Produkty

Vedeli ste, že prespíme až tretinu svojho života? Keď si predstavíme, že človek, ktorý práve oslávil svoju dospelosť, už prakticky prespal šesť rokov svojho života, môže sa to zdať ako strašné plytvanie časom. Avšak, opak je pravdou. Počas spánku dochádza k regenerácii našich psychických a fyzických síl, je pre nás preto nenahraditeľný. Ako ho zlepšiť, prípadne dosiahnuť jeho vyššiu kvalitu, sa…

Koenzým Q10 je látka, ktorú nájdeme prakticky v každej bunke nášho tela, kde sa podieľa na mnohých funkciách. Často sa označuje ako prirodzený životabudič, ktorý organizmu dodáva energiu, no okrem toho má na naše telo mnoho iných priaznivých účinkov. Ktoré sú to? Dočítate sa v nasledujúcich riadkoch.

Užívanie kyseliny listovej sa nám väčšinou spája s plánovaným, prípadne už prebiehajúcim tehotenstvom. Táto látka je skutočne pre ženy v plodnom veku veľmi dôležitá. Aké sú však jej ďalšie priaznivé účinky a je vôbec potrebná aj pre mužov? Čítajte ďalej.

Jesenná rovnodennosť, jav, ktorý nám signalizuje koniec leta, je za nami. Toto obdobie je spojené s krásnymi scenériami farebných stromov, no aj so sychravým a často upršaným počasím. Keď k tomu pridáme začiatok školského roka a návrat detí do kolektívov, vychádza nám vysoké riziko rôznych „soplíkov“, nachladnutí a iných respiračných chorôb. Ako sa tomu dá predchádzať? Aká je ďalšia možnosť…

Tento azda najznámejší vitamín nájdeme v mnohých potravinách, najmä však v ovocí a zelenine. Na jeho nedostatok – skorbut umierali ľudia už v praveku. Najviac sa však jeho história spája s námorníkmi, ktorí počas svojich dlhých plavieb na plachetniciach nemali možnosť doplniť si zásoby a umierali kvôli jeho nedostatku. V dnešnej dobe to už prakticky nepoznáme a vitamín C vieme získavať zo stravy,…

Vedeli ste, že istý počet ľahko zvládnuteľných ochorení je u detí považovaný za úplne normálny? Koľko je to a kedy treba spozornieť? Ako nakopnúť imunitu detí a ako predchádzať ochoreniam? Prečítajte si zopár jednoduchých tipov a uľahčite tak deťom nástup do kolektívu.

Viete, čo je to imunitný systém a čo je jeho úlohou? Čo spôsobuje jeho oslabenú funkciu a ako ho môžete posilniť? Koľko ovocia a zeleniny musí zjesť denne dospelý človek, aby dosiahol dennú dávku vitamínu C? Prečítajte si jednoduché tipy, ktorými môžete prispieť k zlepšeniu svojej obranyschopnosti.

Slabá laktácia, o ktorej sa často hovorí aj ako o nedostatočnej tvorbe mlieka u mamičiek, naozaj existuje. Je však dôležité zdôrazniť, že tento jav nemá s kvalitou samotného mlieka nič spoločné – aj málo mlieka obsahuje cennú výživu pre vaše bábätko a pokiaľ sa vám ho “iba“ tvorí málo, netreba sa dojčenia vzdávať, práve naopak, je potrebné ho znovu rozprúdiť. Ako na to? Pomôže vám k tomu…

S tráviacimi problémami, odborne nazývanými dyspepsia, sa stretol už takmer každý z nás. Mnohokrát, obzvlášť počas sviatkov, prípadne nejakých osláv, sa nám stane, že to s jedlom jednoducho preženieme a nášmu tráviacemu systému tým poriadne zavaríme. Naše telo sa nám potom „odmení“ nepríjemnými príznakmi, ako sú pocit plnosti, nafukovanie, nevoľnosť, vracanie, prípadne iné tráviace problémy. Ako…

Očkovanie pomáha chrániť deti a dospelých pred niektorými chorobami. Dieťa však môžu injekčné aplikácie vystresovať a môžu sa tiež objaviť nežiaduce účinky spojené s očkovaním, ako je napríklad bolesť v mieste vpichu, opuch alebo zvýšená teplota. Homeopatia môže pomôcť dieťaťu zvládnuť očkovanie, a to tak pred očkovaním, aby sa dieťa cítilo pokojnejšie, ako aj po očkovaní, pri spomenutých…

Kinetóza, všeobecne známa ako nevoľnosť z pohybu, je stav, ktorý postihuje mnohých cestujúcich počas dlhých ciest, či už autom, lietadlom, vlakom alebo loďou. Je to nepríjemný zážitok, ktorý môže zmeniť očakávanú cestu na nepríjemnú a strastiplnú. Nevoľnosť, vracanie, točenie hlavy, studený pot, slabosť. Aj takto sa stav kinetózy prejavuje. V tomto článku sa budeme zaoberať tým, čo je…

Magnézium (horčík) je jedným zo základných minerálov a elektrolytov v organizme. Podieľa na mnohých funkciách, je nevyhnutný pre správne fungovanie psychiky a nervového systému, ale tiež pre zachovanie normálnej funkcie svalového ústrojenstva a mnohých ďalších častí tela. Jeho nedostatok potom môže zapríčiňovať rôzne problémy. Ktoré sú to? A ktorá forma horčíka je pre nás najvhodnejšia? Dozviete…