Detský vitamín C Preventan
(1)Vo vode rozpustný vitamín C je nevyhnutný pre správne fungovanie celého organizmu. Jeho asi najznámejšou funkciou je podpora imunitného systému. Okrem toho zlepšuje vstrebávanie železa, znižuje pocit únavy a vyčerpania, je silným antioxidantom, podporuje hojenie rán, je dôležitý pre zdravé ďasná a zuby, pokožku, cievy, kosti a kĺbovú chrupavku.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Detský vitamín C na cmúľanie
60 cmúľacích tabliet s jahodovou príchuťou
GENERICA Céčko kvapky pre deti (od dovŕšeného 1. mesiaca)
30 ml detské kvapky
Celaskon Baby Kvapky s vitamínom C pre deti od 1 mesiaca
30 ml detské kvapky
CeVitko Sirup s obsahom vitamínu C
60 ml sirup
TOTO Detský Vitamín C
20 ml kvapky s dávkovacou pumpičkou
Galvex Vitamín C
100 g prášok rozpustný vo vode
GS Céčko so šípkami
50 želatíniek bez cukru
NaturProdukt Laktobacily pre deti s vitamínom C
15 tabliet s malinovou príchuťou
TOTO Vitamín C 250 mg
100 tabliet
Preventan Akut Junior
30 tabliet s príchuťou jahoda
Menej známe o ňom je, že prispieva aj k správnemu k správnemu fungovaniu nervovej sústavy, psychiky, srdcovo-cievneho a dýchacieho systému.
Odporúčaný denný príjem vitamínu C záleží od veku dieťaťa:
- 50-55 mg pre dojčatá do 1 roku,
- 60 mg pre deti od 1 do 3 rokov,
- 70 mg u škôlkarov od 4 do 6 rokov,
- 80 mg u mladších školákov do 10 rokov,
- 90-100 mg u starších školákov (od 11 rokov).
Vitamín C je ideálne prijímať stravou – jeho najlepším zdrojom je čerstvé ovocie a zelenina (kivi, ríbezle, jahody, paprika, petržlenová vňať, brokolica, kapusta), rakytník rešetliakový či šípky.
V čase zvýšených nárokov na organizmus je možné príjem vitamínu C krátkodobo zvýšiť vo forme výživových doplnkov. U detí a mládeže je to najmä:
- obdobie rastu a dospievania,
- počas zvýšenej psychickej a fyzickej záťaže (veľa učenia v škole, veľa krúžkov, tréningy a profesionálne športovanie),
- ak dieťa trpí nechutenstvom,
- počas zotavovania sa (po úrazoch, operáciách).
- A, samozrejme, počas infekčných chorôb (prechladnutie, chrípka, Covid-19).
Pre lepšie využitie organizmom sa odporúča podávať vitamín C viackrát denne v menších dávkach.
Aké formy vitamínu C sú pre deti vhodné?
Výber správnej formy prispôsobte veku, prípadne preferenciám dieťaťa:
- pre najmenšie sú vhodné kvapky alebo sirupy, ktoré umožňujú presné dávkovanie,
- pre staršie deti napríklad ochutené tablety či pastilky na cmúľanie, prípadne žuvacie pastilky, ktoré sa jednoducho užívajú.
Dostupné sú aj prípravky bez alergénov, bez lepku, bez laktózy, bez cukru, pre vegánov, atď.
Výživové doplnky obsahujú buď samotný vitamín C alebo jeho kombinácie s inými vitamínmi alebo minerálmi (najčastejšie ide o vitamín D).
