Stres a nervozita
(68)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-27%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO B-komplex Forte
100 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-3%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
68 produktov
Zerex B-Komplex + Pivovarské kvasnice
90 kapsúl
Posledné 4 kusy
Môžete mať už zajtra
Avita B-komplex Forte Liposomal Plus
200 ml roztok (fosfolipidový komplex)Doprava zadarmo
Posledné 4 kusy
Môžete mať už zajtra
Jamieson B-komplex s vitamínom C
100 tabliet
Na sklade 5 kusov
Môžete mať už zajtra
Jamieson B-komplex 100 mg
60 tabliet s postupným uvoľňovaním
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Slovakiapharm B-komplex + vitamín C
30 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
IQ MAG Horčík + B6 + kyselina listová
60 kapsúl
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
Sarapis pre muža
60 kapsúl (30 ranných + 30 večerných)
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Pangamin Prírodný B-komplex
120 tabliet vo vrecku
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
