Poznáte to. Každý rok pred Vianocami si dáte záväzok, že tentokrát budete za dámu/za gentlemana, ovládnete sa a nepreženiete to s množstvom jedla, a to nielen počas štedrovečernej večere, ale aj počas celých sviatkov. Motivuje vás k tomu spomienka na minuloročné Vianoce, kedy ste darčeky rozbaľovali poležiačky na gauči, neschopní žiadneho väčšieho pohybu, a jednotlivé chody sviatočného menu ste cítili ešte aj na Troch kráľov.
Ale ako to už v živote býva, história sa opakuje. Preto, ak pevná vôľa nie je to, čoho máte práve dostatok, je dobré mať v zásobe niečo, čo vám pomôže stráviť vianočné dobroty bez ujmy na zdraví. Takisto je múdre si pripomenúť, prečo je vhodné neprejesť sa.
Aké sú najčastejšie následky prejedania sa a nadmernej konzumácie jedla?
- Pocit plnosti a netrávenia, resp. nedostatočného trávenia (akoby ste v žalúdku mali kameň)
- Nevoľnosť, napínanie na vracanie
- Nafukovanie
- Grganie
- Návrat obsahu žalúdka späť do úst, nadmerná tvorba žalúdočných kyselín a pálenie záhy
Aké je teda vianočné „must have“, čo sa pomoci tráveniu týka?
- Zázvor,
- tráviace enzýmy,
- rastlinné extrakty,
- Vyprošťovák.
Je len na vás, čomu dáte prednosť. Vyberte si podľa predpokladaného stupňa prejedania sa.
Pri miernych ťažkostiach spôsobených niekoľkými lineckými kolieskami navyše bude postačujúci napríklad zázvor (alebo ďumbier lekársky), ktorý podporuje trávenie, a odstraňuje pocit nevoľnosti. Zvoľte suchý extrakt z koreňa zázvoru vo forme tabliet, ktorý je koncentrovanejší a silnejší ako samotný čerstvý zázvor.
Ak sa však chystáte linecké koláčiky, medvedie labky, vanilkové rožky a iné pochúťky prekladať rezňom s majonézovým šalátom, zajedať ich kapustnicou a bobaľkami a dotlačíte sa riadnou dávkou torty s poctivou maslovou plnkou, čiže neodoláte všetkým tým mastným a ťažko stráviteľnými jedlám, poistite sa a siahnite po prípravku silnejšieho kalibru.
TOTO na trávenie (kapsuly)
Obsahuje:
- extrakt zo zázvoru,
- tráviace enzýmy (amyláza, proteáza, lipáza), ktoré štiepia cukry, bielkoviny a tuky z potravy,
- oproti iným prípravkom sa vyznačuje vysokou aktivitou lipázy, zložky, ktorá rozkladá a trávi tuky (napríklad z už spomínaného vysmážaného rezňa či majonézy),
- Aquamin – výťažok z červenej riasy:
- prírodný zdroj vápnika – prispieva k správnej funkcii tráviacich enzýmov,
- pri nadmernom príjme tukov a cukrov z potravy má protizápalový účinok a priaznivý vplyv na stenu žalúdka a čriev.
- Výsledkom tejto kombinácie je zlepšenie trávenia, odstránenie pocitu plnosti a tlaku.
- Výhodou je, že je bez alergénov, bez lepku, bez cukru a bez laktózy, vhodný aj pre vegetariánov.
Alternatívou môže byť použitie lieku Orenzym, ktorý sa vám zíde, ak budete podávať slávnostnú fazuľovicu či šošovicovú polievku. Obsahuje enzým takadiastázu, ktorý pomáha štiepiť problematické sacharidy zo strukovín, ovocia či zeleniny.
Ďalšou možnosťou je použitie rastlinného lieku Iberogast vo forme perorálneho roztoku (kvapiek).
- Osvedčená kombinácia extraktov z 9 liečivých rastlín (iberka horká, archangelika lekárska, rumanček kamilkový, rasca lúčna, medovka lekárska, pestrec mariánsky, mäta pieporná, lastovičník väčší, sladkovka hladkoplodá).
- Vďaka iberke majú typicky horkú chuť.
- Jednotlivé zložky sa navzájom vo svojom účinku podporujú, výsledkom čoho je, že Iberogast môžete použiť na liečbu viacerých symptómov porúch trávenia naraz – zmierňuje nevoľnosť, pocit plnosti a tlaku, bolesť žalúdka a brucha, nadúvanie, pálenie záhy a navyše pôsobí proti kŕčom v žalúdku a črevách.
A ak to počas Vianoc či Silvestra preženiete nielen s jedlom, ale aj s konzumáciou alkoholu, stavte na overenú klasiku vo forme Vyprošťováka. Na zmiernenie príznakov "opice" odporúčame konkrétne Vyprošťovák Forte.
- Obsahuje:
- zásadito pôsobiacu jedlú sódu, ktorá neutralizuje žalúdočné kyseliny,
- kyselinu vínnu,
- vitamíny skupiny B, vitamín C a E, magnézium (horčík).
- Upokojuje žalúdok, dodá organizmu vitamíny, minerály a energiu.
- Forma prášku rozpustného vo vode zabezpečí aj potrebný príjem tekutín.
- Osvedčené dávkovanie – jedno vrecko večer (na nočný boj proti alkoholu), jedno vrecko ráno, ktoré opäť zabezpečí normálne fungovanie po "opici".
Vyprošťovák Forte
25 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
Dobrú chuť a šťastné a veselé!
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa alebo návod na používanie.
