Stres a nervozita
(39)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
39 produktov
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi-20%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Magne B6 Forte Active
20 vrecúšok s práškom-21%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Magne B6 Kids
30 žuvacích tabliet-33%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Jamieson Vitamín B12 Gummies
70 želé pastiliek malina
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Vitabalans Magnex Citrát + B6 Chew
100 žuvacích tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Vibovit+ Polar
50 želé multivitamínov s ovocnou príchuťou (200 g)
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky (Mimoni)
70 želé pastiliek
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Super G Hroznový cukor s horčíkom a vitamínom B6 MULTIPACK
24x14 cmúľacích pastiliek hrozno
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky so zemolezom (Koníky)
50 želé pastiliek mandarinka
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Rakytníček Multivitamínové želatínky s rakytníkom
70 želé pastiliek rakytníkZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Rakytníček Multivitamínové želatínky s rakytníkom (Morský svet)
140 želé pastiliek rakytníkZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Rakytníček Multivitamínové želatínky s rakytníkom (Džungľa)
70 želé pastiliek rakytník
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Rakytníček Multivitamínové želatínky s rakytníkom
70 želé pastiliek višňa
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
