Stres a nervozita
(98)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať 30.7.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 30.7.2025
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať 30.7.2025
98 produktov
Helvetia Apotheke MagnePlus B6
180 tabliet
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 30.7.2025
BebaCare Kids Immunity
60 želé medvedíkov s príchuťou lesné ovocie a maliny
Na sklade >10ks
Môžete mať 30.7.2025
BebaCare Kids Multivitamin
60 želé medvedíkov s príchuťou pomaranč, jahoda a jablko
Na sklade >10ks
Môžete mať 30.7.2025
TOTO Magnézium Stick+ 400 mg
30 vrecúšok s práškom s citrónovou príchuťouZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 30.7.2025
Jamieson Multi Complete Maximálna sila
90 tabliet
Posledné 2 kusy
Môžete mať 30.7.2025
Jamieson B-komplex 100 mg
60 tabliet s postupným uvoľňovaním
Aktuálne nedostupný
Vitabalans Befoli B-komplex
100 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
Aktuálne nedostupný
Vitabalans Vita B12 1 mg
130 žuvacích tabliet mäta (100+30 zadarmo)
Aktuálne nedostupný
Glenmark Magnesium B-komplex + Zinok + darček
120 tabliet + 60 kapsúl Glenmark Vitamín D3 Oliva 2000 IU Plus
Aktuálne nedostupný
Zdravý svet Lipozomálny prírodný Vitamín B12 Forte
200 ml roztok
Aktuálne nedostupný
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
