Späť na Životný štýl

Ako sa správne odlíčiť

5 min.
Ako sa správne odlíčiť

Denný krém, očný krém, sérum č.1, sérum č.2, sérum č.3, ochranný krém s SPF, make-up, púder, šminky. Denná kozmetická rutina väčšiny žien. Ak k tomu prirátame smog, nečistoty, prach, kožný maz či pot, na konci dňa sa má naša pleť s čím vysporiadať. 

Venujte jej preto večer dostatočnú pozornosť a obetujte cca 10 minút svojho času na odlíčenie. A to aj v prípadoch, ak po nočnej žúrke ledva stojíte na nohách. Nie je nič horšie, ako ísť spať narúžovaná a s maskarou na mihalniciach. Ak už nedbáte o svoju pleť, buďte milosrdné aspoň k posteľnému prádlu.

Ako sa však odlíčiť správne a efektívne?

Pleť nestačí len odlíčiť, ale je potrebné ju následne aj dôkladne vyčistiť. Preto je preferovaná metóda tzv. double cleansing, čiže dvojfázové/dvojkrokové odličovanie/čistenie pleti, ktoré by malo byť neoddeliteľnou súčasťou vašej večernej rutiny. 

  • 1. krok: odličenie pleti
  • 2. krok: vyčistenie pleti

Kým v prvom kroku pleť len povrchovo zbavíte všetkého možného, čo vám na nej počas dňa pristalo (už vyššie spomenutý make-up – aj vodeodolný, SPF, prach a iné nečistoty, kožný maz, odumreté bunky, pot), v druhom kroku ju jemne, ale dôkladne, vyčistíte do hĺbky. 

Double cleansing – aké sú jeho benefity?
  • Pleť je krajšia, žiarivejšia, zlepšuje sa jej kvalita, póry sa menej upchávajú (prevencia vzniku vyrážok, zápalov, atď.).
  • Takáto dokonale čistá pleť môže dobre absorbovať aktívne látky z pleťových sér a pleťových krémov a lepšie sa počas noci regenerovať.
POSTUP
1. krok: Odličenie pleti 
  • Prípravok na olejovej báze (odličovacie hydrofilné oleje, odličovacie balzamy, krémy, micelárna voda,...), ktorý dobre rozpúšťa olejové zložky make-upu, líčidiel či SPF.
  • Aplikuje sa priamo na suchú pleť krúživými pohybmi (alebo micelárna voda na vatovom tampóniku) a opláchne sa vlažnou vodou (opláchnutie je dôležité tiež v prípade micelárnej vody, aj keď je na nej uvedené – bez oplachovania).
  • Potrebné aj vtedy, ak sa nelíčite (kožný maz, prach a nečistoty sa týkajú aj vás), určite však používate ochranný krém s SPF (ktorého celoročné používanie je, mimochodom, základom prevencie starnutia pleti).
Micelárne vody

- obsahujú drobné čiastočky (micely), ktorých zloženie je podobné zloženiu lipidov pokožky

- účinne a zároveň šetrne odstránia make-up (aj vodeodolný), nečistoty a kožný maz

- upokojujú a nedráždia pleť

Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
20,49 €
Aktuálne nedostupný
19,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
12,59 €

CeraVe Micelárna voda

295 ml čistiaca voda
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
13,09 €
Aktuálne nedostupný
17,59 €

2. krok: Čistenie pleti 
  • Čistiace gély, krémy, peny na vodnej báze, ktoré pleť vyčistia do hĺbky.
  • Môžu sa použiť aj tuhé čistiace mydlá, ak ich pokožka toleruje (a nevysušujú ju).
  • Výber záleží najmä od typu pleti a preferencií.
  • Aplikujú sa na navlhčenú pleť, pričom ju môžete jemne masírovať.
  • Vhodné aj na rannú starostlivosť – vtedy však stačí jednokrokové čistenie s účelom zbaviť pleť najmä kožného mazu vyprodukovaného v noci.
Na mastnú a aknóznu pleť

- regulujú produkciu kožného mazu, zmatňujú, pôsobia proti nedokonalostiam plet (sťahujú rozšírené póry, redukujú čierny bodky)

- nepoužívajte „agresívne“ prípravky, ktoré síce pleť odmastnia, ale zároveň aj nadmerne vysušia – vzniká začarovaný kruh – takáto dehydratovaná pokožka produkuje ešte viac mazu

Na sklade 5 kusov
Môžete mať 16.7.2024
23,99 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
11,29 €

Bioderma Sébium Čistiaci penivý gél

200 ml čistiaci gél s pumpičkou
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
13,49 €

Na normálnu a zmiešanú pleť

- vhodné sú čistiace gély s hydratačnými zložkami (kyselina hyalurónová) alebo ľahké čistiace peny

