Zdravé tuky a oleje
(2)Ak hľadáte zdravšiu alternatívu bežne používaných olejov a živočíšnych tukov, siahnite po 100 % rastlinných olejoch lisovaných za studena. Šetrným lisovaním pri nízkych teplotách si zachovávajú typickú vôňu a chuť a veľké množstvo zdraviu prospešných látok – najmä nenasýtených mastných kyselín, vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Konzumácia nenasýtených mastných kyselín prispieva k udržiavaniu normálnej hladiny cholesterolu a tukov v krvi.
Najpredávanejšie produkty
Juvamed Pestrecový olej 100% za studena lisovaný
250 ml olej
Health Link BIO Kokosový MCT olej
250 ml olej
Health Link BIO Pupalkový olej
50 ml olej
Platan Olej z marhuľových jadier
250 ml olej
Health Link BIO Extra panenský Kokosový olej
200 ml olej
Health Link BIO Extra panenský Kokosový olej
400 ml olej
Health Link BIO Panenský avokádový olej
250 ml olej
Platan Olej z marhuľových jadier
250 ml olej
Užívanie rastlinných olejov je aj vhodnou prevenciou rôznych ochorení (záleží od zloženia) – vyskúšajte napríklad makový olej, ktorý je bohatým zdrojom vápnika a teda prevenciou osteoporózy, olej zo semien pestreca mariánskeho, ktorý pôsobí priaznivo na stav a činnosť pečene alebo rakytníkový olej, ktorý podporuje imunitný systém.
100 % rastlinné oleje lisované za studena sú v závislosti od druhu vhodné:
- na priamu konzumáciu,
- do studenej kuchyne (do šalátov, dresingov, nátierok, na ochutenie hotových jedál),
- niektoré aj na tepelnú úpravu pokrmov (na varenie či dusenie)
- alebo na vonkajšie použitie na pokožku.
Pred ich použitím si pozorne prečítajte pokyny výrobcu a odporúčané denné dávkovanie. Dbajte aj na ich správne skladovanie.
