Vrásky a starnúca pleť Seniori

Okrem pribúdajúceho veku a genetiky medzi najvýraznejšie faktory ovplyvňujúce starnutie pleti patria:

• UV žiarenie (spôsobuje predčasné starnutie pleti, tzv. fotostarnutie – fotoaging),
• smog a znečistené prostredie,
• nedostatočná starostlivosť o pleť,
• fajčenie, nezdravé stravovanie,
• dlhodobý stres, málo spánku, nedostatok oddychu,
• hormonálne zmeny v období menopauzy.

V boji proti starnutiu pleti môžete siahnuť po kvalitných kozmetických prípravkoch s obsahom nasledujúcich aktívnych látok: 

• kolagén a peptidy,
• antioxidanty (vitamín A a jeho deriváty – retinol, vitamín C a E),
• kyselina hyalurónová,
• kyselina glykolová (AHA kyselina), 
• koenzým Q10, ramnóza, a iné.

• Sú dostupné vo viacerých formách: 
  • pleťové krémy – denné, nočné,
  • očné krémy na starostlivosť o očné okolie,
  • pleťové séra – koncentrovanejšie, vyznačujú sa vyšším obsahom aktívnych látok, ich používanie by malo byť neoddeliteľnou súčasťou vašej dennej kozmetickej rutiny,
  • pleťové masky na intenzívnu starostlivosť. 

• Pri ich aplikácii nezabúdajte ani na na krk a dekolt, kde je pokožka tenšia a najrýchlejšie sa na nej prejavuje starnutie.

Základom starostlivosti o pleť by však malo byť jej dôkladné čistenie a odličovanie a keďže slnko je nepriateľom pleti číslo jeden, veľmi dôležité je tiež celoročné používanie prípravkov na opaľovanie, ktoré poskytujú vysokú ochranu proti UVA aj UVB žiareniu. Sú dostupné aj špeciálne prípravky s anti-age účinkami. 

Dbajte aj na pravidelný pitný režim, pestrú a vyváženú stravu, doprajte si dostatok spánku a oddychu.