Stres a nervozita
(49)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO B-komplex Forte
20 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
-15%
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
49 produktov
Leros Čaj Očista Myseľ
21x1,3 g nálevových vrecúšokZľava
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
Posledné 4 kusy
Môžete mať už zajtra
NástrojeZdravia L-Tryptofan Extra
60 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Naturland Ukľudňujúca bylinná čajová zmes
25x1,5 g nálevových vrecúšok
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Avita Ashwagandha AA + (eko balenie)
74 kapsúl (60+14 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Fyto Melaton Bylinný ukľudňujúci čaj
20x1,5 g nálevových vrecúšokZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Zerex L-tryptofán 440mg + Vitamín B6
100 kapsúl
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Zerex Zenaden Na psychickú rovnováhu
60 kapsúl
Na sklade 7 kusov
Môžete mať už zajtra
Fyto Rhodiola Pri strese a bolestiach hlavy
30 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
