Stres a nervozita
(464)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium Rapid+ (Horčík + Draslík + Vitamín B6)
15 vrecúšok s práškom na prípravu nápoja
-8%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
464 produktov
Aktuálne nedostupný
GS Merilin Originál + darček 2023
60 tabliet + 15 tabliet Anxiolan zadarmo
Aktuálne nedostupný
Glenmark Magnesium B-komplex + Zinok + darček
120 tabliet + 60 kapsúl Glenmark Vitamín D3 Oliva 2000 IU Plus
Aktuálne nedostupný
Pharma Activ Magnesium Chelat+B6 + Omega 3 IQ Active (Akciové balenie)
60 kapsúl + 100 kapsúl
Aktuálne nedostupný
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky Veľkonočné vajce (Červené)
50 želé pastiliek
Aktuálne nedostupný
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky Veľkonočné vajce (Modré)
50 želé pastiliek
Aktuálne nedostupný
TEREZIA Rakytníček+ Multivitamínové želatínky Veľkonočné vajce (Žlté)
50 želé pastiliek
Aktuálne nedostupný
Aktuálne nedostupný
Dr. Popov Bylinný čaj TULSI (Bazalka posvätná)
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Aktuálne nedostupný
Leros Pani učiteľke (Darčeková kazeta čajov)
30 nálevových vrecúšok (6 druhov čajov po 5 vrecúšok)
Aktuálne nedostupný
Chela-Mag B6 Forte Shot
9x25 ml ampuliek s višňovou príchuťou
Aktuálne nedostupný
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
