Cukrovka alebo diabetes mellitus je chronické metabolické ochorenie, ktoré môže viesť k závažnému poškodeniu srdca, očí, ciev, obličiek a nervov. V posledných 3 desaťročiach stúpa počet pacientov s cukrovkou vo všetkých krajinách. Trpí ňou približne 537 miliónov ľudí na celom svete a za rok 2021 sa jej pripisuje až 6,7 milióna úmrtí.1 Viete, ako a prečo cukrovka vzniká, a ako ju liečiť?
- Aká je normálna hladina cukru v krvi?
- Prečo vzniká cukrovka?
- Aké typy cukrovky poznáme?
- Aké sú príznaky cukrovky?
- Aké sú najčastejšie komplikácie pri cukrovke?
- Aká je liečba cukrovky?
- Kedy k lekárovi?
Aká je normálna hladina cukru v krvi?
Pre správne fungovanie organizmu je dôležitá normálna hladina cukru v krvi (glykémia). U väčšiny zdravých ľudí sú normálne hladiny nasledovné2 (pri odbere venóznej krvi – zo žily):
- nalačno do 5,6 mmol/l,
- 2 hodiny po jedle do 7,8 mmol/l.
Pre ľudí s cukrovkou sú hodnoty nasledovné:
- nalačno do 7,0 mmol/l,
- 2 hodiny po jedle do 11,1 mmol/l.
Hodnoty glykémie sa môžu líšiť v závislosti od toho, odkiaľ bola krv odobratá (kapilárna – z prsta alebo venózna – zo žily) a závisí aj od typu krvnej skupiny.
Na orientačné meranie glykémie v domácom prostredí môžete použiť glukomery.
ACCU-CHEK Instant Glukomer
súprava na monitorovanie krvnej glukózy 1x1 ks
Prečo vzniká cukrovka?
Cukrovka je charakterizovaná dlhodobo zvýšenou hladinou glukózy (cukru) v krvi. Vyskytuje sa vtedy, keď pankreas neprodukuje dostatok inzulínu, alebo keď ho telo nedokáže efektívne využiť. Inzulín produkujú Langerhansove ostrovčeky pankreasu. Je to hormón, ktorý reguluje hladinu glukózy v krvi. Transportuje glukózu, resp. cukor z krvi do buniek, kde slúži ako zdroj energie.
Aké typy cukrovky poznáme?
Najbežnejšími typmi cukrovky sú I. typ, II. typ a tehotenská (gestačná) cukrovka.
- Cukrovka I. typu – telo neprodukuje inzulín. Je to tak kvôli tomu, že imunitný systém napáda a ničí bunky v pankrease, ktoré tento hormón produkujú. Je zvyčajne diagnostikovaná u detí, ale môže sa objaviť v akomkoľvek veku. Je to zriedkavý typ cukrovky, trpí ňou len 5 – 10 % pacientov.
- Cukrovka II. typu – telo nevytvára alebo nedostatočne využíva inzulín. Môže sa vyvinúť v akomkoľvek veku, dokonca aj v detstve. Tento typ sa však vyskytuje najčastejšie u ľudí v strednom a vyššom veku, najmä kvôli nesprávnemu životnému štýlu. Trpí ňou približne 95 % pacientov.
- Gestačná cukrovka – vyskytuje sa v tehotenstve a väčšinou zmizne po narodení dieťaťa. Súvisí s hormonálnymi zmenami v tehotenstve, ktoré znižujú schopnosť tela využívať inzulín. Ak ste v tehotenstve trpeli touto cukrovkou, je pravdepodobné, že sa u vás objaví v staršom veku. Test na tehotenskú cukrovku sa vykonáva medzi 24. až 28. týždňom tehotenstva.
GlucosePro 75 g Nápoj pre glukózový tolerančný test
250 ml glukózový nápoj s príchuťou malina
Aké sú príznaky cukrovky?
- Nadmerné močenie,
- neustály smäd,
- zvýšená chuť do jedla,
- pálenie alebo brnenie končatín,
- zhoršená ostrosť zraku,
- celková únava,
- opakované kožné infekcie a zlé hojenie rán.
Aké sú najčastejšie komplikácie pri cukrovke?
Z dlhodobého hľadiska ide najmä o komplikácie v podobe poškodenia ciev (mozgu, očí, obličiek či srdca) a nervov (tzv. diabetická neuropatia). U diabetikov dochádza aj k ťažšiemu hojeniu rán.
Aj u liečených diabetikov môže niekedy dôjsť k rozvoju akútnych stavov súvisiacich s vysokou alebo, naopak, príliš nízkou hladinou cukru v krvi (hyper/hypoglykémia), ktoré je potrebné okamžite riešiť.
- Hyperglykémia – zvýšená hladina glukózy v krvi (nad 10 mmol/l). Prvou pomocou je podanie inzulínu.
- Hypoglykémia – nízka hladina glukózy v krvi (pod 3,3 mmol/l). Prvou pomocou je podanie cukru, džúsu, keksu alebo hroznového cukru.
Aká je liečba cukrovky?
Pri cukrovke je dôležitá včasná diagnostika. Čím dlhšie pacient žije s neliečenou cukrovkou, tým horšie budú jeho zdravotné výsledky. Základom liečby je úprava životosprávy, správna diéta a vhodná fyzická aktivita. Dôležité sú aj normalizácia telesnej hmotnosti a u fajčiarov skoncovanie s týmto zlozvykom.
Existuje aj stav nazývaný prediabetes, kedy je hladina cukru v krvi vyššia ako normálna, ale nie je dostatočne vysoká na to, aby bola diagnostikovaná cukrovka II. typu. Pri tomto stave nie je potrebná liečba, ale odporúča sa merať si hladinu cukru v krvi a zapisovať si tieto hodnoty, prípadne užívať výživové doplnky, ktoré regulujú hladinu cukru v krvi.
Herbex Bylinný čaj Hladina cukru
20x3 g nálevových vrecúšok
Leros Diabetan Sypaný čaj pre diabetikov
100 g sypaná čajovina
Kedy k lekárovi?
Ak máte vyššie spomenuté príznaky cukrovky alebo vám bola opakovane nameraná vyššia hladina glukózy v krvi, navštívte svojho všeobecného lekára. Cukrovka je ochorenie látkovej premeny. Postihuje všetkých vrátane detí. Je dôležité, aby sa o jej prevencii hovorilo. Nezabúdajte, zdravie si treba vážiť. Existuje celosvetovo dohodnutý cieľ zastaviť nárast cukrovky do roku 2025.
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa alebo návod na používanie.
Zdroje:
2. https://www.dovera.sk/lepsizivotscukrovkou/o-nas/dia-slovnicek/117-normalna-glykemia
