Obdobie tehotenstva je pre oboch rodičov časom radostného očakávania bábätka. Na príchod nového človiečika sa treba patrične pripraviť – nakúpiť a pozháňať množstvo vecí, zabezpečiť izbičku či naštudovať si rôzne veci. Avšak, pri tak veľkom množstve príprav sa môže stať, že niekedy pozabudneme na tie najbežnejšie a najzákladnejšie úkony – napríklad, ako novorodenca okúpať.
- Ako často treba bábätko kúpať?
- Čo všetko je potrebné si pripraviť na kúpeľ?
- Aká teplota vody má byť pre novorodenca?
- Ako držať novorodenca pri kúpaní?
- Postup, ako správne kúpať novorodenca
- Starostlivosť o pupok novorodenca
V pôrodnici zvyčajne bábätká kúpe zdravotnícky personál bez prítomnosti mamičiek. A preto si po príchode domov môže nejedna novopečená mamička či otecko klásť otázku – ako správne okúpať novorodenca? Pre mnohých môže byť kúpanie novorodenca veľmi stresujúce, preto je vhodné vyčleniť si naň dostatok času, kedy sú rodičia aj bábätko v psychickej pohode. Dôležité je najmä reagovať na akúkoľvek situáciu pokojne – je napríklad úplne bežné, že niektoré bábätka pri kúpaní plačú (a to najmä zo začiatku).
Ako často treba bábätko kúpať?
Pravidelné kúpanie novorodenca je potrebné nielen z hľadiska hygieny. Deväť mesiacov sa dieťatko vyvíja obklopené plodovou vodou, preto kúpeľ napomáha aj pri znížení stresu novorodenca. Zároveň napomáha bábätku rozvíjať jemnú motoriku, zlepšuje jeho spánok a v neposlednom rade aj prispieva k väzbe medzi rodičom a dieťatkom. Voda zároveň aj uľahčuje bábätku pohyb – či už ide o pohyb celkový, ale najmä dolných končatín. To napomáha najmä črevnej peristaltike, čím sa môžu aj zmierniť prejavy dojčenskej koliky.
Novorodenca stačí kúpať 2 až 3-krát do týždňa. Ak bábätko dobre znáša kúpanie, môžete ho kúpať pokojne aj denne – najmä v letných mesiacoch. Taktiež niektorí odborníci odporúčajú každodenné kúpanie – ale v tomto prípade ide o akýsi „rituál“, ktorý je často spájaný s dobou nočného odpočinku, z hygienického hľadiska nie je potrebné každodenné kúpanie. Časté kúpanie sa neodporúča najmä z dôvodu nadmerného vysušovania jemnej pokožky novorodenca. Aj keď samotná voda neškodí pokožke, môže jej uškodiť teplota vody, dĺžka kúpeľa či neprávny postup pri kúpaní alebo následné ošetrenie pokožky. Zo začiatku kúpeme bábätko 5 až 10 minút – postupne môžeme tento interval predlžovať.
Zároveň sa odporúča pri každom prebaľovaní umyť čistou vodou novorodencovi tzv. „plienkovú oblasť“ – oblasť genitálií a zadočka. Po stolici sa odporúča použiť aj malé množstvo nedráždivého mydla, poprípade umyť detským syndetom. Používať vlhčené obrúsky sa odporúča len príležitostne, nakoľko nie sú vhodné a šetrné pri pravidelnom používaní. Ideálne je voliť také, ktoré obsahujú čo najvyššie percento vody a neobsahujú parfumy ani iné dráždivé látky. Denne tiež treba umývať kožné záhyby dieťatka (na krku, v podpazuší, v oblasti slabín), aby sa predišlo vzniku zaparenín.
Čo všetko je potrebné si pripraviť na kúpeľ?
