Spánok Muži
(23)Dobre sa vyspať je základná ľudská potreba. Kvalitný spánok pôsobí osviežujúco a dochádza pri ňom k regenerácii fyzických a psychických síl. Najčastejšie príčiny nespavosti sú stres a nervozita, napätie a úzkosť a, paradoxne, aj únava a vyčerpanie.
Najpredávanejšie produkty
Aidplast Náplasť proti chrápaniu
12 náplastí na nos
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
ZzzQuil® NATURA
30 želé s príchuťou lesného ovocia
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Biomic Melatonín 1 mg Gummies Spánok
90 želé pastiliek čučuriedka
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
NoSnorePLUS (Set)
3 silikónové vložky do nosa (M) + 1 silikónová vložka do nosa (XL) zadarmo
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Pamex Melatonín All Night (Výhodné balenie)
2x30 tabliet s postupným uvoľňovaním
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Pharmalife Sonno Drops Kvapky na spanie pre deti
30 ml bylinné kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
23 produktov
ZZZQuil® Spánok
30 ml sprej do úst s príchuťou levandule a pomaranča-41%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
ZzzQuil® Spánok na celú noc
28 tabliet-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Agrokarpaty Bylinný čaj Chmeľ obyčajný šištice
20 g sypaný čaj
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Adelle Davis Lipozomálny Glutatión
200 ml emulzia
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Pamex Melatonín Spray s bylinnými extraktmi
25 ml ústny sprej
Na sklade 5 kusov
Môžete mať už zajtra
Na sklade 5 kusov
Môžete mať už zajtra
Solgar Ultimate Calm Night
30 kapsúl
Posledný kus na sklade
Môžete mať už zajtra
Aidplast Náplasť proti chrápaniu
12 náplastí na nos
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Pamex Melatonín All Night (Výhodné balenie)
2x30 tabliet s postupným uvoľňovaním
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Čo môžete použiť na skvalitnenie spánku?
- Rastlinné extrakty
- Zmierňujú stres, nervozitu, navodzujú psychickú pohodu, prispievajú k relaxácii a lepšiemu spánku.
- Používajú sa najmä:
- valeriána lekárska,
- chmeľ obyčajný,
- medovka lekárska,
- mučenka,
- levanduľa,
- rumanček kamilkový a ich rôzne kombinácie, a to buď vo forme tabliet, kapsúl alebo čajov.
- Melatonín
- Označovaný aj ako spánkový hormón.
- Prispieva k skráteniu času potrebného na zaspatie (priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme 1 mg melatonínu tesne pred spaním).
- Zmierňuje pocity únavy po dlhej ceste lietadlom do iného časového pásma (jet lag) (priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme minimálne 0,5 mg tesne pred časom spania prvý deň cesty a niekoľko nasledujúcich dní po príchode na miesto určenia).
- Výhodná je najmä jeho sublingválna aplikácia (pod jazyk) vo forme spreja či rozpustných tabliet, čím sa dosiahne lepšia vstrebateľnosť a využiteľnosť organizmom.
Ak nespavosť trápi vaše deti, pripravte im detský čaj na zaspávanie alebo zvoľte sirupy s rastlinnými extraktami, ktoré sú špeciálne prispôsobené detskému organizmu.
