COVID-19 Vulm

V rámci boja proti ochoreniu Covid-19 je okrem používania rúšok a respirátorov dôležité
dodržiavať základné hygienické opatrenia, ktoré zahŕňajú:

• dostatočnú hygienu rúk, a to prostredníctvom dezinfekčných mydiel a dezinfekčných gélov na ruky – tie sú praktické najmä vtedy, ak nemáte poruke vodu a mydlo (ste mimo domu, pri cestovaní vo verejnej doprave, na nákupoch a podobne),
• dezinfekciu povrchov alebo predmetov, ktoré bežne používate a používanie jednorazových rukavíc.

Existuje viacero variánt ochorenia Covid-19, ktoré sa líšia svojimi príznakmi. Niektoré z nich sú podobné tým, ktoré sprevádzajú bežné choroby dýchacích ciest (prechladnutie). Ak sa u vás objaví zvýšená teplota, nádcha, bolesť hlavy a hrdla, suchý kašeľ, únava, bolesť svalov či hnačka, môžete použiť na rýchle otestovanie Covid-19 testy. Sú jednoduché na použitie a výsledky sa dostavia už do cca 10 až 20 minút.

Vstupnou bránou vírusov do organizmu sú najmä nosová a ústna sliznica. Preventívne spreje,
kloktadlá či pastilky na cmúľanie vytvárajú na slizniciach ochrannú vrstvu (fyzikálnu bariéru), ktorá čiastočne zabraňuje prenikaniu vírusov do organizmu. Vyberte si z kategórie Prevencia.
Nezabúdajte ani na posilňovanie imunity. Správne fungujúci imunitný systém chráni pred
množstvom ochorení, Covid-19 nevynímajúc. Vhodné je užívať najmä vitamín C, vitamín D, zinok a selén, prípadne aj iné prípravky obsahujúce napríklad betaglukány, kolostrum  či rakytník, a to nielen preventívne, ale aj počas nákazy.

Ak sa u vás alebo u niekoho blízkeho ochorenie vyskytne, zídu sa vám
teplomery – na meranie telesnej teploty, oxymetre – na meranie saturácie (okysličenia krvi
kyslíkom) a tepovej frekvencie, lieky na potlačenie bolesti a horúčky, prípravky proti kašľu, bolesti hrdla a nádche.