Rady lekárnika

Blog a poradenstvo
Keď sa tehotenstvo ozýva – rozpoznajte prvý signál Keď sa tehotenstvo ozýva – rozpoznajte prvý signál
Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Každé tehotenstvo sa príznakmi líši a niekedy sa ani nemusia dostaviť. V tomto článku vám odpovieme na najčastejšie otázky ohľadom prvých dní tehotenstva – aké príznaky môžete očakávať,…
Čítať viac
Čo pomáha na zaľahnuté ucho? Čo pomáha na zaľahnuté ucho?
Zaľahnuté ucho je stav, s ktorým sa bežne stretneme vo svojom voľnom čase pri cestovaní či výletoch. Keď však trvá dlhšie ako niekoľko hodín a prítomné sú aj sprievodné príznaky, ako je bolesť, mali…
Čítať viac
Vegánstvo – zdravotné riziká a benefity Vegánstvo – zdravotné riziká a benefity
Chcete pomôcť bojovať s globálnym otepľovaním alebo zlepšiť svoje zdravie? Vzostup popularity vegánstva ako životného štýlu spojeného so striktným stravovaním vyvoláva množstvo otáznikov o jeho…
Čítať viac
Oslávte Svetový deň behu a spoznajte, aké účinky má beh na zdravie
Oslávte Svetový deň behu a spoznajte, aké účinky má beh na zdravie
Čo sa týka aktivít, beh je jednou veľmi zvláštnou a zaujímavou aktivitou – buď ho milujete, alebo nenávidíte. Jeho obrovskou výhodou však je, že naň nepotrebujete žiadne špeciálne náradie a môžete ho vykonávať prakticky kdekoľvek. Aké sú benefity behu a ako behať tak, aby sme si neublížili?
10 min.
Čítať viac
Aké sú príznaky dehydratácie a koľko piť, aby ste sa jej vyhli?
Aké sú príznaky dehydratácie a koľko piť, aby ste sa jej vyhli?
V súčasnom uponáhľanom svete, kde sa staráme o množstvo vecí naraz, častokrát zabúdame na jednu z najzákladnejších vecí, a tou je hydratácia. Práve táto jednoduchá, no zásadná potreba nám môže uniknúť z rúk a nechať nás vystaviť riziku dehydratácie. Poďme si spolu priblížiť, ako sa vyhnúť dehydratácii a ako si udržať naše telo hydratované a plné energie.
9 min.
Čítať viac
Aké sú príznaky zápalu v tele? Rady a tipy, ako ho odhaliť a preliečiť
Aké sú príznaky zápalu v tele? Rady a tipy, ako ho odhaliť a preliečiť
Zápal v tele je prirodzenou obrannou reakciou imunitného systému na infekcie, zranenia alebo škodlivé látky. Príznaky zápalu môžu byť rôznorodé. Najmä ak ide o chronický zápal, ktorý nemusí byť viditeľný alebo sprevádzaný jasnými symptómami. Preto je dôležité vedieť, ako zápal odhaliť a účinne preliečiť. V nasledujúcich riadkoch sa dočítate o tom, ako identifikovať príznaky zápalu, poskytneme…
8 min.
Čítať viac
Ako zistiť, či máte nedostatok tráviacich enzýmov a kedy je vhodné ich dopĺňať?
Ako zistiť, či máte nedostatok tráviacich enzýmov a kedy je vhodné ich dopĺňať?
Aj vám sa už stalo, že ste sa prejedli alebo ste to prehnali s vyprážanými rezňami a majonézovým šalátom? Prejedanie sa a s ním spojené tráviace ťažkosti neminú asi nikoho. Nadúvanie, plynatosť a bolesti alebo kŕče v bruchu sú typickými príznakmi problémov s trávením, ktoré môžu vzniknúť aj pri nedostatku tráviacich enzýmov. Čo sú tráviace enzýmy a ako ich doplniť?
8 min.
Čítať viac
Ako liečiť balanitídu a aké sú jej príčiny?
Ako liečiť balanitídu a aké sú jej príčiny?
Existuje široká škála chorôb, ktoré postihujú mužské pohlavné orgány. Balanitída je pomerne častá a počas života postihuje približne 3 - 11 % mužov rôznej vekovej kategórie. Najbežnejšia príčina balanitídy súvisí s nedostatočnou osobnou hygienou u neobrezaných mužov, čo vedie k infekcii. Často sa tiež vyskytuje u mužov s aktívnym pohlavným životom či oslabenou imunitou. Rýchla a správna liečba je…
7 min.
Čítať viac
Viete, kedy sa robí test na tehotenskú cukrovku a aké sú jej príznaky?
Viete, kedy sa robí test na tehotenskú cukrovku a aké sú jej príznaky?
