Rizikové faktory zväčšenej prostaty, ako sa prejavuje a ako ju môžete liečiť?
Zväčšená prostata je postrachom všetkých mužov vo vyššom veku – častému nočnému močeniu či úniku moču by sa chcel vyhnúť azda každý z nich. V tomto článku sa dozviete, ako môžete zväčšenú prostatu liečiť aj prírodnou cestou a kedy je už potrebná návšteva lekára.
- Čo je to prostata a aké sú jej funkcie?
- Príznaky zväčšenej prostaty
- Príčiny a rizikové faktory zväčšenej prostaty
- Koho najčastejšie postihuje zväčšená prostata?
- Ako prebieha diagnostika?
- Metódy liečby zväčšenej prostaty
- Kedy navštíviť lekára?
Čo je to prostata a aké sú jej funkcie?
Prostata, slovensky predstojnica alebo predstojná žľaza, je nepárový žľaznatý orgán, ktorý je súčasťou mužskej pohlavnej sústavy. Veľkosťou sa podobá vlašskému orechu a je uložená tesne pod močovým mechúrom, kde obklopuje vrchnú začiatočnú časť močovej rúry.
Hlavnou úlohou prostaty je produkovať tekutinu, ktorá vyživuje spermie. Medzi ďalšie funkcie prostaty patrí:
- uzatváranie močovej rúry počas ejakulácie,
- premena hormónu testosterón na jeho aktívnu formu – dihydrotestosterón,
- pomoc pri vypudzovaní ejakulátu a kontrola toku moču.
Príznaky zväčšenej prostaty
Benígna hyperplázia prostaty (skratka BPH z anglického benign prostatic hyperplasia), teda nerakovinové zväčšenie prostaty, vzniká zmnožením jej buniek a môže so sebou prinášať nasledujúce príznaky:
- časté nutkanie na močenie – návšteva toalety viac ako osemkrát za deň,
- slabý alebo prerušovaný prúd moču,
- časté nočné močenie – odborne noktúria,
- inkontinencia – únik moču,
- ťažkosti so začatím močenia,
- kvapkanie moču na konci močenia,
- moč nezvyčajnej farby či zápachu,
- bolesť po ejakulácii,
- bolesť pri močení.
Tieto príznaky sa vyskytujú kvôli blokovaniu a stláčaniu močovej rúry zväčšenou prostatou. Intenzita príznakov sa líši od muža k mužovi a nemusí byť ukazovateľom miery zväčšenia prostaty. To znamená, že muži s veľmi zväčšenou prostatou môžu pociťovať iba slabé alebo mierne príznaky (blokáda močovej rúry je minimálna), zatiaľ čo ostatní muži s mierne zväčšenou prostatou môžu mať príznaky intenzívnejšie (kvôli výraznejšej blokáde močovej rúry). To však nie je pravidlom.
Príčiny a rizikové faktory zväčšenej prostaty
Presné príčiny zväčšenia prostaty ešte neboli úplne objasnené. Vedci sa však domnievajú, že hlavnú úlohu vo zväčšovaní prostaty majú hormonálne zmeny. Riziko vzniku BPH sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom. Zväčšená prostata sa v mladom veku vyskytuje veľmi zriedkavo – môže sa vyskytnúť napríklad po zápale prostaty (prostatitíde). Zápal prostaty je často príčinou zväčšenia prostaty. Medzi ďalšie príčiny patrí rakovina prostaty.
Zväčšená prostata so sebou môže prinášať rôzne zdravotné komplikácie, ako je napríklad:
- zadržiavanie (retencia) moču v močovom mechúre, kedy pri močení nedôjde k vyprázdneniu celého obsahu močového mechúra, čo môže viesť k vzniku bakteriálnych infekcií močového traktu,
- poškodenie močového mechúra,
- poškodenie obličiek,
- obličkové kamene.
Koho najčastejšie postihuje zväčšená prostata?
Najväčšie riziko výskytu zväčšenej prostaty majú:
- muži vo veku nad 40 rokov – s vekom rastie aj riziko vzniku hyperplázie prostaty,
- muži s rodinnou históriou výskytu zväčšenej prostaty – genetické predispozície,
- muži so zlou životosprávou a nedostatkom fyzickej aktivity,
- muži trpiaci obezitou, erektilnou dysfunkciou alebo cukrovkou,
- muži so zápalom prostaty – odborne sa toto ochorenie nazýva prostatitída.
Dôležitá je preto práve správna životospráva a každodenný pohyb.
Ako prebieha diagnostika?
