S letnými mesiacmi prichádzajú aj prvé slnečné lúče a opaľovacia sezóna. Viac času trávime vonku a vystavujeme sa pôsobeniu slnečných lúčov. Zabudli ste sa natrieť krémom s ochranným faktorom a máte červenú, bolestivú a zapálenú kožu? Pravdepodobne ide o spálenie slnkom.
- Príznaky spálenia kože
- Liečba spálenia kože
- Prevencia spálenia kože
- Režimové opatrenia pri spálení kože
- Často sa pýtate
Príznaky spálenia kože
Spálenie slnkom znamená poškodenie kože nadmerným pôsobením ultrafialového žiarenia zo slnka. Prejavuje sa hlavne v oblasti hrudníka, chrbta, ramien, hlavy a pier. Rozlišujeme spálenie prvého a druhého stupňa.
SPÁLENIE PRVÉHO STUPŇA |
SPÁLENIE DRUHÉHO STUPŇA |
Prejavuje sa na vonkajšej vrstve pokožky. Príznaky sa prejavia po cca 4 hodinách na priamom slnku.
|
Preniká aj dovnútra pokožky. Trvá viac ako týždeň.
|
Liečba spálenia kože
Prvá pomoc pri spálení
- Prijímať dostatočné množstvo tekutín.
- Opaľovací krém zmyť len čistou vodou.
- Pokožku ochladzovať pomocou studeného obkladu alebo studenej sprchy.
- V sprche používať jemný prúd vody.
- Spálené miesta chrániť pred slnečným žiarením.
- Nepoužívať silný prúd vody.
- Vyhýbať sa horúcej a tiež ľadovej vode.
- Na umývanie nepoužívať šampón ani sprchovací gél.
- Pľuzgiere neprepichovať.
Čo použiť na spálenú kožu?
- Panthenol (pena, gél, krém, sprej): Upokojuje a chladí pokožku podráždenú slnkom. Urýchľuje hojenie povrchových poranení. Prípravok sa aplikuje na postihnuté miesto 1 - 3x denne, resp. podľa pokynov výrobcu.
Dr. Müller Panthenol 6% chladivá upokojujúca pena
150 ml pena po opaľovaní
Dr. Müller Panthenol 7% krém na pery
10 ml balzam na pery
Swiss Panthenol 10% Premium regeneračná pena v spreji s aloe vera
175 ml pena po opaľovaní (150+25 ml zadarmo)
- Gél z aloe vera: Má protizápalové účinky, urýchľuje regeneráciu (hojenie) kože, príjemne chladí.
Babé Telo Upokojujúci 100% Aloe vera gél
2x300 ml gél po opaľovaní (duopack)
Vivapharm Aloe Vera upokojujúci chladivý gél
500 ml gél po opaľovaní
- Úľavu podráždenej a slnkom namáhanej pokožke poskytnú aj telové mlieka, gély či spreje po opaľovaní s hydratačnými, regeneračnými a upokojujúcimi účinkami.
Bioderma Photoderm hydratačný gél-krém po opaľovaní na citlivú dehydratovanú pokožku
500 ml gél-krém po opaľovaní
Avene Apres-Soleil Reparačné mlieko po opaľovaní
400 ml mlieko po opaľovaní
Ladival Akut Sprej na upokojenie slnkom podráždenej pokožky
150 ml sprej po opaľovaní
- Esenciálne oleje: Zmierňujú príznaky spálenia od slnka. Levanduľový a harmančekový sa používajú pre svoje upokojujúce účinky.
- Ovsený kúpeľ: Ovsené vločky pôsobia protizápalovo a majú regeneračné účinky.
Prevencia spálenia kože
- Natierať kožu prípravkom s SPF minimálne 30.
- Aplikovať na pery balzam s SPF minimálne 30.
- Aplikácia SPF sa odporúča 20 až 30 minút pred vystavením sa slnečnému žiareniu. Dôležité je pravidelne opakovať aplikáciu SPF počas dňa.
- Nosiť voľné a vzdušné oblečenie.
- Používať pokrývku hlavy a slnečné okuliare.
- Dodržiavať pitný režim.
SPF (SUN PROTECTION FACTOR, ochranný faktor) – Je to číslo, ktoré nám udáva stupeň ochrany pred ultrafialovým žiarením. Najviac nás chráni faktor číslo 50+.
Režimové opatrenia pri spálení kože
- Vyhýbať sa silnému slnečnému žiareniu od 10. do 16. hodiny.
- Nosiť ochranné doplnky: slnečné okuliare, pokrývku hlavy a dlhšie oblečenie, ktoré zakrýva oblasti náchylné na spálenie (hrudník a ruky).
- Vyhýbať sa slneniu v soláriu.
- Používať opaľovacie prípravky s SPF 50, resp. 50+.
Často sa pýtate
Môžu sa ľudia s tmavou pokožkou spáliť?
Každý typ pokožky sa môže spáliť. Avšak tmavé odtiene pokožky sú viac odolné voči spáleniu.
Môže solárium spôsobiť spálenie kože?
Pravidelné navštevovanie solária môže spôsobiť spálenie kože. V soláriu pôsobí silnejšie ultrafialové žiarenie ako zo slnka. Okrem spálenia kože vedie ku vzniku vrások a ďalším kožným ochoreniam, dokonca až k rakovine kože.
 |
Kedy k lekárovi?Hlavné príznaky: vysoké horúčky, rozsiahle opuchy a pľuzgiere, krvácanie kože, závraty, nadmerná bolesť, vracanie, pocit na odpadnutie, hnis vytekajúci z kože. Je veľmi dôležité chrániť sa pred slnkom. Aj jedno spálenie môže spôsobiť rakovinu kože. |
Pred použitím ktoréhokoľvek produktu si pozorne prečítajte písomnú informáciu a návod na používanie.