Pred samotným kúpeľom je dobré pripraviť si všetko potrebné:
- vaničku či vedierko, v ktorom budeme dieťatko kúpať,
- teplomer, ktorý je určený do vody, a ďalší, ktorý použijeme na meranie teploty vzduchu v miestnosti,
- osušku či látkové plienky, ideálne, aby boli nahriate,
- v prípade potreby detské mydlo či syndet (ideálne neparfumované),
Bioderma ABCDerm Jemný čistiaci gél
1 l gél na umývanie
Babé Dieťa Kúpeľový gél
500 ml gél na kúpeľ a sprchovanie
A-DERMA Exomega Control Zvláčňujúci umývací gél pre deti 2v1 proti škriabaniu
500 ml šampón a umývací gél
La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ Relipidačný gél proti podráždeniu a svrbeniu suchej pokožky
400 ml gél na sprchovanie
HiPP Baby Sanft Detský sprchový gél s výťažkom z Bio mandlí
400 ml gél na sprchovanie
Bupi Baby Detské tuhé mydlo s lanolínom
100 g tuhé mydlo
Klorane Bébé Jemné mydlo s BIO nechtíkom na telo a vlasy
100 g tuhé mydlo
- ochranný krém na zadoček, ktorý bráni tvorbe zaparenín,
- detské telové mlieko/krém (používanie kozmetiky nie je nutné, záleží od toho, či má bábätko normálnu pokožku alebo suchšiu, prípadne atopickú alebo so sklonom k ekzémom),
Babé Dieťa Hydratačné telové mlieko
500 ml telové mlieko
Bioderma Atoderm Préventive Výživný obnovujúci krém
200 ml telový balzam
Bioderma ABCDerm Hydrant Jemné hydratačné telové mlieko
200 ml telové mlieko
La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M Relipidačný balzam v eko balení
200 ml telový balzam
HiPP BabySanft Detské šetrné pleťové mlieko s Bio mandľovým olejom
350 ml telové mlieko
AVENT Sada starostlivosti o dieťa v puzdre
digitálny teplomer + odsávačka hlienov + kefka na prst + sety pre starostlivosť o nechty a vlasy
NUK Welcome set pre novorodencov v taštičke
silikónový cumlík + ochranný box na cumlíky + detská kefa na vlasy + detské nožnice na nechty + hryzátko + set tréningových kefiek
Bella Happy Detské vatové tyčinky 100% bavlna
64 vatových tyčiniek
Sterilux ES Kompres sterilný (10 x 10 cm)
50 kusov (25x2)
Pampers Harmonie Aqua Vlhčené obrúsky
48 vlhkých utierok
Beggs Detské vlhčené splachovateľné obrúsky
64 vlhkých utierok
Miestnosť, v ktorej dieťa kúpeme, by mala byť bez prievanu a vyhriata na približne 25 °C – využiť môžeme akúkoľvek miestnosť, nemusí to byť len kúpeľňa. Osvetlenie v miestnosti by nemalo skresľovať farbu pokožky dieťatka.
Bábätko môžeme kúpať kedykoľvek počas dňa, kedy máme dostatok času. Je však vhodné vytvoriť si s novorodencom rutinu, takže kúpte novorodenca vždy v približne rovnakom čase. Bábätko by sa nemalo kúpať hneď po kŕmení a, naopak, ani keď je hladné či plačlivé. Ak vaše bábätko kúpeľ upokojuje – je vhodné kúpať ho večer pred spaním. Naopak, ak je bábätko po kúpeli "živšie" – je vhodnejšie kúpať ho počas dňa.
Pred kúpaním bábätko vyzlečieme a položíme na suchý, vyhriaty uterák alebo látkovú plienku. Ak má bábätko na sebe nejaké hrubšie špiny – kúsky zaschnutej stolice, krém, nánosy šupiniek – odstránime ich pomocou vatového tampóna (alebo tkaniny) namočeného v detskom oleji.
Aká teplota vody má byť pre novorodenca?
Teplota vody na kúpanie by mala byť v rozmedzí 37,5 °C až 38 °C. Hladina vody by mala novorodencovi siahať tak, aby mal ponorené ramienka (ak bábätko ešte nemá zahojený pupočníkový pahýľ, treba dbať na to, aby sa nenamočil). Počas kúpeľa už vodu nedopúšťame. Netreba zabúdať na to, že keď vložíme novorodenca do vody, jej hladina sa mierne zdvihne.
