Zápal močového mechúra postihuje častejšie ženy ako mužov. Nevyhýba sa ani tehotným ženám, ktoré sú na infekcie močových ciest náchylnejšie. Prejavuje sa typickými príznakmi – pálenie pri močení a časté nutkanie na močenie. Neliečený zápal močového mechúra môže prejsť do závažnejších zdravotných problémov. Viete, aké faktory zvyšujú riziko vzniku tohto zápalu, ako ho liečiť a ako mu predchádzať?
- Príčiny vzniku zápalu močového mechúra
- Riziká tohto zápalu u žien i mužov
- Aké príznaky sprevádzajú zápal močového mechúra?
- Ako si rýchlo pomôcť pri zápale močového mechúra?
- Ako liečiť zápal či prechladnutie močového mechúra?
- Aké bylinky by mohli pomôcť na zápal?
- Ako predchádzať opakovaným zápalom močového mechúra?
- Riziká neliečeného zápalu
- Čo na zápal močového mechúra v tehotenstve?
- Kedy stačí domáca liečba a kedy je potrebné vyhľadať lekára?
Príčiny vzniku zápalu močového mechúra
Zápal močového mechúra (odborne cystitída) predstavuje najčastejšie sa vyskytujúci typ zápalu dolných močových ciest. Vo väčšine prípadov ho spôsobujú baktérie – zvyčajne ide o baktériu s názvom Escherichia coli, ktorá sa u ľudí prirodzene vyskytuje v hrubom čreve. Tieto baktérie sa následne môžu dostať do močovej rúry, odkiaľ môžu prejsť až do močového mechúra, kde spôsobia infekciu.
Riziká tohto zápalu u žien i mužov
Zápal močového mechúra postihuje viac ženy ako mužov. Je to spôsobené odlišnou anatomickou stavbou – ženy majú kratšiu a užšiu močovú rúru (s dĺžkou asi 4 centimetre) oproti mužom (dĺžka 15 – 20 centimetrov), a tak sa baktérie rýchlejšie dostanú do ďalších častí močovej sústavy. Navyše, ženská močová rúra je uložená blízko pošvy a konečníka, čo taktiež prispieva k náchylnosti na infekcie.
Riziko vzniku infekcií močových ciest u žien môžu zvýšiť aj hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu, tehotenstva a obdobia menopauzy.
Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku bakteriálnej infekcie močového mechúra:
- nesprávna alebo nedostatočná hygiena vonkajších genitálií,
- zadržiavanie moču,
- nedostatočný príjem tekutín,
- pohlavný styk,
- stavy, kedy dochádza k zablokovaniu močových ciest napríklad obličkovým kameňom,
- sťažené vyprázdňovanie močového mechúra – u mužov je spôsobené napríklad zväčšenou prostatou, ktorá tlačí na močovú rúru; pri nedostatočnom vyprázdnení močového mechúra sa v ňom baktérie môžu ľahšie udržať,
- menopauza – u žien, ktoré menopauzu prekonali, alebo sú v období menopauzy, dochádza k stenčeniu sliznice močovej rúry v dôsledku nedostatku hormónu s názvom estrogén a močové cesty sú tak náchylnejšie na infekcie; ďalším faktorom je zmena prirodzenej rovnováhy baktérií, ktoré sa v pošve nachádzajú, čo môže spôsobiť potenciálne premnoženie škodlivých baktérií,
- zavedený trvalý močový katéter alebo cievkovanie (katetrizácia),
- cukrovka (diabetes mellitus) – vysoká hladina cukru v moči diabetikov vytvára vhodné prostredie pre množenie baktérií,
- oslabený imunitný systém,
- tehotenstvo,
- fajčenie – oslabuje imunitný systém.
Zápal močového mechúra môže vzniknúť aj v dôsledku používania dráždivých látok nachádzajúcich sa v parfumovaných mydlách či prípravkoch do kúpeľa, alebo používaním niektorých antikoncepčných prostriedkov, ako sú napríklad spermicídy (spermicídny krém obsahuje látky, ktoré zvyšujú priľnavosť baktérií), kondómy alebo vnútromaternicové teliesko.
