Palina patrí medzi najčastejšie rastlinné alergény na Slovensku. Jej peľ je vo vzduchu najkoncentrovanejší v auguste a septembri, kedy sa u citlivých jedincov objavujú typické príznaky sezónnej alergie. Viete, ako túto alergiu odhaliť a ako si s ňou poradiť?
Kedy začína sezóna paliny a kde je najviac rozšírená?
Ako vyzerá palina a kde rastie najčastejšie?
Palina obyčajná (latinsky Artemisia vulgaris) je bylina s perovito strihanými listami a drobnými žltozelenými kvetmi. Najčastejšie ju nájdeme na okrajoch ciest, neudržiavaných pozemkoch či v zanedbaných mestských častiach.
V ktorých oblastiach Slovenska je palina najrozšírenejšia?
Najvyšší výskyt paliny je zaznamenaný na južnom Slovensku – okolie Podunajskej nížiny, Záhorskej a Východoslovenskej nížiny. V týchto oblastiach má palina kvôli teplému a suchému podnebiu najideálnejšie podmienky. Paline sa darí najmä v nížinatých oblastiach a neobľubuje hornaté oblasti a vyššie nadmorské výšky.
Kedy vrcholí kvitnutie paliny?
Peľ paliny sa objavuje už v druhej polovici júla, no najvyššie koncentrácie dosahuje počas augusta a začiatkom septembra.
Ako obmedziť výskyt paliny okolo domu?
Palinu možno regulovať pravidelným kosením pred kvitnutím (v júni) či vytrhávaním aj spolu s koreňmi. Dôležité je jej odstraňovanie pred kvitnutím, čím sa výrazne zníži množstvo uvoľneného peľu.
Alergia na palinu: Príznaky, ktoré netreba podceňovať
Medzi typické prejavy alergie patria: intenzívne kýchanie, vodnatý výtok z nosa, svrbenie nosa a očí, slzenie, suchý kašeľ, únava a zhoršené dýchanie.
Najčastejšie prejavy u detí a dospelých
U detí sa alergia prejavuje najmä zhoršeným spánkom, nepokojom alebo dýchavičnosťou. U dospelých sa objavujú typické príznaky alergie, ako je napríklad svrbenie nosa a očí, suchý kašeľ či nádcha.
Ako odlíšiť alergiu od nachladnutia?
Alergia sa vyznačuje opakovaným výskytom v rovnakom období. Príznaky alergie trvajú dlhšiu dobu, nie je prítomná zvýšená telesná teplota a príznaky ustúpia po užití antihistaminík – liekov proti príznakom alergie.
Prejavy nachladnutia trvajú kratšiu dobu a objavia sa náhle. Nachladnutie môže sprevádzať zvýšená telesná teplota či bolesti hlavy.
Prečo je palina taký silný alergén?
Zloženie peľu a jeho účinok na imunitný systém
Peľ paliny obsahuje viaceré senzibilizujúce (alergénne) proteíny, ktoré dokážu preniknúť hlboko do dýchacích ciest a spustiť alergickú reakciu u citlivých osôb. Hlavným alergénom je proteín označovaný Art v 1, ktorý slúži aj ako hlavný marker pre diagnostiku alergie na palinu.
Prečo reaguje telo na peľ alergicky?
Alergická reakcia vzniká, keď imunitný systém omylom vyhodnotí peľ ako hrozbu. V organizme sa začnú tvoriť protilátky typu IgE, ktoré sprostredkujú uvoľnenie histamínu. Výsledkom tohto procesu sú alergické príznaky – kýchanie, svrbenie, žihľavka, opuch.
Ako sa diagnostikuje alergia na palinu?
Diagnostika zahŕňa podrobnú anamnézu – rozhovor lekára s pacientom, kožné prick testy alebo krvné testy na prítomnosť špecifických IgE protilátok.
Alergologické testy: čo vás čaká u lekára
Pri kožných testoch na alergiu (prick testy) sa alergény nakvapkajú na kožu a mierne sa naruší povrch kože. Reakcia na alergény sa sleduje po 15-20 minútach.
Lekár môže odporučiť aj krvné testy, ktoré sledujú prítomnosť IgE protilátok v krvi.
Vitamin Station Rýchlotest Alergia-totálne IgE
1 samodiagnostický test z krvi
Kedy je vhodné ísť na testovanie?
Ideálne je mimosezónne testovanie, teda v období od októbra do februára. Odporúča sa najmä pri výskyte sezónnych príznakov alergie, ako je napríklad kýchanie, svrbenie a slzenie očí či začervenanie pokožky.
