Bolesť svalov
(623)Svalové bolesti patria medzi najčastejšie problémy týkajúce sa pohybového aparátu. Ide najmä o bolesti chrbta v oblasti krčnej chrbtice alebo krížov, bolesti svalov po preťažení a nadmernej fyzickej aktivite, po cvičení ("svalovica"), natiahnutie svalov, svalové kŕče v dolných končatinách, ale aj bolesti svalov v dôsledku úrazov a poranení. Svalové bolesti sú charakteristické pre chrípkové ochorenie, k stuhnutým svalom výrazne dopomáha nedostatok pohybu, sedavý spôsob života a takisto stres.
Najpredávanejšie produkty
Paralen 500 mg
24 tabliet
Panadol Ultra Rapide Proti silnej bolesti
24 šumivých tabliet
Ibalgin Rapidcaps 400 mg
30 mäkkých kapsúl
Panadol Extra Rapide Proti bolesti
12 šumivých tabliet
Hrejivá náplasť na bolesť Forte Far infrared
1 náplasť s kapsaicínom a keramickým práškom
Ibalgin 400 mg
48 tabliet
Voltaren Rapid 25 mg Na rýchlu úľavu od bolesti
20 mäkkých kapsúl
Alpa Bylinný masážny gél Klinček
100 ml masážny gél
Naturhof Glukosaminový krém na kĺby
250 ml masážny krém
Naturland Liehový bylinný Gél
200 ml masážny gél
Naturland Ľadový gél
145 ml masážny gél
J.V. Bylinný balzam na kĺby, zázvor - rozmarín
200 ml balzam
Cemio Kamzíkova konopná masť Hrejivá
200 ml bylinná masť
Neurinu Super Magnesium+B6
120 kapsúl
Peggy Artro Gél
500 g masážny gél s pumpičkou
Peggy Gél Neutral
500 g masážny gél s pumpičkou
Cemio Kamzíkova konopná masť Chladivá
200 ml bylinná masť
Artimin Dol Krém
75 ml bylinný krém
Sanitas SIL06 614.24 Infralampa
1 infračervená tepelná lampa
Heltes Gélový obklad na koleno (hrejivý/chladivý)
1 gélový vankúšik
Heltes Univerzálny gélový obklad (hrejivý/chladivý) (27 x 19 cm)
1 gélový vankúšik
SwissMedicus Konská masť so včelím jedom
150 ml masážny gél
Thermo Fitt – Bioaktívny balzam s výťažkami liečivých rastlín a aktívnym striebrom
210 ml bylinný balzam
Liečba bolesti svalov záleží od jej intenzity.
Ak je bolesť mierna, je postačujúca lokálna liečba.
- Masážne prípravky (gély, krémy, oleje)
- obľúbené sú s obsahom konopného oleja, kostihoja, arniky, mentolu či gáfru
- prinášajú rýchlu úľavu a osvieženie
- Náplasti
- napríklad kapsaicínové, ktoré obsahujú extrakt z plodov papriky (Capsicum), prípadne aj iné látky (mentol, gáfor) – podporujú prekrvenie a prehriatie svalov a následne dochádza k úľave od bolesti
- Analgetické krémy a gély (s obsahom ibuprofénu či diklofenaku)
- Na rýchle zmiernenie bolestí (napríklad u športovcov) sa môžu použiť špeciálne chladivé spreje so syntetickým ľadom, ktoré bolestivé miesto okamžite schladia a pôsobia znecitlivujúco.
Ak lokálna liečba nezaberá alebo sú bolesti výraznejšie, úľavu poskytnú lieky proti bolesti – tzv. nesteroidné antiflogistiká (ibuprofén, diklofenak, naproxén), ktoré majú aj protizápalový účinok alebo lieky s obsahom paracetamolu (ten však nepôsobí proti zápalu). Rýchlejším nástupom účinku sa vyznačujú granuláty (prášky na prípravu nápoja) alebo mäkké želatínové kapsuly. Samoliečba má byť krátkodobá. Silné a dlhodobé bolesti patria do rúk lekára.
Ak ide o bolesť chrbta, ktorá je opakovaná, chronická alebo neurologického pôvodu (vystreľuje do ramena, do ruky alebo je spojená s mravenčením v končatine), je vhodné (po konzultácii s lekárom) užívať špeciálne lieky s obsahom vitamínov B-skupiny vo vysokých dávkach, ktoré vyživujú a regenerujú poškodené nervy.
V prípade svalových kŕčov je potrebné doplniť magnézium – horčík (kvôli lepšej vstrebateľnosti sa kombinuje s vitamínom B6) a draslík, sú dostupné aj špeciálne kombinované prípravky.
Pri svalových bolestiach sú nápomocné tiež rôzne masážne prístroje, pomôcky, akupresúrne podložky. Svalové napätie zmierni a stuhnuté svalstvo uvoľní aj suché teplo – hrejivé gélové vankúšiky, infračervené lampy, hrejivé náplasti (nesmie sa však aplikovať na opuchnuté, zapálené miesta, na pomliaždeniny, pri akútnych poraneniach svalov, na poranenú a poškodenú pokožku – ekzémy, vyrážky).
Ak vás trápi bolesť krčnej chrbtice, v článku Bolesť krčnej chrbtice nájdete rady a tipy, ako si s týmto problémom poradiť.