Ako držať novorodenca pri kúpaní?
Bábätko uchopíme tak, že predlaktím jednej ruky mu podopierame hlavu a krk, pričom dlaňou ho držíme za vzdialenejšie ramienko (predlaktie smeruje popod krk a hlavičku bábätka). Druhou rukou podopierame zadoček bábätka a zároveň ňou držíme bábätko za vzdialenejšie stehno. Dieťatko pomaličky vložíme do vaničky s vodou (môže byť zabalené v látkovej plienke). Najprv ponoríme zadoček a nožičky, následne chrbátik, pričom bábätku stále podopierame jednou rukou hlavičku a držíme ho. Druhou, voľnou rukou, ho umývame. Bábätko si môže zapierať nožičky o okraj vaničky – to mu bude dodávať pocit stability a istoty. Ak máte vaničku s integrovaným lehátkom, prípadne ležadlo do vaničky, môžete novorodenca položiť priamo na neho a nemusíte ho podopierať po celý čas.
Postup, ako správne kúpať novorodenca
Začíname jemne umývať najprv tvár a vlásky. Pozornosť treba venovať najmä záhybom na krku – kde sa hromadí pot, špina, prípadne nestrávené mliečko, ktoré bábätko vyvracia, a preto je potrebné tieto záhyby poriadne poumývať. Potom postupujeme nižšie – bábätku umyjeme bruško, okolie pupka a chrbátik. Chrbátik môžete umyť bábätku zospodu, alebo ho obrátiť na bruško, a tak poumývať chrbát. Nakoniec umyjeme oblasť genitálií a zadoček.
U dievčatiek umývame oblasť genitálií jemnými pohybmi smerom „spredu-dozadu“. To znamená od genitálií smerom ku konečníku, pričom nezasahujeme hlboko. Okraje genitálií jemne roztiahneme a umyjeme čistou vodou – tým sa predchádza vzniku zaparenín a následných zrastov. Ako prevencia zrastov je ideálne každý deň (napr. v rámci večernej hygieny či počas kúpania) kontrolovať oblasť medzi malými a veľkými pyskami ohanbia a čistiť ich.
U chlapcov by sa do 3 rokov nemala sťahovať predkožka. Bábätko umývame rovnako – spredu od genitálií smerom dozadu ku konečníku. Rovnako treba dbať aj na umytie záhybov pod mieškom – čím sa predchádza vzniku zaparenín.
Po okúpaní bábätko jemne položíme na vyhriatu osušku a jemnými dotykmi odsajeme z telíčka zvyšky vody. Telo bábätka za žiadnych okolností nešúchame osuškou. Dbať treba najmä na vysušenie pokožky vo všetkých záhyboch tela – na krku, v oblasti genitálií, v podkolennej jamke, v lakťovej jamke.
Okolie pupka, pupok a prípadne pupočníkový pahýľ dôkladne vysušíme za pomoci látky alebo gázového tampóna. Pupočníkový kýpeť, resp. pahýľ – je 5 až 7 cm pozostatok po pupočnej šnúre, ktorý vysychá a mumifikuje sa počas prvých dní až týždňov života novorodenca. Preto je dôležité ho zbytočne nenamáčať. Kýpeť po vyschnutí sám odpadne v priebehu piatich dní až dvoch týždňov (v prípade, že sa bábätko narodilo s vyššou pôrodnou hmotnosťou, môže byť tento proces zdĺhavejší).
Po okúpaní môžeme bábätko natrieť malým množstvom detského telového krému alebo mlieka.
Plienkovú oblasť natrieme krémom proti zapareninám – na trhu je dostupných množstvo prípravkov, napríklad s obsahom oxidu zinočnatého, panthenolu alebo rybieho oleja. Následne dáme bábätku plienku.
