Stres a nervozita
(81)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
81 produktov
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Hubové quarteto s reishi
60 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Shii-Take + Rhodiola rosea
60 kapsúl
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka
30 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Glenmark Magnesium B-komplex
20 šumivých tabliet citrón
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
TOTO Tiamín B1 50 mg
30 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO B-komplex Forte
100 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO B-komplex Forte
20 kapsúl s postupným uvoľňovanímZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Kompava B-complex Extra + vitamín B6 a B12
120 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Leros Čaj Očista Myseľ
21x1,3 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Leros Species Nervinae Planta Čaj na upokojenie a spánok
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Swiss Naturevia Magnesium 1 Mega 835 mg
90 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Swiss Naturevia Magnesium 1 - 420 mg
90 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Befoli B-komplex
30 tabliet s predĺženým uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
