Rady lekárnika
Blog a poradenstvo
Keď sa tehotenstvo ozýva – rozpoznajte prvý signál
Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Každé tehotenstvo sa príznakmi líši a niekedy sa ani nemusia dostaviť. V tomto článku vám odpovieme na najčastejšie otázky ohľadom prvých dní tehotenstva – aké príznaky môžete očakávať,…
5 min.
Čo pomáha na zaľahnuté ucho?
Zaľahnuté ucho je stav, s ktorým sa bežne stretneme vo svojom voľnom čase pri cestovaní či výletoch. Keď však trvá dlhšie ako niekoľko hodín a prítomné sú aj sprievodné príznaky, ako je bolesť, mali…
Čítať viac
8 min.
Vegánstvo – zdravotné riziká a benefity
Chcete pomôcť bojovať s globálnym otepľovaním alebo zlepšiť svoje zdravie? Vzostup popularity vegánstva ako životného štýlu spojeného so striktným stravovaním vyvoláva množstvo otáznikov o jeho…
Čítať viac
9 min.
Ženšen – spoznajte všetky účinky a možnosti jeho využitia
Všehoj ázijský, označovaný ako ženšen, sa traduje v čínskej medicíne už vyše 5000 rokov. Má blahodarné účinky pri ochoreniach centrálneho systému, metabolických, infekčných či respiračných ochoreniach. Považuje sa za adaptogén, teda za prírodnú látku, ktorá zvyšuje odolnosť tela voči stresu. Rozlišujeme viacero druhov ženšenu, avšak najznámejšie sú ázijský ženšen (Panax ginseng) a americký ženšen…
7 min.
Aké sú dôsledky vysokého cholesterolu v krvi a ako ho znížiť?
Cholesterol a jeho vysoké hladiny sú strašiakom nejedného pacienta. Cholesterol prijímame spolu s našou potravou, ale prirodzene sa tvorí aj v našom tele, konkrétne v pečeni. Ale je cholesterol pre náš organizmus naozaj tak nebezpečný? A ako sa dá znížiť? Dozviete sa v článku.
8 min.
Prečo vzniká zápal vaječníkov, aké má príznaky a aké sú možnosti liečby?
Zápal vaječníkov patrí k pomerne častým ženským gynekologickým problémom vyvolaným bakteriálnou infekciou. Infekcia sa môže pri dlhodobom neriešení šíriť na ďalšie orgány a viesť tak k viacerým komplikáciám, preto je dôležité riešiť tento problém hneď pri prvých prejavoch.
6 min.
Čo je to regenerácia pečene, ako dlho trvá a ako ju podporiť?
Pečeň je najväčším vnútorným orgánom nášho tela, pričom sa skladá z dvoch častí, ktoré sa označujú aj ako laloky. Zohráva v našom tele jednu z najdôležitejších úloh – ochraňuje náš organizmus pred účinkom škodlivých látok. Zabezpečuje to tým, že dokáže tieto látky zneškodniť, pričom sa tieto procesy odborne nazývajú ako detoxikácia organizmu. Najzaujímavejšia je však jej samoregeneračná…
9 min.
Aké typy bolesti na hrudi rozlišujeme a čo môžu znamenať?
Čo vám napadne ako prvé, keď vám niekto povie, že cíti bolesť na hrudi? Tento príznak sprevádza mnoho ochorení, preto nie vždy musí signalizovať práve infarkt. Nie každá bolesť na hrudi je život ohrozujúca, preto si v dnešnom článku povieme o možných príčinách takejto bolesti a ako ju adekvátne riešiť. Kedy treba volať sanitku? Kedy by ste mali vyhľadať lekára? Kedy, naopak, zachovať pokoj…
13 min.
Čo robiť, keď si objavíte hrčku na krku? Kedy môže predstavovať problém?
Hrčky na krku sú zvyčajne viac estetickým ako zdravotným problémom. Niekedy sú však ich sprievodné prejavy natoľko nepríjemné, že je potrebné vyhľadať lekára. V ktorých prípadoch stačí navštíviť lekáreň a kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, vám napovie tento článok.
7 min.
Prečo je dôležitý vitamín E, jeho účinky a zdroje
V tomto článku sa pozrieme na dôležitosť vitamínu E pre zdravie, jeho rôzne účinky na organizmus a prirodzené zdroje, z ktorých ho môžeme získať. Zistíte, akú úlohu zohráva vitamín E ako antioxidant a aké sú jeho potenciálne prínosy pri prevencii ochorení. Taktiež sa dozviete, ktoré potraviny sú bohaté na vitamín E a prečo je dôležité mať ho v dostatočnom množstve v strave. Cieľom je poskytnúť…
5 min.
L-karnitín, účinná pomoc pri chudnutí. Máte ho dostatok?
Aj keď by sme všetci radi objavili „všeliek“ na chudnutie, ktorý tabletou dokáže bezpečne odstrániť prebytočné kilá, nebude to jednoduché ani s L-karnitínom. Napriek tomu, že nemá takýto zázračný účinok, má mnohé iné, z ktorých môžu benefitovať zdraví ľudia aj pacienti. Ktoré sú to a ako s nimi správne naložiť, sa dočítate v článku.
9 min.
Aké sú účinky oreganového oleja a prečo by ste ho mali používať?
Oreganový olej pôsobí ako prírodné antibiotikum, má aj antioxidačné a protizápalové účinky a pri jeho užívaní vám poďakujú aj vaše črevá. Môžete ho použiť na liečbu plesňových infekcií kože alebo nechtov, či dokonca ako kloktadlo na zmiernenie bolesti hrdla. Viete, ako ho správne používať a pre koho je vhodný?
7 min.
Čo pomáha na opicu? Ako jej predchádzať a ako sa jej rýchlo a efektívne zbaviť?
Takmer každý z nás to pozná – stav na druhý deň ráno, keď sa večer predtým zábava rozbehla trocha viac, ako sme na začiatku očakávali. S pribúdajúcimi hodinami počas večera pribúdalo aj nadmerné množstvo alkoholu, až sme to prestali počítať. Večer bol príjemný, plný smiechu a nezabudnuteľných zážitkov, avšak ráno nám to naše telo “spočítalo”. Zobudili sme sa s poriadnou “opicou”. Ale čo to tá…
11 min.
Čo je to glykémia, aké sú jej optimálne hodnoty a ako na správne meranie cukru v krvi?
Glykémia je ukazovateľom hodnoty hladiny glukózy (cukru) v krvnom obehu. Je regulovaná hlavne hormónmi pankreasu, a teda glukagónom a inzulínom. V prípade zlyhania funkcie týchto hormónov, alebo v dôsledku iných príčin, môžu nastať stavy, ako je hypoglykémia a hyperglykémia.
8 min.
Čo môžu signalizovať vyrážky na jazyku a aká je ich liečba?
Vyrážky na jazyku sú bežným, no často prehliadaným problémom, ktorý môže mať množstvo rôznych príčin. Okrem krátkodobého podráždenia môžu signalizovať infekcie, alergické reakcie či dokonca nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov. V niektorých prípadoch môže byť ich výskyt spojený aj so systémovými ochoreniami alebo autoimunitnými poruchami. Vyrážky na jazyku môžu spôsobovať diskomfort,…
10 min.