Dieťatko oblečieme do čistého oblečenia, ideálne vyrobeného zo 100 % bavlny. Okraje nošteka a ušiek jemne vytrieme za pomoci okraja látkovej plienky alebo vatovej tyčinky. Nikdy však nezachádzame tyčinkou či látkou do vnútra nosa alebo ušnice.
Vlásky jemnulinko prečešeme za pomoci detskej kefky učenej na hlavičku alebo pomocou detského hrebeňa – netlačíme však príliš silno na pokožku hlavy. Bábätku môžeme následne dať na chvíľku čiapočku, prípadne ho zabaliť do deky alebo zavinovačky, aby sa zohrialo.
Dieťatko v žiadnom prípade nenechávame bez dozoru, či už vo vaničke, alebo na prebaľovacej podložke!
Starostlivosť o pupok novorodenca
Pupočníkový kýpeť môže vyzerať odpudivo a množstvo rodičov sa ho bojí vôbec dotknúť – či už zo strachu, aby bábätku nejako neublížili, alebo skrátka preto, že im to nie je príjemné. Ak ku pupočníku pristupujete správne, za pár dní odpadne sám.
Pupočníkový pahýľ ostáva ako pozostatok po prestrihnutej pupočnej šnúre – najdôležitejšie je jeho odpadnutie neurýchľovať násilným odlupovaním. Zároveň je potrebné sledovať, či pahýľ zaschýna, ale najmä nekrváca, nezapácha, či nezačína mokvať.
Ako sme už spomínali, pupočníkový kýpeť zbytočne nenamáčame pri kúpaní novorodenca. Ak vidíte, že je pupočníkový pahýľ špinavý či lepkavý, môžete ho jemne poutierať sterilnou gázou navlhčenou vodou a následne jemne usušiť. Ošetrovanie za pomoci 60 % alkoholu, ktoré bolo veľmi bežné v minulosti, sa dnes už neodporúča – skôr sa presadzuje názor, že sušenie liehom môže uškodiť.
Aby sa pupočníkový kýpeť prirodzene vysušil, je dobré nezakrývať ho plienkou – pri prebaľovaní teda môžete zahnúť prednú časť plienky tak, aby ho nezakrývala. Oblečenie by zároveň nemalo dieťatko tlačiť v oblasti pupka.
Ak zbadáte v oblasti pupka jemné krvácanie, môžete ho pomôcť zastaviť pritlačením čistej gázy. Jemné krvácanie je úplne bežné, ak však neprestáva, alebo sa zintenzívni, vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.
Pupočníkový pahýľ je zo začiatku biely a mierne vlhký, ako však vyschýna, mení sa postupne aj jeho farba a povrch na hnedý, sivý či dokonca až čierny. Tieto zmeny sú úplne v poriadku. Lekára by ste však mali vyhľadať v prípade, ak:
- spozorujete žltkastý hnis v pupočníkovej oblasti novorodenca,
- pupočník nepríjemne zapácha,
- pupočník intenzívne krváca, prípadne sa jemné krvácanie nedá zastaviť,
- má novorodenec zvýšenú teplotu či horúčku,
- dieťatko reaguje bolestivo na dotyk pupočníkového kýpťa,
- sa po odpadnutí pahýľa objaví rana, ktorá mokvá.
Všetky tieto prejavy môžu signalizovať infekciu či prípadný granulóm pupka – ide o stav, kedy v pupku ostáva hrčka zo zvyškov pupočníka, ktorý neodpadol celý. Granulóm pupka môže byť bezpríznakový, ale často pri ňom dochádza k zápalu a následnej tvorbe hnisu a mokvaniu. To zapríčiňuje ďalšie komplikácie.
Po odpadnutí pupočníkového pahýľa ostáva bábätku jazva, ktorá sa postupne začína formovať do tvaru pupku. Pupok už stačí umývať čistou vodou a nevyžaduje si žiadnu ďalšiu špeciálnu starostlivosť.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Zdroje:
https://novorodenciantolska.sk/info/a/110_kupel-novorodenca
https://www.union.sk/ako-vycistit-pupok-novorodenca/