Aké príznaky sprevádzajú zápal močového mechúra?
Symptómy zápalu močového mechúra sa môžu u dospelých a u detí mierne líšiť. Medzi najčastejšie príznaky u dospelých patrí:
- bolesť, rezanie a pálenie pri močení,
- časté nutkanie na močenie, pri ktorom je vylúčené iba malé množstvo moču,
- pocit, že potrebujete po návšteve toalety znova močiť,
- zakalený alebo zapáchajúci moč,
- prítomnosť krvi v moči – moč zafarbený do červena alebo do ružova,
- bolesť v oblasti podbruška,
- pocit únavy a vyčerpania,
- nevoľnosť,
- zvýšená telesná teplota.
Medzi možné príznaky zápalu močového mechúra u detí patrí:
- zvýšená teplota alebo horúčka,
- podráždenosť,
- znížená chuť do jedla,
- vracanie,
- častejšie pomočovanie sa.
U detí so zápalom močového mechúra sa však často objavujú podobné príznaky ako u dospelých, napríklad bolesť a pálenie pri močení, bolesti bruška a častejšie močenie.
Ako si rýchlo pomôcť pri zápale močového mechúra?
Príznaky zápalu močového mechúra sa často objavia náhle a bez varovania. Samoliečba je však možná iba v prípade, ak sú mierne, a je potrebné ju začať hneď pri prvých problémoch. Ak sú príznaky výrazné alebo intenzívne, je potrebná návšteva lekára.
- V lekárni nájdete aj domáce testy alebo diagnostické prúžky na moč na zistenie prítomnosti látok typických pre zápal močových ciest.
Nasledujúce rady vám pomôžu lepšie zvládnuť ťažkosti spojené s týmto ochorením.
- Dodržiavajte dostatočný pitný režim (odporúčajú sa minimálne 2 l tekutín denne pre dospelého človeka) – zvoľte radšej čistú vodu, nesladený bylinkový alebo ovocný čaj. Pomôcť vám môže aj urologický čaj, ktorý obsahuje bylinky prospešné pre udržanie zdravia močových ciest. Dôležité je aj časté močenie, baktérie sa z vašich močových ciest rýchlejšie vyplavia. Voda taktiež riedi moč, čo sa prejaví menej bolestivým močením. Vyhýbajte sa nápojom, ktoré by mohli iritovať váš močový mechúr – napríklad alkohol, káva a iné nápoje s obsahom kofeínu, ovocné šťavy alebo sladené nápoje.
Herbex Urologický čaj s brusnicami
20x3 g nálevových vrecúšok
- Bolesť vám môže pomôcť zmierniť aplikovanie tepla v oblasti podbruška – napríklad termofor, nahriata deka, uterák alebo fľaša s teplou vodou.
- Na úľavu od nepríjemných príznakov zvoľte prípravky s obsahom D-manózy, ktorá zabraňuje baktériám priľnúť k stenám močového mechúra. Vedci sa domnievajú, že baktérie sa prilepia na cukor (teda D-manózu), a rýchlejšie tak opustia organizmus prostredníctvom moču. D-manóza je dostupná v prípravkoch samostatne alebo v kombinácii s brusnicami a zlatobyľou obyčajnou pre lepší efekt.
Femannose N D-Manóza
14 vrecúšok s granulátom na prípravu nápoja
Blokurima 2 g D-Manózy
10 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
WALMARK Urinal D-Manosa Forte
10 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
- Vhodné sú tiež prípravky na neutralizáciu kyslého pH moču (ten spôsobuje nepríjemné pálenie), ktoré môžu zmierniť pálenie pri močení.
Urinal Express pH
6 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
WALMARK Urinal Akut Forte + Urinal Express pH (Výhodné balenie)
10 tabliet + 6 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
- Udržiavajte sa v teple.
- Počas liečby nemajte pohlavný styk.
- Vyhýbajte sa pálivým a sladkým jedlám.
