Suchý nos – na prvé počutie banalita, no pre niekoho závažný zdravotný problém. Je spojený s nepríjemnými pocitmi, svrbením, pálením, nosová sliznica je popraskaná, tvoria sa na nej chrasty, ktoré môžu krvácať. Takáto oslabená a poškodená sliznica je veľmi jednoduchou vstupnou bránou vírusov a baktérií do organizmu. Viete, ako tomuto problému predchádzať a ako ho riešiť? Poradíme vám.
- Čo všetko spôsobuje suchú sliznicu nosa?
- Čo je vhodné na prevenciu?
- Ako liečiť suchú nosovú sliznicu?
Čo všetko spôsobuje suchú sliznicu nosa?
- Nadmerné a dlhodobé používanie kvapiek/sprejov do nosa s dekongestívnym účinkom, t.j. ktoré pôsobia na odpuchnutie nosovej sliznice počas nádchy - nepoužívajte ich preto dlhšie ako 5 až 7 dní!
- Niektoré ochorenia (klasická aj alergická nádcha, Sjögrenov syndróm)
- Užívanie niektorých liekov (antihistaminiká, na vysoký krvný tlak, kortikosteroidy,...)
- Suchý vzduch, prekúrené miestnosti (v zime), klimatizácia
- Práca v prašnom prostredí
- Bývanie v meste – smog, cigaretový dym
- Stav po úrazoch či operáciách nosa
Čo je vhodné na prevenciu?
- Prírodné, nenávykové, s obsahom minerálov
- Čistia a preplachujú nos, pôsobia zvlhčujúco a regeneračne
- Okrem toho sú aj účinnou prevenciou nádchy, či už klasickej alebo alergickej, pretože odstraňujú z nosa vírusy a baktérie, peľ, prach, smogové častice
- Vhodné pre všetky vekové skupiny, aj pre deti už od narodenia
- Sú alternatívou sprejov s obsahom morskej vody
- Ich použitie chce trochu cviku a praxe
- K výplachom potrebujete len nádobku – najčastejšie kanvičku na vyplachovanie a vhodný roztok – používa sa:
- vlažná slaná voda (v izotonickej koncentrácii – 0,9 % roztok NaCl; voda má byť zdravotne nezávadná, prevarená a ochladená na primeranú teplotu; niektoré kanvičky obsahujú aj nádobku na odmeranie vhodného množstva soli na daný objem kanvičky),
- koncentrát liečivej minerálnej vody Vincentky,
- alebo hotový prášok na prípravu roztoku.
Ako liečiť suchú nosovú sliznicu?
- V prípade nádchy používajte spreje s morskou vodou v hypertonickej koncentrácii, ktoré znižujú prekrvenie a opuch nosovej sliznice, ale nevysušujú ju.
- „Klasické“ kvapky a spreje do nosa typu Olynth, Nasivin a iné sa nemajú používať v prípade tzv. suchej nádchy, t.j. nádchy bez sekrécie, s tvorbou chrást
- Na liečbu suchej nosovej sliznice sa používajú lokálne prípravky do nosa (kvapky, spreje, masti), ktoré obnovujú epitel nosovej sliznice, pôsobia regeneračne, pomáhajú hojiť chrasty, udržiavajú nosovú sliznicu dostatočne vlhkú:
- obsahujú regeneračné a zvlhčujúce zložky, ako sú prírodné oleje (sezamový, citrusové), vitamíny A a E, panthenol, aloe vera, hyaluronát a iné,
- aplikujú sa do nosa 1 až 3-krát denne (podľa odporúčania výrobcu),
- niektoré sa môžu používať aj dlhodobo.
Nosové kvapky
Nosové spreje
Nosové masti
- Okrem toho je vhodné zvlhčovať vzduch a dodržiavať dostatočný pitný režim.
Kedy k lekárovi
Ak problém so suchou nosovou sliznicou pretrváva dlhšiu dobu a nepomáhajú ani vyššie spomenuté preventívne či liečebné postupy, je potrebné poradiť sa s lekárom.
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa alebo návod na použitie.

Mohlo by vás zaujímať
Čo na nočný kašeľ u dospelých i detí 
Ako si poradiť s detským kašľom?
Ako si poradiť s detským kašľom? Otázka, ktorá trápi nejedného rodiča, a to najmä v jesennom a zimnom období. Je totiž jedným z najčastejších príznakov sprevádzajúcich akútne respiračné ochorenia. Zvykne sa objaviť niekoľko dní po vypuknutí choroby. Najprv je to kašeľ suchý, dráždivý, ktorý sa následne mení na vlhký, produktívny, so zvýšenou tvorbou hlienu. Hlavne suchý kašeľ môže byť pre dieťa…
6 min.

Ako správne použiť antigénový test na Covid-19? Návod
Covid-19 testy - slúžia na rýchlu diagnostiku ochorenia Covid-19. Ich použitie je jednoduché a poskytujú výsledok už za krátky čas, do cca 10 až 20 minút. Antigénové testy stanovujú prítomnosť antigénu koronavírusu (SARS-CoV-2) vo vzorkách zo slín alebo nosového sekrétu. Pozitívny výsledok znamená, že testovaný je s najväčšou pravdepodobnosťou infikovaný koronavírusom.
3 min.