Stres a nervozita
(8)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať 8.8.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať 8.8.2025
8 produktov
BeVitko Suspenzia s obsahom komplexu vitamínov B
7 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 8.8.2025
Megafyt Detský bylinný čaj BIO Na upokojenie (od ukončeného 6. mesiaca)
20x1,75 g nálevových vrecúšok
Posledné 4 kusy
Môžete mať 8.8.2025
GENERICA B-komplex kvapky NEW pre deti od narodenia
30 ml kvapky
Na sklade >10ks
Môžete mať 8.8.2025
Apotheke BIO Detský bylinný čaj Ukľudňujúci (od ukončeného 6. mesiaca)
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 8.8.2025
Fyto Detský BIO čaj Rumanček (od ukončeného 1. týždňa)
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 8.8.2025
Galenika Beviplex B komplex
30 vrecúšok s granulátom na prípravu nápoja
Na sklade 5 kusov
Môžete mať 8.8.2025
Galenika Beviplex B komplex
30 vrecúšok s granulátom na prípravu nápoja
Na sklade >10ks
Môžete mať 8.8.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
