Stres a nervozita Ženy
(93)Čo spôsobuje stres a nervozitu
Stres a nervozita patria medzi najčastejšie ťažkosti dnešnej doby. Neustály tlak, pracovné vyťaženie a nedostatok odpočinku vedú k preťaženiu nervového systému. Dlhodobý stres ovplyvňuje spánok, koncentráciu aj imunitu. Mnohí ľudia hľadajú pomoc v liekoch a doplnkoch, ktoré prinášajú úľavu a vnútorný pokoj.
Lieky na upokojenie pomáhajú znížiť napätie, upokojiť myseľ a obnoviť rovnováhu. V ponuke kategórie Stres a nervozita nájdete produkty pre rôzne úrovne psychického zaťaženia – od prírodných výživových doplnkov až po rôzne voľnopredajné lieky s overeným účinkom.
Prečo siahnuť po liekoch na upokojenie
Každý z nás reaguje na stres inak. Niekomu sa zrýchli tep, iný pociťuje vnútorné chvenie, napätie alebo poruchy spánku. Ak sa tieto príznaky opakujú, telo si pýta oddych a podporu.
Lieky na stres a úzkosť pôsobia na nervový systém, pomáhajú stabilizovať náladu a tlmia úzkostné pocity. Sú vhodné na obdobia zvýšenej psychickej záťaže, skúškové obdobie, náročné pracovné projekty či osobné zmeny.
Formy liekov na upokojenie
Produkty na upokojenie sú dostupné v rôznych formách, aby si každý mohol zvoliť tú najvhodnejšiu.
- Tablety a kapsuly – praktické dávkovanie, rýchly účinok, jednoduché užívanie.
- Kvapky a sirupy – vhodné pre deti alebo osoby s problémom prehĺtať tablety.
- Bylinné čaje – prirodzená podpora pri miernom strese, vhodné na večerné upokojenie.
- Rozpustné prášky alebo šumivé tablety – pre rýchle doplnenie minerálov a zníženie napätia.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Salutem Magnesium Chelát + B6 30 ampuliek
30x25 ml ampuliek višňa
TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka
30 kapsúl
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Fyto Rimbaba (Kvapky pri bolestiach hlavy)
50 ml kvapky
Zerex B-Komplex + Pivovarské kvasnice
90 kapsúl
Pharma Activ Liposomal Magnesium+B6 Forte + Liposomal Vitamín C 1000 mg (Akciové balenie)
60 + 60 kapsúl
Fyto Detský BIO čaj Rumanček (od ukončeného 1. týždňa)
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Galenika Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6)
60 kapsúl
Galenika Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6)
30 kapsúl
Slovakiapharm Magnézium + B6
20 šumivých tabliet s príchuťou citrón a limetka
Adelle Davis Lipozomálny B-komplex Forte
200 ml emulzia
Adelle Davis MgSHOT Liposomal (Magnézium 375 mg)
20x25 ml ampuliek
Adelle Davis Vitamín B1 (tiamín) 100 mg
60 kapsúl
Ako si vybrať vhodný produkt
Každý človek má iné potreby a reakcie na stres. Pri výbere lieku na upokojenie sa riaďte intenzitou ťažkostí a svojím životným štýlom.
Pre dospelých
- Ak ide o mierny stres alebo napätie, postačia bylinné doplnky s obsahom ľubovníka, valeriány alebo medovky vo forme čajov alebo koncentrovaných extraktov vo forme tabliet a kapslí.
- Pri dlhodobej únave alebo psychickej vyčerpanosti sú vhodné minerály a vitamíny – najmä horčík s vitamínom B6.
- Ak sa objavujú poruchy spánku a úzkostné stavy, pomôžu prípravky ako Persen Forte, Lavekan alebo Sédatif PC.
- Ak ide o nervozitu, z voľnopredajných doplnkov je možné odporučiť napríklad Noventis Magnesium B6 + Rhodiola, ktorý kombinuje horčík s extraktom rozchodnice ružovej pre podporu psychickej rovnováhy, a Generica Magnesium Stress Comfort, ktorý obsahuje horčík a extrakt zo šafranu a prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a psychiky.
Pre deti
Pre deti sú dostupné jemné formy ako Sedalia Sirup, čo je homeopatický liek na upokojenie pre deti od 1 roku na prechodnú nervozitu a nezávažné poruchy spánku a Pharmalife Calma Drops, čo je výživový doplnok vo forme kvapiek pre deti, obsahujúci výťažky z mučenky a medovky lekárskej, vhodné na podporu pokojnejšieho stavu.
Cieľové skupiny– pre koho sú vhodné
- Dospelí so zvýšeným stresom - pracovný tlak, únava a zodpovednosť vedú k vyčerpaniu. Produkty s horčíkom, vitamínmi B alebo rastlinnými výťažkami pomáhajú udržať rovnováhu.
- Študenti a osoby v psychickej záťaži - učenie, skúšky či nové pracovné výzvy zvyšujú napätie. Jemné doplnky ako ľubovník alebo medovka uľahčia koncentráciu a znížia stres.
- Starší ľudia - vhodné sú prípravky na báze rastlín – majú mierny účinok a nenarúšajú spánkový rytmus.
- Deti - pre najmenších sú určené homeopatické a prírodné formy, ktoré upokojujú s minimom vedľajších účinkov.
Súvisiace kategórie
- Vitamíny a minerály — Doplnky stravy podporujúce nervový systém, znižovanie únavy a stresu.
- Pamäť a koncentrácia — Produkty určené na podporu pamäti, sústredenia a mozgových funkcií.
- Spánok — Produkty na zlepšenie spánku, regeneráciu a upokojenie mysle.
- Jednozložkové bylinné čaje — Čaje s rastlinnými výťažkami, ktoré môžu pomôcť pri napätí a podporiť kvalitný spánok.
- Bylinné čajové zmesi — Zmesi bylín vhodné aj pre podporu spánku, relaxácie a psychickej pohody.
Zhrnutie
Stres a nervozita sú prirodzenou reakciou organizmu, no pri dlhodobom pôsobení vyčerpávajú telo aj myseľ. Lieky na upokojenie z tejto kategórie ponúkajú účinnú podporu pre každého.
Nezabúdajte, že k duševnej rovnováhe prispieva aj dostatok spánku, zdravá strava a relax. Správne zvolený prípravok vám však pomôže zvládnuť stres a vrátiť do života pokoj a harmóniu.