- Doprajte si dostatok odpočinku, ktorý pomôže vášmu telu bojovať s infekciou.
Ako liečiť zápal či prechladnutie močového mechúra?
Liečba zápalu močového mechúra spočíva v krátkodobom užívaní antibiotík, ktoré vám predpíše lekár. Dôležité je, aby ste ich neprestali užívať predčasne, aj napriek tomu, že sa už budete cítiť lepšie. Popri antibiotickej liečbe sa odporúča aj užívanie probiotík s odstupom minimálne 2 hodiny od užitia antibiotík. Probiotiká napomáhajú obnovovať črevnú mikroflóru.
Počas antibiotickej liečby je tiež dôležité dodržiavať aj vyššie spomenuté režimové opatrenia.
Aké bylinky by mohli pomôcť na zápal?
- Kapucínka väčšia – označuje sa aj ako prírodné antibiotikum. Používa sa pri zápaloch močových ciest a prispieva k ich správnej činnosti.
- Medvedica lekárska – má antibakteriálny a dezinfekčný účinok.
- Brusnica obyčajná – produkty z brusníc, vrátane štiav a extraktov, patria medzi najpoužívanejšie prírodné spôsoby liečby infekcií močových ciest. Brusnice obsahujú širokú škálu telu prospešných látok – pri cystitíde sú z nich najdôležitejšie proantokyanidíny, ktoré obmedzujú schopnosť baktérií priľnúť k sliznici močových ciest, a tým bránia ich rastu a množeniu.
- Vres obyčajný – má močopudné účinky a pôsobí protizápalovo. Je vhodný pri zápaloch močových ciest a obličkových kameňoch.
- Harmanček – podobne ako petržlen, má mierne močopudné účinky. Obsahuje taktiež látky s protizápalovým a antibakteriálnym účinkom.
- Mäta pieporná – vyznačuje sa antibakteriálnym účinkom.
Na liečbu zápalu močového mechúra sú tiež vhodné liečivé rastliny, ktoré majú močopudné účinky, napríklad zlatobyľ obyčajná, žihľava dvojdomá, praslička roľná, petržlenová vňať (vhodná na prípravu čaju), ibištek krvavý alebo rebríček obyčajný.
Leros Species Urcyston Planta Čaj močové cesty
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Leros Bylinná čajová zmes Močové cesty
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Ako predchádzať opakovaným zápalom močového mechúra?
- Prijímajte dostatočné množstvo tekutín – vhodná je najmä čistá voda, minerálne vody (dôležité je však ich striedanie) alebo nesladený čaj.
- Vyhýbajte sa úplne pitiu alkoholu a kávy – môže dôjsť k zhoršeniu príznakov a predĺženiu doby trvania infekcie.
- Obliekajte sa primerane počasiu.
- Noste bavlnenú spodnú bielizeň.
- Dôležitá je aj dostatočná intímna hygiena – dávajte si však pozor, pretože nadmerná hygiena vonkajších genitálií zvyšuje riziko vzniku zápalu močových ciest. Používajte vhodné prípravky na intímnu hygienu, ktoré nenarúšajú prirodzené pH pošvy u žien. Vyhýbajte sa parfumovaným prípravkom – platí to aj pre menštruačné pomôcky, ako napríklad vložky a tampóny.
- U žien je dôležitá správna hygiena po použití toalety – čistenie genitálií smerom odpredu dozadu. Znižuje sa tým riziko zanesenia baktérií do oblasti močovej rúry.
- Vymočte sa bezprostredne pred a po pohlavnom styku.
- Vyhýbajte sa zadržiavaniu moču.
- Po kúpaní na kúpalisku, v bazéne, vo wellness je potrebné okamžite sa prezliecť do suchých plaviek, neostávať v mokrých.
- Užívajte probiotiká, ktoré priaznivo ovplyvňujú črevnú, ale aj vaginálnu mikrobiálnu flóru.
- Posilňujte imunitu, vyhýbajte sa prechladnutiu.
