Betaglukány
(69)Medzi obľúbené a často používané prípravky na posilnenie imunity patria betaglukány.
- prírodné látky (polysacharidy) vyskytujúce sa v niektorých hubách – napríklad známa Hliva ustricová (Pleurotus ostreatus), obsahujú ich aj pekárske kvasnice (Saccharomyces cerevisiae)
- z nich izolovaný beta-1,3/1,6-D-glukán podporuje imunitný systém, zlepšuje odolnosť organizmu voči baktériám, vírusom, parazitom, psychickej a fyzickej záťaži, zmierňuje príznaky alergií a má mnoho ďalších pozitívnych účinkov
- vhodné na posilnenie oslabenej imunity:
Najpredávanejšie produkty
Dr. Wolz Kinderimmun
30 vrecúšok s práškom
Na sklade 8 kusov
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Hliva ustricovitá s rakytníkovým olejom (Akciové balenie)
200 kapsúl (100+100 zadarmo)
-15%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TEREZIA Reishi v káve Fine
20x11 g vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
-15%
Na sklade 10 kusov
Môžete mať už zajtra
69 produktov
- v prípade často sa vyskytujúcich infekcií dýchacích ciest,
- ak majú ochorenia zdĺhavý priebeh a je pri nich opakovane nutné užívanie antibiotík,
- pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži (aktívny či profesionálny šport, stres, operácie a pooperačný stav),
- u detí pri nástupe do kolektívu (školy či škôlky), ak navštevujú veľa krúžkov alebo ich čaká v škole náročné obdobie
- môžu sa užívať dlhodobo (2 až 3 mesiace) – ako prevencia, napríklad v čase zvýšeného výskytu respiračných infekcií (jeseň, zima), ale aj v prípade akútnych ochorení
Betaglukány sa vyskytujú aj v niektorých obilninách (ovos, jačmeň a otruby z nich) – tieto však neovplyvňujú imunitu, ale ak sú prijímané v odporúčanej dennej dávke, prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
Ako si vybrať prípravok s betaglukánom?
- najčastejším zdrojom betaglukánu u nás je spomínaná Hliva ustricová
- keďže priaznivým vplyvom na imunitu sa vyznačuje čistý, izolovaný beta-1,3/1,6-D-glukán, prípravok by mal mať uvedené jeho množstvo (niektoré uvádzajú len celkový obsah pomletej hlivy)
- výhodou je, ak sa nachádza v mikronizovanej forme, vďaka čomu je lepšie vstrebateľný a využiteľný organizmom
- obsah betaglukánu sa vo výživových doplnkoch pohybuje od 100 mg (postačujúce na prevenciu) až po 500 mg (v náročnejších obdobiach, pri závažnejších ochoreniach), u detí sa určuje dávkovanie podľa ich hmotnosti
- v prípade akútnych infekcií je možné dávkovanie krátkodobo zvýšiť (podľa odporúčaní výrobcov)
- na posilnenie účinku môže byť betaglukán doplnený o vitamín C, D, selén, zinok, probiotiká, resveratrol, kolostrum,...
- pre menšie deti voľte tekutú formu (suspenzia, sirup), pre staršie deti a dospelých kapsulovú formu (niektorí výrobcovia udávajú, že obsah kapsuly sa dá vysypať, a tak užiť – vhodné pre tých, ktorí majú problém s prehĺtaním)
Prípravky s obsahom betaglukánov nesmú užívať ľudia s transplantovanými orgánmi a užívajúci imunosupresíva (lieky na potlačenie imunity), s autoimunitnými ochoreniami len po doporučení lekárom.