Tehotenská cukrovka je strašiakom azda každej tehotnej ženy. Môže so sebou prinášať zdravotné riziká, ktoré postihujú nielen tehotnú ženu, ale aj plod. Najdôležitejšia je včasná diagnostika – testu na tehotenskú cukrovku sa musí podrobiť každá tehotná žena. Viete, ako tento test prebieha a ako sa tehotenská cukrovka lieči?
8 min.
Čítať viac
Čo môže signalizovať bolesť chodidla a kedy s ňou navštíviť lekára?
Čo môže signalizovať bolesť chodidla a kedy s ňou navštíviť lekára?
Bolesť chodidla je problém, ktorý môže ovplyvniť každodenný život a jeho pohodu. Chodidlá sú zložené z množstva kostí, svalov, šliach a väzov, ktoré spolupracujú, aby podporili naše telo pri chôdzi, behu, státí a držali naše telo doslova na „nohách“. Vzhľadom na ich neustálu záťaž a rôzne funkcie môžu byť chodidlá náchylné na rôzne typy bolestivých stavov.
7 min.
Čítať viac
Pri akých problémoch dokáže pomôcť tejpovanie kolena? Ako na správny postup?
Pri akých problémoch dokáže pomôcť tejpovanie kolena? Ako na správny postup?
Ak ste fanúšikmi športu alebo ste niekedy pozorovali športovcov pri tréningu, mohli ste si všimnúť, že sú často oblepení farebnými páskami v rôznych vzoroch. Nazývajú sa tejpovacie pásky, hovorovo aj tejpy, ktoré bývajú nalepené najčastejšie okolo kĺbov. Sú umiestnené strategicky tak, aby spevňovali kĺb, zmiernili jeho bolesť alebo opuch, a zároveň zlepšili výkon športovca. Problémy s kolenami…
8 min.
Čítať viac
Čo môže signalizovať pichanie pri srdci? Je to príznak vážneho problému?
Čo môže signalizovať pichanie pri srdci? Je to príznak vážneho problému?
Pichanie pri srdci môže byť znepokojujúcim príznakom, ktorý vyvoláva otázky o možných zdravotných rizikách. Je to len prejav stresu alebo signál vážnejšieho problému? V tomto článku sa pozrieme na to, čo môže tento symptóm signalizovať, a kedy by ste mali zvážiť návštevu lekára. Objavte dôležité informácie, ktoré vám pomôžu rozpoznať, či je pichanie pri srdci len dočasným diskomfortom, alebo…
7 min.
Čítať viac
Aký je význam hlienovej zátky v tehotenstve a čo znamená jej odchod?
Aký je význam hlienovej zátky v tehotenstve a čo znamená jej odchod?
Počas tehotenstva dochádza k mnohým míľnikom vo vývine bábätka. Ako bábätko rastie, telo matky sa prispôsobuje a mení tak, aby mu zabezpečilo najútulnejší dočasný domov v maternici. Mnohí sa nevedia dočkať príchodu vytúženého dieťaťa a odpočítavajú dni do pôrodu. To, či sa pôrod blíži, vám vie napovedať uvoľnenie hlienovej zátky, ktorej sa budeme venovať v tomto článku. Vedeli ste, že takáto…
6 min.
Čítať viac
Aké sú časté príčiny bolesti medzi lopatkami a ako ju efektívne riešiť?
Aké sú časté príčiny bolesti medzi lopatkami a ako ju efektívne riešiť?
V dnešnej dobe, kedy začína prevládať sedavé zamestnanie a ľuďom chýba dostatočný a pravidelný pohyb, mnohých stále častejšie trápia práve bolesti chrbta. Odhaliť príčinu bolesti je niekedy obtiažnejšie, nakoľko príčin, prečo ľudia pociťujú tieto bolesti, je viacero. V tomto článku sa skúsime pozrieť na to, aké sú najčastejšie dôvody vzniku bolesti chrbta, prípadne aj na spôsoby, ako ich liečiť,…
9 min.
Čítať viac
Viete, čo všetko ovplyvňuje hustotu krvi? Čo môže spôsobiť hustá krv a ako ju riediť?
Viete, čo všetko ovplyvňuje hustotu krvi? Čo môže spôsobiť hustá krv a ako ju riediť?
Krv je pre naše telo nesmierne dôležitá. Práve vďaka nej sa ku každej bunke nášho tela dostávajú živiny, vitamíny, minerály a kyslík. Zároveň sa za pomoci krvi dostávajú odpadové látky z buniek k orgánom, ktoré sú schopné vylúčiť ich z organizmu von. Na tento „rozvoz“ ku všetkým bunkám nášho tela slúžia cievy. Pre tieto procesy je však nesmierne dôležitá aj hustota krvi, ktorá ovplyvňuje samotné…
8 min.
Čítať viac