Ak u žien dochádza k opakovaným infekciám močových ciest po pohlavnom styku, lekár môže indikovať liečbu jednorazovou dávkou antibiotík, ktoré sa užívajú po pohlavnom styku. Z voľnopredajných prípravkov je vhodná napríklad Blokurima s obsahom D-manózy – užíva sa jedno vrecko 1 hodinu pred pohlavným stykom a ďalšie vrecko 1 hodinu po pohlavnom styku.
Riziká neliečeného zápalu
Neliečený zápal močového mechúra môže prejsť až do infekcie obličiek – ide už o zápal horných močových ciest. Baktérie sa z močového mechúra môžu dostať do jednej alebo obidvoch obličiek. Zápal obličiek (odborne pyelonefritída) je závažným zdravotným problémom. Bez včasnej liečby môže dôjsť k trvalému poškodeniu obličiek. Z obličiek môže taktiež infekcia prejsť do krvi, čo predstavuje život ohrozujúci stav. Symptómy zápalu obličiek:
- horúčka,
- zimnica, triaška,
- bolesť v dolnej časti chrbta – v oblasti drieku,
- bolesť brucha, nevoľnosť a vracanie,
- časté močenie,
- krv alebo hnis prítomný v moči,
- zakalený a silno zapáchajúci moč,
- celková slabosť.
Čo na zápal močového mechúra v tehotenstve?
Zápal močového mechúra je počas tehotenstva veľmi častým problémom. Počas tehotenstva je moč koncentrovanejší (menej zriedený) a obsahuje viac cukru, bielkovín a hormónov, čo predstavuje vhodné podmienky pre rast a množenie baktérií. Ďalším dôvodom, prečo sú tehotné ženy náchylnejšie na infekcie močových ciest, je zväčšujúca sa maternica, ktorá tlačí na močový mechúr, a znemožňuje úplné vyprázdnenie močového mechúra. Takto zadržaný moč v močovom mechúre zvyšuje riziko vzniku infekcie.
Ženy, ktoré už v minulosti prekonali infekciu močových ciest, sú náchylnejšie na jej výskyt počas tehotenstva.
Neliečený zápal močového mechúra môže prejsť až do zápalu obličiek, ktorý je oveľa závažnejší. Preto, ak máte počas tehotenstva akékoľvek príznaky infekcie močových ciest, oznámte to čo najskôr vášmu lekárovi. Väčšina infekcií močového mechúra sa počas tehotenstva lieči antibiotikami. Lekár vám predpíše také, ktoré sú bezpečné pre tehotné ženy.
Kedy stačí domáca liečba a kedy je potrebné vyhľadať lekára?
Ako už bolo spomenuté, domáca liečba (samoliečba) je možná iba v prípade miernych príznakov zápalu močového mechúra. Ak po 24 hodinách nedôjde k zlepšeniu stavu, alebo sa váš stav zhorší, vyhľadajte lekára.
Lekára je potrebné vyhľadať vždy, a to čo najskôr,
- ak zápal sprevádza aj zvýšená teplota, máte krv v moči či silno zapáchajúci a zakalený moč,
- ak sú príznaky výrazné a intenzívne (silná alebo kolikovitá bolesť, neznesiteľné pálenie a rezanie pri močení, kŕče v podbrušku, atď.),
- ak sa u žien vyskytnú aj gynekologické ťažkosti – výtok alebo bolestivý pohlavný styk.
Ak sa objavia aj nasledujúce príznaky, je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc (môže ísť o zápal obličiek):
- bolesť v dolnej časti chrbta (drieková oblasť),
- bolesť brucha,
- nevoľnosť, vracanie
- horúčka, zimnica, triaška,
- veľké množstvo krvi v moči,
- celková slabosť.
Kto by mal navštíviť lekára hneď po objavení prvých príznakov?
- Deti,
- ženy, ktoré sú po prekonaní menopauzy,
- diabetickí pacienti,
- tehotné ženy,
- pacienti s imunosupresívnou liečbou – potláča funkciu imunitného systému, a preto je organizmus oveľa náchylnejší na infekcie.
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa alebo návod na použitie.
