Bolesť žalúdka a nevoľnosť

Bolesť žalúdka vzniká po jeho podráždení, najčastejšie po ťažšie stráviteľnom alebo horúcom jedle, po nevhodnej kombinácii jedál či po prejedení sa. Obvykle ju sprevádza aj nevoľnosť alebo nepríjemné kŕče. Môže ju vyvolať aj nadmerná tvorba žalúdočnej kyseliny, s čím súvisí pálenie záhy. Bolesti žalúdka sa u niektorých ľudí zvyknú objaviť aj v súvislosti zo stresom a nervozitou. 

Opakujúce sa a dlhotrvajúce (chronické) bolesti žalúdka môžu byť zapríčinené napríklad baktériou Helicobacter pylori – jej prítomnosť je spájaná s výskytom chronickej gastritídy (zápalové ochorenie sliznice žalúdka), žalúdočných vredov, ale aj rakoviny žalúdka. Každá dlhotrvajúca alebo opakovaná bolesť by teda mal byť vyšetrená lekárom. Na prítomnosť baktérie H. pylori sa môžete otestovať aj doma použitím samodiagnostických testov, používa sa vzorka zo stolice alebo z krvi. Výsledky je potrebné konzultovať s lekárom. 

Pri akútnych problémoch je potrebné dodržiavať diétny režim, vyhýbať sa nevhodnému jedlu (mastné, ťažko stráviteľné, korenené), alkoholu a nadmernému príjmu kofeínu. V prípade slabších bolesti je dostupných niekoľko typov voľnopredajných liekov a výživových doplnkov, ktoré vám s ňou môžu pomôcť:

• žalúdočné čajové zmesi (majú horkú chuť vďaka obsahu horčín),
• bylinné kvapky s obsahom extraktov z viacerých bylín, vďaka čomu sa vo svojom účinku navzájom podporujú, riešia viac problémov naraz (bolesť žalúdka, nafukovanie, kŕče, nevoľnosť), 
• nepríjemné kŕče uvoľnia spazmolytiká (butylskopolamín, drotaverín), 
• žalúdok upokojí a nevoľnosť zmierni aj zázvor, či už vo forme čaju alebo tabliet. 
• V prípade vracania je okrem diéty nevyhnutné dopĺňanie tekutín (napríklad vo forme rehydratačných roztokov), aby nedošlo k dehydratácii organizmu. 

Silné bolesti žalúdka patria do rúk lekára. Bezodkladne ho vyhľadajte, ak je bolesť žalúdka (alebo všeobecne brucha) spojená s vracaním krvi alebo prítomnosťou krvi v stolici.