Starostlivosť o ďasná je rovnako dôležitá ako starostlivosť o zuby. Množstvo ľudí ju však aj napriek tomu podceňuje a prvé príznaky zápalu ďasien berú na ľahkú váhu. Zápal ďasien, odborne nazývaný gingivitída, je zápalové ochorenie, ktoré je spôsobené baktériami zubného povlaku. Ak sa zachytí včas, dá sa vyliečiť dôkladnou ústnou hygienou. Neliečený zápal ďasien však dáva vznik závažnejšiemu problému – parodontitíde.
- Ako vyzerá zápal ďasien?
- Kedy ide o akútny zápal ďasien?
- Ako dlho trvá zápal ďasien?
- Ako liečiť zápal ďasien?
- Riziká neliečeného zápalu ďasien
Ako vyzerá zápal ďasien?
Na odlíšenie zdravých a zapálených ďasien je najprv potrebné vedieť, ako vyzerajú zdravé ďasná bez zápalu – tie sú pevné, majú bledoružovú farbu, tesne priliehajú k zubom a pri čistení zubov nekrvácajú, zatiaľ čo zapálené ďasná:
- sú opuchnuté a začervenané (sýtočervená až tmavočervená farba),
- pri čistení zubov alebo pri konzumácii tvrdšej potravy ľahko krvácajú,
- odstupujú od zubov – ustupujúce ďasná,
- sú citlivé na dotyk alebo pri čistení zubov,
- na dotyk môžu byť horúce.
- Často sa objavuje aj zápach z úst.
Príznaky zápalu ďasien môžu byť spočiatku nenápadné, no návšteva zubného lekára je potrebná už pri prvých príznakoch. Ten skontroluje stav ďasien a odporučí vám správnu liečbu. Pripomenie vám zásady správnej ústnej hygieny a pomôcť vám môže aj dentálny hygienik, ktorý dokáže odstrániť zubný kameň.
Odporúča sa absolvovať dentálnu hygienu aspoň dvakrát ročne (závisí to však aj od stavu ďasien a zubov). Veľmi dôležité sú aj pravidelné preventívne prehliadky u zubára.
Zápal a iné ochorenia ďasien častejšie postihujú fajčiarov, tehotné ženy alebo pacientov s cukrovkou.
Kedy ide o akútny zápal ďasien?
Príčinou vzniku akútneho zápalu je mechanické dráždenie a poškodenie tkaniva ďasien, napríklad zubnou náhradou alebo príliš agresívnym čistením zubov.
Zápal ďasien vyvolávajú baktérie, ktoré sa nachádzajú v zubnom povlaku – ten pokrýva zuby a ďasná. Pokiaľ dôjde k jeho nahromadeniu v dôsledku nedostatočnej ústnej hygieny, vzniká zápal. Ten môže po niekoľkých dňoch prejsť do chronického zápalu.
Ako dlho trvá zápal ďasien?
Akútny zápal ďasien vymizne do 10 až 14 dní. Ak je však tento zápal vážnejší, liečba môže trvať dlhšie.
Chronický zápal ďasien má dlhodobý priebeh. Prejavuje sa častým krvácaním ďasien napríklad pri čistení zubov, ustupujúcimi a opuchnutými ďasnami.
Ako liečiť zápal ďasien?
- Hlavným kľúčom k zdravým ďasnám je dostatočná a správna ústna hygiena. Odporúča sa umývanie zubov dvakrát do dňa. Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami a uistite sa, že na ňu pri čistení zubov veľmi netlačíte. Dodržujte zásady správnej ústnej hygieny aj napriek citlivosti alebo krvácaniu ďasien počas zápalu – správnou starostlivosťou o ústnu dutinu zmiernite nepríjemné pocity a krvácavosť a v priebehu niekoľkých dní tieto problémy odznejú.
- Dôležité je aj čistenie medzizubných priestorov – napríklad pomocou zubnej nite alebo medzizubných kefiek. Čistenie zubnou kefkou nestačí, pretože ňou nevyčistíte ťažko prístupné miesta.
Curaprox CPS Prime Start Mixed (Set)
5 medzizubných kefiek + 1 UHS 409 handy držiak + 1 UHS 470 držiak
Curaprox DF 834 Voskovaná zubná niť
50 m dentálna niť mäta
- Používajte ústnu vodu – pomáha odstrániť zvyšky baktérií, ktoré zubná kefka alebo zubná niť nezachytili. Niektoré ústne vody sa dajú používať dlhodobo (preventívne), iné len počas určitej doby – na liečbu akútneho zápalu ďasien (vždy si preto prečítajte pokyny a návod na používanie). Môžu obsahovať napríklad chlórhexidín (antibakteriálne pôsobiacu látku) alebo bylinné extrakty.
Meridol ústna voda s chlórhexidínom 0,2% bez alkoholu
300 ml ústna voda
- Používajte vhodnú zubnú pastu – môžete zvoliť napríklad zubné pasty, ktoré sú určené na riešenie problémov s ďasnami. Tieto zubné pasty obsahujú výťažky z bylín, adstringentné (sťahujúce) a protizápalové zložky a fluoridy. Ak si nie ste istý, akú zubnú pastu zvoliť, poraďte sa so svojím zubným lekárom alebo dentálnym hygienikom.
- Nefajčite. Tým, že prestanete fajčiť, dávate svojím ďasnám lepšie podmienky na uzdravenie.
- Pomôže aj ošetrenie roztokmi alebo gélmi na ďasná – bylinné gingiválne roztoky alebo gély obsahujú napríklad extrakty z rumančeka kamilkového, mäty piepornej alebo šalvie lekárskej. Roztoky sa na ďasná aplikujú po vyčistení zubov pomocou vatovej tyčinky namočenej v roztoku. Na aplikáciu gélu môžete použiť jemnú zubnú alebo medzizubnú kefku.
Herbadent Bylinný roztok na ďasná
25 ml ústny roztok
Herbadent Professional Bylinný gél na ďasná s chlorhexidínom
25 g ústny gél
Fyto Folsalvin Kvapky s pantenolom
50 ml roztok na kloktanie
- Vhodné sú aj výplachy ústnej dutiny bylinkovými čajmi – napríklad odvar z kvetov harmančeka alebo zo šalvie.
Herbex Bylinný čaj Šalvia lekárska sypaná
50 g sypaná čajovina
Riziká neliečeného zápalu ďasien
Ak sa zápal ďasien nelieči, vyvinie sa z neho závažnejší zdravotný problém – parodontitída (hovorovo paradentóza). Nahromadený zubný povlak časom tvrdne a tvorí sa z neho zubný kameň, ktorý naďalej dráždi ďasná – zápal pretrváva a dochádza aj k ústupu ďasien od zubov. Ustupujúce ďasná vytvárajú „vrecká“ medzi zubami a ďasnami, v ktorých sa hromadí ďalší zubný kameň. Vzniká tak parodontitída – ochorenie, pri ktorom dochádza k rozpadu ďasien a kostí, ktoré sú zodpovedné za stabilitu zubov. Ide o nevratné následky. Príznakom parodontitídy je kývavosť zubov, čo môže viesť až k strate zubov. Parodontitída je najčastejšou príčinou straty zubov.
Zápal ďasien môže nepriaznivo ovplyvňovať aj celkové zdravie pacienta – baktérie súvisia s ďalšími zdravotnými problémami, ako je napríklad zvýšené riziko srdcovocievnych ochorení.
Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie.