Na začiatku vyšetrenia lekára oboznámite s rodinnou históriou výskytu tohto ochorenia. Základom diagnostiky zväčšenej prostaty je rektálne vyšetrenie prostaty – lekár posudzuje jej veľkosť, tvar a štruktúru. Rektálne vyšetrenie prostaty sa vykonáva aj v rámci urologickej preventívnej prehliadky u mužov vo veku nad 40 rokov, ktorí majú v rodinnej anamnéze rakovinu prostaty. Za normálnych okolností je toto vyšetrenie súčasťou preventívnej prehliadky u mužov nad 50 rokov. Informujte sa u svojho lekára, resp. v zdravotnej poisťovni.
Vyšetrenie môže zahŕňať aj analýzu moču či krvné testy. V lekárni nájdete domáci samodiagnostický test na stanovenie hladiny PSA v krvi (prostatický špecifický antigén) – jeho zvýšená hladina môže byť dôkazom nezhubného alebo zhubného zväčšovania prostaty.
Vitamin Station Rýchlotest Prostata PSA
1 samodiagnostický test z krvi
Metódy liečby zväčšenej prostaty
Liečba zväčšenej prostaty je možná rôznymi spôsobmi - medikamentózne (pomocou liekov, ktoré vám v prípade potreby predpíše lekár) alebo chirurgicky. Lekár vám môže predpísať lieky, ktoré pomáhajú zastaviť rast zväčšenej prostaty, alebo ju priamo zmenšujú. Vhodné zvolenie metódy liečby uskutočňuje lekár a závisí od toho, ako veľmi je váš každodenný život ovplyvnený príznakmi a nepríjemnosťami, ktoré so sebou zväčšená prostata prináša.
Na zväčšenú prostatu pomáhajú aj niektoré liečivé rastliny, ktoré sa nachádzajú vo voľnopredajných liekoch a výživových doplnkoch na zväčšenú prostatu. Tie vám môže pri miernych príznakoch zväčšenia prostaty odporučiť aj urológ. Najčastejšie ide o:
- serenou plazivú – má močopudné účinky a pomáha blokovať tvorbu dihydrotestosterónu, ktorý sa často považuje za príčinu zväčšenia prostaty,
- vŕbovku malokvetú – priaznivo pôsobí na činnosť prostaty, pomáha pri bolestivom močení, častom nutkaní na močenie a únikoch moču,
- zlatobyľ obyčajnú – pomáha pri problémoch s močením,
- žihľavu dvojdomú – má močopudné účinky,
- slivku africkú – zmierňuje prejavy zväčšenej prostaty.
Agrokarpaty Bylinný čaj Cyprián Na prostatu
20x2 g nálevových vrecúšok
Herbex Bylinný čaj Vŕbovka malokvetá
20x3 g nálevových vrecúšok
Nasledujúce rady vám pomôžu bojovať so zväčšenou prostatou:
- nezadržiavajte močenie – močte už pri prvom nutkaní na močenie, pretože zadržiavanie moču zhoršuje príznaky zväčšenej prostaty,
- 1 až 2 hodiny pred spaním už nepite žiadne tekutiny,
- pri použití toalety dbajte na úplné vyprázdnenie močového mechúra – pri močení sa neponáhľajte,
- dôležitá je aj pravidelná fyzická aktivita,
- dbajte na prijímanie vyváženej a pestrej stravy,
- vyhýbajte sa alkoholu a nápojom s obsahom kofeínu,
- vyhýbajte sa stresu,
- vyhýbajte sa chladu a snažte sa zdržiavať v teple,
- vyskúšajte cviky na posilnenie panvového dna (Kegelove cviky) – zabránite tak nechceným a nepríjemným únikom moču.
Kedy navštíviť lekára?
Príznaky zväčšenej prostaty sú veľmi podobné príznakom iných závažnejších ochorení, ako sú napríklad:
- ochorenia močového mechúra,
- infekcie močových ciest,
- zápal prostaty,
- rakovina prostaty.
Dbajte na to, aby ste navštívili lekára už pri prvých príznakoch zväčšenej prostaty. Dôležité je taktiež absolvovanie pravidelných preventívnych prehliadok u urológa.
Ak sa u vás objavia nasledujúce príznaky, je potrebné vyhľadať lekára čo najskôr:
- úplná nemožnosť močenia,
- bolestivé močenie a časté nutkanie na močenie spojené s horúčkou alebo zvýšenou telesnou teplotou,
- krv v moči,
- bolesti v oblasti podbruška.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Pred použitím ktoréhokoľvek lieku, výživového doplnku alebo zdravotníckej pomôcky si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa a návod na používanie a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
