bolesť hlavy,
- únava.
Druhy peľových alergií
Pele tráv
- Sú to primárne spúšťače peľových alergií. Prevažujú viac v lete.
- Medzi najčastejšie alergény patria: raž trváca, bermudská tráva a lipnica.
Pele stromov
- Pele stromov prevažujú najmä na jar.
- Americká nadácia pre astmu a alergiu zverejnila zoznam1, v ktorom sa nachádzajú stromy vyvolávajúce alergickú reakciu: jelša, jaseň, osika, buk, breza, bavlník, céder, dub, vŕba, topoľ, olivový strom.
Pele burín
- Patria medzi menej časté príčiny, ktoré spôsobujú alergiu. Ich pele spôsobujú alergikom ťažkosti na konci leta a začiatkom jesene.
- Medzi najčastejší alergén patrí ambrózia, rastlina kvitnúca v lete. Spoznáte ju podľa charakteristickej kvetnatej vône. Je súčasťou mnohých parfumov.
Liečba peľovej alergie
Liečba peľovej alergie sa vo všeobecnosti považuje za zdĺhavú a náročnú. Používa sa niekoľko skupín liečiv a dôležité je taktiež dodržiavať preventívne opatrenia.
Antihistaminiká
Používajú sa lokálne alebo systémové (s celkovým účinkom). Vyskytujú sa v rôznych liekových formách, najčastejšie ako tablety, roztoky alebo nosové spreje či očné kvapky. Pôsobia proti príznakom, ako je kýchanie, upchatý nos, svrbenie nosa, očí a uší. V závislosti od liekovej formy a veľkosti balenia sú v lekárni dostupné na lekársky predpis alebo bez predpisu.
Antihistaminiká systémové
Antihistaminiká lokálne
Nosové dekongestíva
Majú lokálny účinok, sú určené na aplikáciu do nosa vo forme nosových sprejov alebo kvapiek (napríklad Olynth, Otrivin, Nasivin a pod.). Znižujú opuch nosovej sliznice, uvoľňujú nos a potláčajú tvorbu hlienu. Dôležité je ich používať maximálne sedem dní, pretože pri dlhodobom používaní môže vzniknúť závislosť. Práve kvôli tomu sa veľmi neodporúčajú pri liečbe sennej nádchy – vhodnejšie je používať antihistaminiká.
Imunoterapia
Imunoterapia je dlhodobá liečba, ktorá pôsobí preventívne a zároveň zmierňuje príznaky alergie. Upravuje reakciu organizmu na alergén. Je dostupná ako injekčná liečba, prípadne vo forme roztoku alebo tabliet na podanie pod jazyk. Liečbu stanovuje lekár, špecialista.
Doplnková liečba
Základom liečby alergie sú, samozrejme, predpísané lieky, netreba však zabúdať ani na vyváženú a pestrú stravu. Mnohé z jej zložiek pôsobia ako prírodné antihistaminiká. Pozor však na možné skrížené reakcie medzi peľmi a niektorými potravinami.
Medzi najznámejšie prírodné antihistaminiká patria: cesnak, cibuľa, brokolica, hrozno, jablko, paprika, bobuľovité ovocie (kvercetín), kurkuma, ananás (bromelain), zázvor.
Medzi najznámejšie bylinné antihistaminiká patria: aloe vera, astragalus, žihľava dvojdomá.
Nosová hygiena
Nevyhnutnou súčasťou režimu alergikov by tiež mala byť pravidelná nosová hygiena. Používané roztoky pomáhajú odstrániť z nosa alergény a majú aj zvlhčujúci účinok.
Otrivin Breathe Clean Aloe Vera Izotonická morská voda
100 ml sprej do nosa
Physiomer Gentle Jet Izotonický nosový sprej s obsahom morskej vody
135 ml sprej do nosa
Preventívne opatrenia
Obmedziť pobyt vonku
- Najmä počas horúcich a veterných dní, kedy je produkcia peľu zvýšená.
Zabrániť šíreniu peľu v domácnosti
- Obmedziť vetranie počas ranných hodín. Každý týždeň meniť posteľnú bielizeň. Oblečenie nosené vonku vyprať. Na sušenie oblečenia sa odporúča sušička. Investícia do klimatizácie, čističky vzduchu a špeciálneho vysávača tiež nie je na škodu.
Skontrolovať si domáce prostredie
- Nenachádzajú sa u vás stromy, trávy alebo buriny, ktoré vám vyvolávajú alergickú reakciu? Ak áno, je vhodné eliminovať ich a do budúcna sa vyhnúť ich sadeniu a pestovaniu.
Používať ochranné prostriedky
- Medzi ochranné prostriedky patria okuliare a pokrývka hlavy. Zabránia prieniku peľu do očí a vlasov. Taktiež pri práci na záhrade, napríklad pri kosení trávy, môžete používať rúško alebo respirátor. Tým zabránite neželanej inhalácii (vdychovaniu) alergénov.
Sledovať peľové spravodajstvo
- Je pravidelne dostupné na stránkach Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky..
 |
Kedy k lekárovi?Ak máte príznaky alergie, je vhodné navštíviť lekára. Pri neúčinnej liečbe lekár navrhne liečbu vo forme imunoterapie. |
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na použitie.
1. Zdroj