Liečba: Čo pomáha ako úľava pri alergii na palinu?
Voľnopredajné lieky vs. lieky na predpis
Medzi najčastejšie voľnopredajné lieky na alergiu patria antihistaminiká – napríklad loratadín, cetirizín, levocetirzín alebo desloratadín. Na špecifické príznaky sú dostupné nosové spreje, ktoré obsahujú antihistaminiká alebo dekongestíva, ktoré pomáhajú pri upchatom nose. Na podráždené a začervenané oči sú vhodné očné kvapky.
STÉRIMAR Hygiena nosa (fyziologický roztok morskej vody)
100 ml nosový sprej
Ocutein Allergo
15 ml očné kvapky pri očných alergiách
Euphorbium Compositum-Heel S Nosová aerodisperzia
20 ml sprej do nosa
Prírodné alternatívy a podporná liečba
Quercetín (prírodný flavonoid s protizápalovými účinkami), vitamín C a probiotiká môžu pomôcť tlmiť alergické reakcie. Quercetín znižuje uvoľňovanie histamínu, čím pomáha zmierňovať alergické prejavy. Vitamín C pôsobí protizápalovo, podporuje imunitný systém a pôsobí ako prirodzené antihistaminikum – znižuje hladinu histamínu v tele.
TOTO Vitamín C + Zinok + D3
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
TOTO Detský Betaglukán + Vitamín C + Zinok + D3
200 ml tekutá forma
TOTO Laktobacily premium
40 kapsúl
TOTO Detské Laktobacily
30 cmúľacích tabliet s jahodovou príchuťou
Prevencia: Ako minimalizovať kontakt s palinou?
-
Zatvárajte okná v ranných hodinách,
-
používajte čističky vzduchu,
-
sušte vypranú bielizeň iba vo vnútri,
-
po príchode domov sa prezlečte a osprchujte.
Ako sa pripraviť na deň s vysokou peľovou záťažou
Sledujte SHMÚ alebo aplikácie ako Pollen.com. Pri pobyte vonku noste slnečné okuliare a majte vždy po ruke antihistaminiká, teda lieky proti alergii.
Starostlivosť o pokožku a oči počas sezóny
Počas alergickej sezóny používajte podľa potreby upokojujúce očné kvapky určené na začervenané oči, vhodné sú aj očné kvapky s obsahom antihistaminika. Na podráždenú pokožku sú vhodné gély s obsahom antihistaminika, napríklad Fenistil gél a hydratačné krémy bez parfumov, ktoré upokojujú pokožku.
Alergia na palinu u detí: Na čo si dať pozor?
Ako sa alergia prejavuje u malých detí?
U detí môže mať alergia rôzne prejavy ako u dospelých. Najčastejšie u detí pozorujeme zmeny správania, zhoršený spánok, kašeľ počas noci či zahlienenie.
Liečba a prevencia u detských pacientov
Pre deti sú pri prejavoch alergie taktiež vhodne antihistaminiká, napríklad cetirizín, desloratadín alebo loratadín, ktoré sú pre deti dostupné vo forme sirupov alebo kvapiek. Na úľavu od kýchania, výtoku z nosa alebo upchatého nosa sú vhodné nosové spreje – morská voda alebo spreje s obsahom antihistaminík. Pri svrbení a slzení očí siahnite po očných kvapkách s obsahom antihistaminika.
Palina vs. Ambrozia: Aký je rozdiel?
Ľudia si často mýlia palinu a ambróziu, pretože vyzerajú podobne – obe rastliny majú perovito strihané listy pripomínajúce papraď. Ambrózia sa celým názvom označuje ambrózia palinolistá, čo môže vyvolávať ďalší zmätok. Ide však o dve odlišné rastliny a je dôležité vedieť medzi nimi rozlišovať.
Ako rozoznať palinu a ambroziu v teréne?
Palina má na rozdiel od ambrózie šedozelené listy, zatiaľ čo ambrózia má listy výraznejšie zelené. Ambrózia rastie najčastejšie pri okrajoch lúk, palina na zanedbaných nekosených plochách.
Rozdiely v alergénnosti a účinku na organizmus
Ambrózia je silnejším alergénom ako palina a vyznačuje sa tým, že kvitne o čosi neskôr – v období od augusta do októbra.
Kedy vyhľadať lekára alebo špecialistu?
Ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov, je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc:
-
zhoršené dýchanie, pocit dušnosti,
-
opuch tváre alebo očí,
-
výrazná únava, ktorá ovplyvňuje bežné činnosti.
