Späť na Životný štýl

Ako sa správne odlíčiť

5 min.
Ako sa správne odlíčiť

Denný krém, očný krém, sérum č.1, sérum č.2, sérum č.3, ochranný krém s SPF, make-up, púder, šminky. Denná kozmetická rutina väčšiny žien. Ak k tomu prirátame smog, nečistoty, prach, kožný maz či pot, na konci dňa sa má naša pleť s čím vysporiadať. 

Venujte jej preto večer dostatočnú pozornosť a obetujte cca 10 minút svojho času na odlíčenie. A to aj v prípadoch, ak po nočnej žúrke ledva stojíte na nohách. Nie je nič horšie, ako ísť spať narúžovaná a s maskarou na mihalniciach. Ak už nedbáte o svoju pleť, buďte milosrdné aspoň k posteľnému prádlu.

Ako sa však odlíčiť správne a efektívne?

Pleť nestačí len odlíčiť, ale je potrebné ju následne aj dôkladne vyčistiť. Preto je preferovaná metóda tzv. double cleansing, čiže dvojfázové/dvojkrokové odličovanie/čistenie pleti, ktoré by malo byť neoddeliteľnou súčasťou vašej večernej rutiny. 

  • 1. krok: odličenie pleti
  • 2. krok: vyčistenie pleti

Kým v prvom kroku pleť len povrchovo zbavíte všetkého možného, čo vám na nej počas dňa pristalo (už vyššie spomenutý make-up – aj vodeodolný, SPF, prach a iné nečistoty, kožný maz, odumreté bunky, pot), v druhom kroku ju jemne, ale dôkladne, vyčistíte do hĺbky. 

Double cleansing – aké sú jeho benefity?
  • Pleť je krajšia, žiarivejšia, zlepšuje sa jej kvalita, póry sa menej upchávajú (prevencia vzniku vyrážok, zápalov, atď.).
  • Takáto dokonale čistá pleť môže dobre absorbovať aktívne látky z pleťových sér a pleťových krémov a lepšie sa počas noci regenerovať.
POSTUP
1. krok: Odličenie pleti 
  • Prípravok na olejovej báze (odličovacie hydrofilné oleje, odličovacie balzamy, krémy, micelárna voda,...), ktorý dobre rozpúšťa olejové zložky make-upu, líčidiel či SPF.
  • Aplikuje sa priamo na suchú pleť krúživými pohybmi (alebo micelárna voda na vatovom tampóniku) a opláchne sa vlažnou vodou (opláchnutie je dôležité tiež v prípade micelárnej vody, aj keď je na nej uvedené – bez oplachovania).
  • Potrebné aj vtedy, ak sa nelíčite (kožný maz, prach a nečistoty sa týkajú aj vás), určite však používate ochranný krém s SPF (ktorého celoročné používanie je, mimochodom, základom prevencie starnutia pleti).
Micelárne vody

- obsahujú drobné čiastočky (micely), ktorých zloženie je podobné zloženiu lipidov pokožky

- účinne a zároveň šetrne odstránia make-up (aj vodeodolný), nečistoty a kožný maz

- upokojujú a nedráždia pleť

Aktuálne nedostupný
(0)
19,59 €
Aktuálne nedostupný
(0)
19,19 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.4.2024
(0)
11,39 €
CeraVe Micelárna voda 295 ml čistiaca voda
2+1
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.4.2024
(0)
12,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.4.2024
(0)
16,89 €

2. krok: Čistenie pleti 
  • Čistiace gély, krémy, peny na vodnej báze, ktoré pleť vyčistia do hĺbky.
  • Môžu sa použiť aj tuhé čistiace mydlá, ak ich pokožka toleruje (a nevysušujú ju).
  • Výber záleží najmä od typu pleti a preferencií.
  • Aplikujú sa na navlhčenú pleť, pričom ju môžete jemne masírovať.
  • Vhodné aj na rannú starostlivosť – vtedy však stačí jednokrokové čistenie s účelom zbaviť pleť najmä kožného mazu vyprodukovaného v noci.
Na mastnú a aknóznu pleť

- regulujú produkciu kožného mazu, zmatňujú, pôsobia proti nedokonalostiam plet (sťahujú rozšírené póry, redukujú čierny bodky)

- nepoužívajte „agresívne“ prípravky, ktoré síce pleť odmastnia, ale zároveň aj nadmerne vysušia – vzniká začarovaný kruh – takáto dehydratovaná pokožka produkuje ešte viac mazu

Posledný kus na sklade
Môžete mať 3.4.2024
(0)
22,99 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.4.2024
(0)
10,89 €
Bioderma Sébium Čistiaci penivý gél 200 ml čistiaci gél s pumpičkou
-8
Posledné 3 kusy
Môžete mať 3.4.2024
(0)
12,89 €

