Stres a nervozita Dospelí
(374)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
-17%
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Galvex Magnézium Laktát 500 mg + B6
100 tabliet
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
374 produktov
Novo C Multivitamín lipozomálny
30 kapsúl
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Astina Supervit B-Komplex Premium
30 tabliet
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Vitar Magnézium 375 mg (Duopack)
2x20 šumivých tabliet mango
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Jamieson Neurosome Ľubovník bodkovaný
60 tabliet
Posledné 2 kusy
Môžete mať už zajtra
Jamieson Vitamín B12 Gummies
70 želé pastiliek malina
Posledné 3 kusy
Môžete mať už zajtra
Glenmark Magnesium B-komplex
20 šumivých tabliet jahoda
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Na sklade >10ks
Môžete mať už zajtra
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
