Stres a nervozita
(495)V dnešnej rýchlej a uponáhľanej dobe sa so stresom stretne skôr či neskôr každý.
Občasná nervozita a stres sú v poriadku, ak však trvajú dlho, môžu sa negatívne podpísať na vašom zdraví – vyvolávajú bolesti hlavy, žalúdka, tráviace problémy, búšenie srdca, vysoký krvný tlak, podráždenosť, úzkostné stavy a nespavosť.
Najpredávanejšie produkty
Centrum Kids Gummies Malina a Jahoda
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Centrum Kids Gummies Multifruit
60 želé s vitamínmi a minerálmi
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
TOTO Detský B-komplex
30 ml kvapky s dávkovačom
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
TOTO Magnézium B6 Forte
60 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
TOTO B-komplex Forte
100 kapsúl s postupným uvoľňovaním
Zľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
495 produktov
Fyto Detský BIO čaj Rumanček (od ukončeného 1. týždňa)
20x1,5 g nálevových vrecúšok
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Galenika Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6)
60 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Galenika Oligovit 3 Mg (Magnézium + B6)
30 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Galenika Beviplex B komplex
30 vrecúšok s granulátom na prípravu nápojaZľava
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 21.10.2025
Galenika Beviplex B komplex
60 tablietZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Galenika Beviplex B komplex
30 tablietZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Slovakiapharm Magnézium + B6
20 šumivých tabliet s príchuťou citrón a limetka
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Adelle Davis Lipozomálny B-komplex Forte
200 ml emulziaZľava
Na sklade 9 kusov
Môžete mať 21.10.2025
Adelle Davis Jód 150 mcg
100 kapsúlZľava
Na sklade 7 kusov
Môžete mať 21.10.2025
Adelle Davis Vitamín B1 (tiamín) 100 mg
60 kapsúlZľava
Na sklade 10 kusov
Môžete mať 21.10.2025
Adelle Davis Vitamín B3 (nikotínamid) 400 mg
60 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Adelle Davis Vitamín B12 (kyanokobalamín) 500 mcg
60 kapsúlZľava
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Peeroton Magnesium Professional
20x2,5 g prášok vo vrecúškach s príchuťou čiernej ríbezle
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Peeroton Magnesium Professional
20x2,5 g prášok vo vrecúškach s príchuťou tropic maracuja
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Fyto Rumančekový čaj sypaný
40 g sypaná čajovina
Na sklade >10ks
Môžete mať 21.10.2025
Je teda dobré so stresom a nervozitou bojovať, buď použitím rôznych relaxačných techník, a keď tieto nestačia, aj pomocou výživových doplnkov.
Čo všetko vám pomôže odbúrať stres a nervozitu?
- Horčík (magnézium), pre jeho lepšie vstrebávanie v kombinácii s pyridoxínom (vitamínom B6),
- vitamíny skupiny B (B1, B6, B-komplex),
- aminokyselina L-tryptofán,
- rastlinné extrakty:
- medovka lekárska,
- valeriána lekárska,
- ľubovník bodkovaný (označovaný aj ako prírodné antidepresívum),
- rhodiola (rozchodnica ružová) – vhodná napríklad pri bolestiach hlavy vyvolaných stresom,
- rumanček kamilkový
- a iné.
- Dostupné sú buď ako výživové doplnky alebo si z nich pripravte chutnú šálku čaju napríklad večer pred spaním.
