Späť na Životný štýl

Čo pomáha pri spálení slnkom?

3 min.
Čo pomáha pri spálení slnkom?

S letnými mesiacmi prichádzajú aj prvé slnečné lúče a opaľovacia sezóna. Viac času trávime vonku a vystavujeme sa pôsobeniu slnečných lúčov. Zabudli ste sa natrieť krémom s ochranným faktorom a máte červenú, bolestivú a zapálenú kožu? Pravdepodobne ide o spálenie slnkom.

  1. Príznaky spálenia kože
  2. Liečba spálenia kože
  3. Prevencia spálenia kože
  4. Režimové opatrenia pri spálení kože
  5. Často sa pýtate

Príznaky spálenia kože

Spálenie slnkom znamená poškodenie kože nadmerným pôsobením ultrafialového žiarenia zo slnka. Prejavuje sa hlavne v oblasti hrudníka, chrbta, ramien, hlavy a pier. Rozlišujeme spálenie prvého a druhého stupňa

Príznaky spálenia kože

SPÁLENIE PRVÉHO STUPŇA 
SPÁLENIE DRUHÉHO STUPŇA
Prejavuje sa na vonkajšej vrstve pokožky. Príznaky sa prejavia po cca 4 hodinách na priamom slnku.
Trvajú priemerne 3 až 8 dní.
Preniká aj dovnútra pokožky. Trvá viac ako týždeň.
  • sýtočervená koža

  • väčší a rozšírený opuch a pľuzgiere

  • silnejšia bolesť, horúčky

  • mokvajúca koža

  • únava vo vyššej miere

  • svalová slabosť, závraty

Liečba spálenia kože

Prvá pomoc pri spálení

  • Prijímať dostatočné množstvo tekutín.
  • Opaľovací krém zmyť len čistou vodou.
  • Pokožku ochladzovať pomocou studeného obkladu alebo studenej sprchy.
  • V sprche používať jemný prúd vody.
  • Spálené miesta chrániť pred slnečným žiarením.
  • Nepoužívať silný prúd vody. 
  • Vyhýbať sa horúcej a tiež ľadovej vode. 
  • Na umývanie nepoužívať šampón ani sprchovací gél.
  • Pľuzgiere neprepichovať.

Čo použiť na spálenú kožu?

  • Panthenol (pena, gél, krém, sprej): Upokojuje a chladí pokožku podráždenú slnkom. Urýchľuje hojenie povrchových poranení. Prípravok sa aplikuje na postihnuté miesto 1 - 3x denne, resp. podľa pokynov výrobcu.

Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
6,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
4,09 €

Swiss Panthenol 10% Premium regeneračná pena v spreji s aloe vera

175 ml pena po opaľovaní (150+25 ml zadarmo)
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 16.7.2024
8,49 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
2,99 €

  • Gél z aloe vera: Má protizápalové účinky, urýchľuje regeneráciu (hojenie) kože, príjemne chladí.

Babé Telo Upokojujúci 100% Aloe vera gél

2x300 ml gél po opaľovaní (duopack)
-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
22,79 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
5,29 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
6,69 €

Aktuálne nedostupný
21,69 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
29,59 €
Na sklade >10ks
Môžete mať 16.7.2024
9,19 €

  • Esenciálne oleje: Zmierňujú príznaky spálenia od slnka. Levanduľový a harmančekový sa používajú pre svoje upokojujúce účinky.
  • Ovsený kúpeľ: Ovsené vločky pôsobia protizápalovo a majú regeneračné účinky.

Prevencia spálenia kože

  • Natierať kožu prípravkom s SPF minimálne 30.   
  • Aplikovať na pery balzam s SPF minimálne 30.
    • Aplikácia SPF sa odporúča 20 až 30 minút pred vystavením sa slnečnému žiareniu. Dôležité je pravidelne opakovať aplikáciu SPF počas dňa. 
  • Nosiť voľné a vzdušné oblečenie.
  • Používať pokrývku hlavy a slnečné okuliare.
  • Dodržiavať pitný režim.

SPF (SUN PROTECTION FACTOR, ochranný faktor) – Je to číslo, ktoré nám udáva stupeň ochrany pred ultrafialovým žiarením. Najviac nás chráni faktor číslo 50+.

žena sa natiera opaľovacím krémom

Režimové opatrenia pri spálení kože

  • Vyhýbať sa silnému slnečnému žiareniu od 10. do 16. hodiny.
  • Nosiť ochranné doplnky: slnečné okuliare, pokrývku hlavy a dlhšie oblečenie, ktoré zakrýva oblasti náchylné na spálenie (hrudník a ruky).
  • Vyhýbať sa slneniu v soláriu.
  • Používať opaľovacie prípravky s SPF 50, resp. 50+.

Často sa pýtate

Môžu sa ľudia s tmavou pokožkou spáliť?

Každý typ pokožky sa môže spáliť. Avšak tmavé odtiene pokožky sú viac odolné voči spáleniu. 

Môže solárium spôsobiť spálenie kože?

Pravidelné navštevovanie solária môže spôsobiť spálenie kože. V soláriu pôsobí silnejšie ultrafialové žiarenie ako zo slnka. Okrem spálenia kože vedie ku vzniku vrások a ďalším kožným ochoreniam, dokonca až k rakovine kože. 

Kedy k lekárovi?

Hlavné príznaky: vysoké horúčky, rozsiahle opuchy a pľuzgiere, krvácanie kože, závraty, nadmerná bolesť, vracanie, pocit na odpadnutie, hnis vytekajúci z kože. Je veľmi dôležité chrániť sa pred slnkom. Aj jedno spálenie môže spôsobiť rakovinu kože.

Pred použitím ktoréhokoľvek produktu si pozorne prečítajte písomnú informáciu a návod na používanie.

Ako fungujú prírodné UV filtre
Mohlo by vás zaujímať
Ako fungujú prírodné UV filtre
Ako pomáha bambucké maslo nášmu zdraviu?
Ako pomáha bambucké maslo nášmu zdraviu?
V poslednej dobe sa bambucké maslo stalo rozšíreným v produktoch starostlivosti o vlasy a pleť. Bambucké maslo je prírodný rastlinný tuk, ktorý sa získava spracovaním orechov z bambuckého stromu. Tento zázrak má množstvo využití a benefitov. Prečo musíte mať doma bambucké maslo? Dozviete sa v článku.
3 min.
Čítať viac
Ako bojovať proti celulitíde?
Ako bojovať proti celulitíde?
Celulitída je veľmi častý estetický problém. Postihuje kohokoľvek, bez ohľadu na hmotnosť. Prejavuje sa ako pomarančová kôra hlavne v oblasti brucha, stehien a zadku. Skúšali ste množstvo produktov, ktoré neúčinkovali? Poradíme vám, ako minimalizovať známky celulitídy jednoducho a spoľahlivo.
3 min.
Čítať viac