Stres a nervozita
(485)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Na sklade >10ks
Môžete mať 22.12.2025
Salutem Magnesium Chelát + B6 30 ampuliek
30x25 ml ampuliek višňa
Na sklade >10ks
Môžete mať 22.12.2025
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Na sklade >10ks
Môžete mať 22.12.2025
TEREZIA Magnesium + vitamín B6 a medovka
30 kapsúl
2+1
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 22.12.2025
TEREZIA Rakytníček Multivitamínové želatínky s rakytníkom (Morský svet)
140 želé pastiliek rakytník
2+1
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 22.12.2025
485 produktov
Aktuálne nedostupný
Vibovit+ Polar
50 želé multivitamínov s ovocnou príchuťou (200 g)
Aktuálne nedostupný
GS Merilin Originál + darček 2023
60 tabliet + 15 tabliet Anxiolan zadarmo
Aktuálne nedostupný
Glenmark Magnesium B-komplex + Zinok + darček
120 tabliet + 60 kapsúl Glenmark Vitamín D3 Oliva 2000 IU Plus
Aktuálne nedostupný
Agrokarpaty BIO Bylinný čaj Medovka
20x2 g nálevových vrecúšok
Aktuálne nedostupný
Agrokarpaty BIO Bylinný čaj Medovka s pohánkou
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Aktuálne nedostupný
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
