Stres a nervozita
(33)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
TOTO B-komplex Forte
20 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
33 produktov
GS Anxiolan s levanduľou
30 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
GS Anxiolan s levanduľou
60 tabliet-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Herbex BIO Bylinný čaj Medovka lekárska
20x1,2 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
MedPharma Medovka 50 mg + Chmeľ + Valeriána
67 tabliet (60+7 zadarmo)3+1
Posledné 2 kusy
Môžete mať 4.11.2025
Herbex Bylinný čaj Harmónia tela a pozitívnej mysle
20x3 g nálevových vrecúšok
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 4.11.2025
Agrokarpaty Ukľudňujúci svätojánsky bylinný čaj
20x2 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Agrokarpaty BIO Bylinný čaj Ľubovník bodkovaný
20x2 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Leros Čaj Medovka
20x1 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Avita Ashwagandha AA + (eko balenie)
74 kapsúl (60+14 zadarmo)
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Petit Chene Nervousness Detský sirup
125 ml sirup jahoda a čerešňa
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Leros Bylinný čaj Levanduľové upokojenie
20x1g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 4.11.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