Na normálnu a zmiešanú pleť

- vhodné sú čistiace gély s hydratačnými zložkami (kyselina hyalurónová) alebo ľahké čistiace peny

Na sklade 8 kusov
Môžete mať 3.4.2024
(0)
11,39 €
Aktuálne nedostupný
(0)
17,69 €

Na citlivú pleť

- citlivá pleť sa prejavuje pocitom pálenia, štípania, začervenaním, dehydratáciou a nepríjemným pnutím

- je viac než dôležité sledovať zloženie prípravkov a vyhýbať sa penivým zložkám (najmä SLS – Sodium Lauryl Sulfate) a alkoholu, ktoré pôsobia dráždivo a vysušujúco; mali by byť hypoalergénne, bez parfumov a konzervantov

Allergika Čistiaca emulzia na tvár 200 ml odličovacia emulzia
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 3.4.2024
(0)
16,39 €
Aktuálne nedostupný
(0)
13,79 €
Aktuálne nedostupný
(0)
14,09 €

Na suchú pleť 

- vhodná je napríklad forma krému

Na sklade >10ks
Môžete mať 3.4.2024
(0)
11,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 3.4.2024
(0)
16,79 €

Najčastejšie chyby pri odličovaní
  • NEODLIČUJETE SA.
    • Osudná chyba!
  • Na odličovanie používate len vodu.
    • Absolútne nedostačujúce – akoby ste sa neodlíčili vôbec (voda nemá šancu odstrániť napríklad olejové zložky make-upu či SPF).
  • Na oplachovanie používate horúcu vodu – prispieva k vysušovaniu.
  • Odličujete sa príliš akčne.
    • Pleť potrebuje nežný prístup, žiadne drsné šúchanie à la čistenie WC misy, výsledkom ktorého môže byť podráždenie. 
    • Pozornosť venujte najmä okoliu očí, kde je pokožka obzvlášť tenká a citlivá (vatový tampón s odličovačom stačí priložiť na pár sekúnd na zatvorené oko a potom jemne zotrieť).
    • Tip na odličovač na oči, ktorý odlíči aj vodeodolnú maskaru –> Eucerin DermatoCLEAN HYALURON Odličovač očí 125 ml.
  • Používate nesprávny prípravok na odličovanie/čistenie.
    • Má byť určený priamo na tento účel – na tvár (nepoužívajte napr. sprchové gély).
    • Zloženie rešpektujúce potreby vašej pleti – po použití nesmiete mať pocit napnutia, pálenia či štípania.
  • Na každodenné odličovanie používate odličovacie vlhčené obrúsky.
    • Vhodné iba v prípadoch, ak sa potrebujete rýchlo odlíčiť a nie je dostupná voda (cestovanie, stanovačka, chata,...).
    • Viacero negatív:
      • bývajú málo vlhké – nedostatočne odlíčia pleť,
      • pri používaní je potrebné vyvinúť väčší tlak a teda viac na pleť tlačíme, čo môže viesť k jej podráždeniu.
      • Takisto úplne nevhodné sú detské obrúsky na zadoček. 
  • Zabúdate na krk a dekolt!

Na záver – starajte sa poctivo o svoju pleť, výsledky sa určite skôr či neskôr dostavia. A nech sa heslo – odličovanie a čistenie je základ – stane vašou každodennou mantrou. 

Pred použitím ktoréhokoľvek kozmetického prípravku si pozorne prečítajte návod na použitie. 

Pigmentové škvrny a ako s nimi bojovať
Mohlo by vás zaujímať
Pigmentové škvrny a ako s nimi bojovať
Očné krémy – prečo by mali mať miesto aj vo vašej kúpeľni
Očné krémy – prečo by mali mať miesto aj vo vašej kúpeľni
V rámci starostlivosti o pleť častokrát zabúdame na pokožku v okolí očí, pričom práve ona si zaslúži špeciálnu pozornosť. Je totiž najtenšia a najnamáhanejšia, a preto sa na nej najskôr a najvýraznejšie prejavuje starnutie či negatívne vplyvy vonkajšieho prostredia. Hádam ani neexistuje človek, ktorého by netrápili kruhy či opuchy pod očami alebo vrásky v ich okolí. Zaradenie očných krémov do…
5 min.
Čítať viac
Ako chrániť pokožku v zime
Ako chrániť pokožku v zime
Zvýšená náchylnosť k vysušovaniu, nepriaznivé počasie (chlad, vietor a mráz), prehriaty a suchý vzduch v interiéri. Hlavné faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú stav a kvalitu pokožky v zimnom období. Nie je preto prekvapujúce, že mnoho z nás sa práve teraz potýka s problémami, ako je suchosť, nepríjemné pnutie, pálenie, štípanie či začervenanie pokožky. Najviac ohrozené sú časti tela, ktoré sa…
4 min.
Čítať viac