Aktuálne nedostupný
12,59 €
Aktuálne nedostupný
17,69 €

Na citlivú pleť

- citlivá pleť sa prejavuje pocitom pálenia, štípania, začervenaním, dehydratáciou a nepríjemným pnutím

- je viac než dôležité sledovať zloženie prípravkov a vyhýbať sa penivým zložkám (najmä SLS – Sodium Lauryl Sulfate) a alkoholu, ktoré pôsobia dráždivo a vysušujúco; mali by byť hypoalergénne, bez parfumov a konzervantov

Allergika Čistiaca emulzia na tvár

200 ml odličovacia emulzia
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 16.7.2024
17,09 €
Posledné 3 kusy
Môžete mať 16.7.2024
14,39 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
14,69 €

Na suchú pleť 

- vhodná je napríklad forma krému

Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
11,79 €
Posledné 3 kusy
Môžete mať 16.7.2024
17,49 €

Najčastejšie chyby pri odličovaní
  • NEODLIČUJETE SA.
    • Osudná chyba!
  • Na odličovanie používate len vodu.
    • Absolútne nedostačujúce – akoby ste sa neodlíčili vôbec (voda nemá šancu odstrániť napríklad olejové zložky make-upu či SPF).
  • Na oplachovanie používate horúcu vodu – prispieva k vysušovaniu.
  • Odličujete sa príliš akčne.
    • Pleť potrebuje nežný prístup, žiadne drsné šúchanie à la čistenie WC misy, výsledkom ktorého môže byť podráždenie. 
    • Pozornosť venujte najmä okoliu očí, kde je pokožka obzvlášť tenká a citlivá (vatový tampón s odličovačom stačí priložiť na pár sekúnd na zatvorené oko a potom jemne zotrieť).
    • Tip na odličovač na oči, ktorý odlíči aj vodeodolnú maskaru –> Eucerin DermatoCLEAN HYALURON Odličovač očí 125 ml.
  • Používate nesprávny prípravok na odličovanie/čistenie.
    • Má byť určený priamo na tento účel – na tvár (nepoužívajte napr. sprchové gély).
    • Zloženie rešpektujúce potreby vašej pleti – po použití nesmiete mať pocit napnutia, pálenia či štípania.
  • Na každodenné odličovanie používate odličovacie vlhčené obrúsky.
    • Vhodné iba v prípadoch, ak sa potrebujete rýchlo odlíčiť a nie je dostupná voda (cestovanie, stanovačka, chata,...).
    • Viacero negatív:
      • bývajú málo vlhké – nedostatočne odlíčia pleť,
      • pri používaní je potrebné vyvinúť väčší tlak a teda viac na pleť tlačíme, čo môže viesť k jej podráždeniu.
      • Takisto úplne nevhodné sú detské obrúsky na zadoček. 
  • Zabúdate na krk a dekolt!

Na záver – starajte sa poctivo o svoju pleť, výsledky sa určite skôr či neskôr dostavia. A nech sa heslo – odličovanie a čistenie je základ – stane vašou každodennou mantrou. 

Pred použitím ktoréhokoľvek kozmetického prípravku si pozorne prečítajte návod na použitie. 

Detoxikujte svoju pečeň. Ako na správnu očistu pečene.
Mohlo by vás zaujímať
Detoxikujte svoju pečeň. Ako na správnu očistu pečene.
Očné krémy – prečo by mali mať miesto aj vo vašej kúpeľni
Očné krémy – prečo by mali mať miesto aj vo vašej kúpeľni
V rámci starostlivosti o pleť častokrát zabúdame na pokožku v okolí očí, pričom práve ona si zaslúži špeciálnu pozornosť. Je totiž najtenšia a najnamáhanejšia, a preto sa na nej najskôr a najvýraznejšie prejavuje starnutie či negatívne vplyvy vonkajšieho prostredia. Hádam ani neexistuje človek, ktorého by netrápili kruhy či opuchy pod očami alebo vrásky v ich okolí. Zaradenie očných krémov do…
5 min.
Čítať viac
Ako chrániť pokožku v zime
Ako chrániť pokožku v zime
Zvýšená náchylnosť k vysušovaniu, nepriaznivé počasie (chlad, vietor a mráz), prehriaty a suchý vzduch v interiéri. Hlavné faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú stav a kvalitu pokožky v zimnom období. Nie je preto prekvapujúce, že mnoho z nás sa práve teraz potýka s problémami, ako je suchosť, nepríjemné pnutie, pálenie, štípanie či začervenanie pokožky. Najviac ohrozené sú časti tela, ktoré sa…
4 min.
Čítať viac